Zhdanov：恢复视力。 恢复Zhdanov教授观点的技术

Vladimir Georgievich Zhdanov被称为一个清醒的生活方式的宣传者和一个摆脱坏习惯的非医疗方法的老师。 对于后者，除了喝酒和吸烟外，Vladimir Georgievich还列出戴眼镜的习惯。 根据Zhdanov教授的观点，用近视，远视，散光，斜视恢复视力，青光眼的初始阶段和晶状体的混浊完全取决于我们对这个问题的处理方法。理论：亥姆霍兹和贝茨

为了恢复 视力障碍 ，美国眼科医生William G. Bates可以做到这一点。

那是他首先提到医学界对亥姆霍兹的实际事实与官方视力理论之间的差异，发展了自己的方法，并在与病人进行班级之后，再与学校的孩子们取得了第一个积极成果。

贝茨异常折射与眼球的六个肌肉的紧张或弱化，而不是与镜片和睫状肌。

扎德诺夫在研究中使用的是贝茨的理论。 弗拉基米尔·乔治亚维奇（Vladimir Georgievich）经历了自己的经历，当他来到了Cherepovets的Igor Nikolaevich Afonin课程时，恢复了他的视野。 后来，I. N. Afonin和V. Travinka发表了这本书“这个世界是多么美丽，看看” Shichko-Bates 的 方法。

补充这一方法，VG Zhdanov今天传播到世界各地，进行讲座和课程，并连接到这个案件许多联系人和老师。 Vladimir Georgievich不断强调，他的技术不是医疗，而是教学。 课程的目标是教导人们正确的视觉和练习习惯，旨在恢复它。

为什么官方医药不实践贝茨方法

Zhdanov教授在讲座中指出，恢复视力对于现代医学是无利可图的。 销售眼镜，隐形眼镜，护理产品，与屈光视力障碍相关的眼科手术等的公司收入约为500亿美元。 第二个原因是俄罗斯药物的惰性。 W. Bates在1912 - 1921年发表的主要着作，在医学院校，亥姆霍兹理论仍然被认为是唯一真实的，并且在未来的眼科医生的基础上进行了培训。

而Shichko-Bates视力恢复方法的最后一个原因是广泛的观众不知道，并没有牢固地进入治疗眼睛疾病的做法是普通的懒惰。 要取得积极成果，您需要每天练习，养成健康视力的习惯。

关于施奇科的方法

Gennady Andreevich Shichko住在列宁格勒，并发展了他的精神分析方法，即使在这个词本身被认为是滥用的时候。 结果，出现了谐波二醇的方法。 施奇科开始上课，帮助人们摆脱酒精，尼古丁和吸毒成瘾。 围绕这个优秀的人形成了一种称为“最佳主义者”的俱乐部。 在我们这个时代，运动已经普及了。 三条金诫GA Shichko成为俱乐部的座右铭。 他们读到：

1. 赶快做好
2. 我自己出去 - 帮助另一个人。
3. 如果不是我，那谁呢？

Shichko的方法中许多心理学方法适用于他的班级VG Zhdanov。 视觉的恢复成为改变对自己和我们周边世界的态度的副作用。

对视力不佳有什么危害，眼镜造成什么伤害

在“通过Zhdanov方法恢复视力”系列讲座中，注意到由于以下原因， 视力不佳 对健康 是 危险的。

• 眼睛近视有细长的形状。 视网膜处于紧张状态，近视度越高，视网膜脱落的可能性就越大。 因此，近视的儿童不会被带到运动区，而视力7的女性不能天生。
• 眼睛视力不佳，眼球肌肉紧张，血液供应变差。 所有眼结构的血液循环被破坏，因此发生许多疾病，主要是青光眼和白内障。

眼睛对眼睛有害。

• 佩戴眼镜时眼球几乎不动，因为看着一个人转过头来的物体。 肌肉随着所有后果而减弱。
• 屈光不正的眼睛变幻莫测，尤其是儿童。 他们在白天变化，从疲劳，心理心情，一个人看的对象等等。 戴眼镜，我们剥夺了机会回到最佳状态。 结果，视力障碍正在进行中，患者需要具有大屈光度的镜片。

