这可能意味着牙齿在睡梦中咬牙切齿

据统计，牙齿睡眠时吱吱嘎嘎每七人在这个星球上的。 到目前为止，专家们还没有发现这种现象的真正原因。 切齿 睡眠期间可以来自人的卧室，位于在紧张的情况下，具有任何咬缺陷或从睡眠障碍深度痛苦。 如果这是根本原因？ 和多么危险它可以为儿童和成人的现象呢？

生理 咬牙切齿 睡眠期间是由于节律性收缩 ，咀嚼肌， 它是伴随着低，吱吱作响的声音。 值得注意的是血压的变化，心脏速率，呼吸，等等。 夜磨牙的现象，指出往往不够 - 幼儿的约三分之一。 此外，随着年龄的增加百分比显著减少。

全国知名标志，说明牙齿的睡眠过程中研磨 - 蠕虫病毒在人体中存在的一个明确迹象。 但是，没有科学证据这个观点还没有找到。 其中一个工作假设，这被认为是磨牙症的的原因作出解释的，声称人可以在梦中磨，因为任何违反其深度调控的。 这种假设在睡眠时把磨牙症与这种现象如同梦游相提并论，打呼噜， 夜尿多 和噩梦折磨的人在梦中。

牙医提出的为什么你可以睡觉时听到牙齿咬牙切齿一个完全不同的解释。 为他们的意见的理由，在于任何问题的存在下与咬合，或者可以是夹爪装置的先天性结构失调的结果。 在磨牙症的原因岁以下的儿童可不仅下巴或的病理结构 咬合不正， 但牙。 当刀盘牙龈痒宝宝。 而且他试图消除发痒，不由自主地握紧他的下巴。

大多数心理学家都认为磨牙症的原因可能是紧张的状态，不管它被调用。 压力之下的人内部的紧张，焦躁不安，甚至睡前兴奋。 因此在睡眠期间切齿可以是应力的状态在潜意识水平的延伸。

这一假设得到的事实，短期内，在10秒左右，可发生在完全健康的成年人夜磨牙的睡眠过程中的时间，一般的情感背景是积极的证实。 究其原因，咀嚼肌的活动，这些短期的突发可以在潜意识层面恢复到需要解决的一个问题。

如果牙齿睡眠期间磨是由于紧张，有可能通过的抗应激活动办法摆脱它。 首先，您需要经常和在同一时间限制碳水化合物和咖啡因的量吃。 很好的帮助应付压力，睡前散步呼吸新鲜空气，并添加相关任务放松的植物精油的温水澡，以及建设主管的时间表，同时考虑到需要休息的时间。 所有这一切都在一起会阻止身体和神经心理超负荷的身体。

最后，磨牙症会导致为钙，镁和维生素，其在其余增加肌肉抽搐的短缺。 特别是，它是相关的咀嚼肌的睡眠过程中的状态。 矿物质复合物 - 在这种情况下，磨牙症可以完全被采取适当的维生素消除。

如何严重的夜磨牙的后果是什么？ 除了令人不快的声音从卧室，防止别人来放松，这种现象可能会导致阻塞的牙釉质缺陷，痛在脸上的肌肉外观，以及头痛的磨损。 因此，如果牙齿睡眠时咬牙切齿你的孩子看到，或有人有亲戚生活与你，不要犹豫，呼吁专家来解决这个问题。