情绪倦怠综合征 - 不是心血来潮，但问题

早在2005年，世界卫生组织的欧洲会议指出，这种疾病影响大约三分之一的工人在欧洲国家。 倦怠综合征，虽然正式承认，但不能用于分配的临时残疾的表的基础。 而且，也许，是徒劳的。 毕竟，这是由一个类似的问题影响的人，就不再是好工人。 他不仅容易失去身体和情感能量，轮胎，不得到的工作表示满意，同时也失去了心理平衡变得心烦意乱，易怒，其中队内气氛造成负面影响。 此外，累计紧张，许多人往往拿酒精，甚至更加强大和危险物质。 而在结束了吗？ 负责承办，员工积极性，出色的专家 - 突然嘎然而止，“我烧坏了。”

当治疗赫伯特·弗雷登贝格于1974年首先描述本病，他并没有想象中的扩散程度。 最初人们认为倦怠是特有的只有这样的职业谁经常与其他人接触的代表。 那些风险包括医疗和社会工作者，教师，推销员。 但更多 - 更添加到这个列表。 原来，“对话”与“烧伤”至少的技术，和同事之间或当局的注视下持续存在，也有利于本病的产生和发展。

今天，人们发现，情绪倦怠综合征表现没有那么多的环境和工作条件的影响下，由于工作的关系的结果的工作。 最容易受到它有三种类型的人。 第一种 - 那些谁习惯于精心做的一切，并达到预期的效果。 如果出现问题，他们的心理状态开始显现出来了。 二 - 明显的完美主义者，病理寻求征服最高峰，在所有事物的首要地位。 这些人正在推动自己筋疲力尽。 三 - 只是过于敏感的性格，痛苦稍有不慎。 因此，它是够批评意见来的“飞出鞍。”

恰当地称为倦怠情绪病工作狂的综合征。 这些谁申请在低压下工作，没有表现出很大的热情，“捉”不存在风险。 即使如低工资高负荷，单调的活动，产出和节假日少量的共同的集体问题不同的看法。 在第二个就会造成相当发泄情绪和愤怒，以及第一，相反，它会走出去，“烧坏”。

工作倦怠症的迹象都清晰可见，即使从侧面看 - 像替代的人。 通常炽烈的热情，他现在对他冷漠的工作。 此前，友好和乐于助人，他现在已经关闭和烦躁。 而且这是怎么回事这个可怜的家伙里面 - 所以它是在所有的惨淡景象。 恒疲劳，忧郁和苍凉，冷漠的较量，在新的一天的前不足喜。 有时可出现缺乏时间来执行任务的恐慌感，而且在某些情况下，可以和健康状况恶化 - 脊柱，压力等疼痛。

由医生建议，如果患者有情绪倦怠症的主要治疗方法 - 一个假期。 是的，诊断书不给当地治疗师，但也许将有助于说服老板送你在度假。 职业的临时变化（！不工作） - 也是一个不错的选择; 您可以在体育节报名，或在创意圈。

工作倦怠症的预防来自治疗自己。 为了不使在工作劳累过度，必须能够并能休息好。 体育锻炼和健康的生活方式 - 的情况下美丽的助手。 对工作负载的合理分配，也许，甚至改变时间表也将有助于避免消耗：真正有价值的员工手册会不适应？ 学会享受，不仅在专业活动的成果，也从生活中简单的快乐，不最常重点问题 - 没有比烦恼多。 乐观 - 从倦怠的最好疫苗！