练习眼睛

据Zhdanov教授介绍，任何时代都可以恢复视力。 例如，G.G. Uglova院士，在三十个星期内摆脱眼镜50年后的远视。 通过Zhdanov的方法恢复视力不仅是一个复杂的练习，而且也是眼睛的日常护理，即使在恢复之后。

Zhdanov的眼睛卫生

注意健康的眼睛减少到三个规则。

1. 累了 - 休息吧 如果眼睛疲劳，中断并执行手掌5分钟。
2. 每天吃饭前一天三次，进行眼部肌肉的体操锻炼。
3. 切勿戴眼镜或镜片。 眼镜是眼睛的枷锁。 仅在极端情况下使用太阳眼镜。 请记住，光是视觉设备的食物。

改善视力

据扎达诺夫说，恢复视力是基于放松和加强眼睛肌肉的两种方法。 还有一些练习，让眼睛“充满”光。

• 手掌触摸。 从字面上可以将英文翻译成“оладонивание”。 用双手闭上眼睛，使眼皮可以自由移动。 手掌本身在手指的区域交叉并形成倒置的“V”。 在每个会话的开始和结束时进行掌握，以及眼睛的疲劳。 时间是无限的，但越长越好。 最少5分钟。
• 体操为眼睛。 8-10次移动你的眼睛的方向：上下左右，在两个方向画一个正方形，八个和一个圆。 经过体操，眨眼容易，缓解紧张。
• 打开。 在窗户或蜡烛上进行。 直立，脚肩宽分开。 看着你，就像在远处。 右转和左转，顺利地轻轻地将脚跟从地板上撕掉。 请注意，蜡烛或窗户游过你。 眼睛轻松，向前看。 做30-50次。
• 用蜡烛锻炼：只能转动头部或全身，如上所述。 正如Zhdanov指出的那样，关于恢复视力的讲座表明，用蜡烛练习后黑暗中的视力有所提高。
• 日晒：晒太阳治疗。 站在阳光下（太阳太亮时中午不能做运动），闭上眼睛转过约20-30次。 然后用手掌闭上一只眼睛，另一只眼睛向下看。 所以执行20-30转，然后改变眼睛，然后打开双眼。 最后一轮是进行的，直视前方，脸部暴露在阳光下。 同时快速眨眼，一只眼睛用手掌关闭。 当你习惯了太阳，眼睛就是用双眼进行的。 应该没有不适，起初在黎明或日落时最好进行练习。 在没有太阳的情况下，可以在蜡烛或灯上进行眼睛的日晒。
• 回忆作为一个帮助的视线：在掌声期间，恢复一些愉快的记忆。 黑色的表示，例如黑色天鹅绒，也是有用的。
• 中央固定。 正常的眼睛只清楚 视野 中心的点 。 不健康的眼睛试图看到整个领域同样清楚，因此紧张。 放松眼睛，进行锻炼，实现中央固定。 使用测试表。 首先，将视线固定在墙上，然后撤出，眨一下放松。 再次，修复已经在表上的视图，然后再次分配。 按照记录在行，然后在单词上，然后单独一封信，然后在该信的任何部分。 每次他们试图注意到，视图的固定点比其周围的区域更好。

据Vladimir Zhdanov所说，使用“海盗”眼镜可以加快视力的恢复。 戴上常规眼镜，取出眼镜，并在一只眼睛中建立一个保护性的“屏幕”。 在这样的眼镜上，你可以用眼睛看电视10-15分钟。

一般恢复

恢复Zhdanov视力的方法意味着身体的普遍改善。 在他的演讲中，Vladimir Georgievich提请注意以下几个方面。

• 摆脱酒精和烟草成瘾。
• 通过完全饥饿净化身体，遵循东正教斋戒（根据Porfiry Ivanov的方法）。
• 寻求安心 特别注意与他们相反的七大致命罪和美德的培养。

如果你戴眼镜，恢复Zhdanov观点的方法将有助于永远摆脱它们。 如果您没有遇到眼睛问题，第一讲中概述的简单练习将允许您享受这种状况直到老年。