出于这个原因，你将要采取鱼油！

串联抗抑郁药和膳食补充剂是在打击精神疾病作斗争的有效武器。 目前，研究人员正在寻找方法来帮助数以百万计的人患有抑郁症。 我们知道，这种病是不是在一个神奇的药丸形式的灵丹妙药。 很多人经过治疗几个疗程成为能够战胜病魔面前。 他们中的一些，失去了她的信念在筹备，寻找治疗的替代方法。

有什么办法让鱼油？

作为一个孩子，这种添加剂在许多生病。 当我们长大成人，我们学到了很多关于鱼油的好处，但我们有信心，从ω-3脂肪酸产生的一种物质，我们就越不需要。 骨头早就长大了，成熟了。 现在，我们需要其他补充剂。 不过，据科学家称，这是从根本上不正确的判断。 拿鱼的油进入成年，但作为一个意想不到的作用。

40场试验获得的临床数据

在这项新的研究，发表在美国精神病学杂志中，研究人员看了一些结合抗抑郁药和膳食补充剂的可能性。 总共40个临床试验已进行了其与鱼油，维生素D，锌和营养制品（生物活性物质的组合物）所测试的药物联合。

实验结果

谁采取抗抑郁药与鱼油结合患者表示，在症状的人数显著减少。 人增强常规药物用于与其他活性成分抑郁症的影响也注意到了一定的改善，但程度较轻。 ω-3脂肪酸对患者最深刻的影响。 虽然其他补充剂也有助于抗抑郁药更好地工作，鱼油已经在影响大脑的化学过程视为潜在有用的。

运动methylfolate叶酸和维生素D有助于配制S-腺苷甲硫氨酸 - 形成在体内自然合成的化合物。 这种物质可以帮助身体和大脑的细胞保持化学物质的正常平衡。 但补充锌，色氨酸，叶酸和维生素C，得到不同的结果。

在科学界约束奖

然而，一些专家不同意对结果的乐观情绪。 根据临床精神病学教授，博士理查德·弗赖德曼，保健品的效果不规范，这意味着实验的纯度可引起焦虑。 在这方面，显然只有一两件事：需要更大规模的随机临床试验。

结果的不确定性

由于大量的被测部件的，其结果可能为混合被认为。 只有一种膳食补充剂已经发现可有效地消除抑郁症的症状。 ω-3脂肪酸直接影响到海马。 研究报告的作者Dzherom萨里斯已经表达了他的看法：“鱼油是由于广泛的生物学活性可能是改善情绪有益。 它仍然是摆在我们面前的问题尚未解决。 是否有效物质本身，或者只与抗抑郁药一起使用时才有用吗？”。