为什么男性是抑郁症的识别比较困难

有一个关于男性抑郁症一个有趣的事实。 事实证明，广大基层医疗组的医生不能确定的问题。 这究竟是为什么？ 这个问题是由医生的临床精神病学哈佛医学院Uilyam波拉克回答。 悲伤，流泪，疲劳：是专家正在寻找类似抑郁症的女性症状的表现这一事实。 但实际上迹象表明，一个人明显凹陷，有素质，如与工作，易怒，冲动和攻击行为的痴迷。

诊断的难度

波拉克博士强调，诊断系统已经过时，许多患者简单地绕过疾病的早期症状表现的舞台。 这就是为什么抑郁症在男性中难以诊断。 如果你在上面描述的症状发现自己，你必须让你的医生预约。

你知道，运动能承受很大的抑郁状态？ 您也可以一定程度上重新组织你的思想。 遵循这些准则。

摆脱了爆怒的

随着时间的推移，你可以学会识别他们出现的阶段负面情绪。 如果你开始变得烦躁和生气，问自己为什么要这么做？ 因此，您可以识别已经把你带到这个国家的事件。 感觉沮丧，悲伤或痛苦，你也可以在他自己的头脑有点“挖”。 不要单独地分析形势，谈什么与我的妻子或亲密的朋友发生的事情。 这就是你无法控制的，从愤怒的攻击保存自己。

不要保持沉默

如果一个女人说，她对你失去了兴趣，不要坐沉默。 告诉她，你可以看到她是怎么不高兴，但不明白其中的道理。 是不是她可以不再感到礼尚往来，否则就是造成你的痛苦？ 然后问，如果你能定下来。

更说出自己的感受

有些人认为，一个人不喜欢纠缠于自己的感受，尤其是当这些负面情绪。 然而，事实并非如此。 而新的研究证实了这一点。 因此，如果你遇到了一个麻烦的事情亲戚或朋友，请他对话和交谈心脏到心脏。

沉思不语

男人警惕和冥想，认为这是可耻的事。 因此，它总是能够促进这一进程，不使用的口头禅。 只是坐在沉默在僻静的地方，并反映在五分钟的存在。 让每天都在这样的过程。