击败网球。 执行和机器名

在任何体育，体育学科使用它们的特性和调整，但每个品种，使用不同的笔触（排球，高尔夫，网球等），运行一个规则。 考虑网球和桌面基本笔画。 驱动到全自动正确传递一个打击 - 成功作为一个职业运动员的主要指标。 这需要冲击技术有很好的了解。 你叫什么网球的打击？ 什么是他的技术？ 这将被讨论。

正手拉球（正手）

击败网球右叫forhed。 这是一个经典命中，大多数初学者和专业人士的一部分使用。 在训练和形成了这个技能的网球运动员的主要工具 - 运动员的身体。 在用球拍撞击瞬间网球身体的重量在冲击的方向移动。

技术：

• 您必须打开右脚和方法与左开始。
• 正手在最后一步开始用左脚。
• 秋千 - 折叠，产生游离清扫运动。
• 拳打了他的全身。 此时，网球运动员执行移动体朝向冲击的方向。

节拍在网球右不同的简单性和执行对初学者的自然性。 容易学习调节的力和方向需要的训练时间的最小数目。

反手（单手反拍，双手反手）

根据艺术家和专业人才，具有正手反手相比，网球是更有效和优雅。 一个熟练的对手检查反手的第一占有。 这样做的原因是该元素的执行的复杂性。 并非所有的大师都训练有素和训练有素的反手。

技术：

• 在准备反手就要转向电网右侧。 指导在场边。
• 主要标准 - 的罢工时间的选择，最佳时刻 - 敬而远之。
• 球拍就要回来，重量转移到左脚向右并作出了坚实的打击，整个身体的单一运动。

功能 - 执行有效的扭转节拍的能力。 扭曲的球拍必须平行放置于地面，命中三分球，使底部向上，在对角线上。 对于最初的发展，建议在练习双手这个元素。

订阅（服务）

提交是网球比赛的一个关键方面。 制剂的非常重要的阶段：运动估计的对手，选择所述馈电点。 基础质量进料 - 球的正确投掷（60-70厘米达20厘米从左脚的尖端）。

投篮技术：

• 流的强度和方向依赖于脚的位置，重量应均匀分布。
• 申请时你需要把重点尽可能。

请记住，当应用时间不局限于训练。

排球（排球）

从夏天开始拍摄网球在从电网中短距离传送。 主要标准为成功的数据采集元素 - 运动员的速度和直觉。 射击被认为难以开发，并要求更高的网球的物理形式相比，休息。 掌握此元素允许强加他比赛的对手，使他进入保护。

投篮技术：

• 凌空相差甚淡荡。 外旋不被使用。
• 位置球拍比具有背线的影响，在较高的位置。

蜡烛

蜡烛 - 情境打网球。 当球变高过网。 它曾经对网球运动员练频繁使用volleya。 在技术类似吹塑正反手，区别在于在方向 - 向前向上。 极其有效的扭曲蜡烛的情况下，当对手去截击。

投篮技术：

• 球的轨迹是一个相当陡峭，经过高过网。
• 执行不佳的蜡烛，其实是给予对手赢得比赛。

其中最困难的技术需要长时间的艰苦训练，新手玩家被低估。

扣杀

粉碎 - 机械打网球相似备案。 后掌握优质饲料工作过这个元素应该做的。 的影响，一个重要特点 - 对对手的领土的地方的自主选择。 粉碎是一个非常有效和简单实现。

技术：

• 冲床是由具有中/在网球场。 网球是对球的轨迹非常重要的地位。
• 申请时缺乏反馈回路的使用（球拍未对背面移除）。

在乒乓球罢工

的手持球拍（抓地）一种方法，提出了在乒乓球两类：欧洲（水平位置），和亚（垂直排列）。

笔画可以从两个主要的规定适用 - 的权利，并在不同的距离离开。 所有这些在欧洲和亚洲的抓地进行。 分击打分为两类：防御性和进攻性。

保护罢工

站立。 通常被称为一个“块”。 踢取，而不赋予球的旋转，往往接近进行了球和表的影响的地方。 该保护元件的主要目标 - 消灭球滚动。 主要保护招待会，简单易学。

修剪。 这种保护一拳给低速球。 修剪是经常使用的运动员，专攻保护颠簸。 主要目标 - 捕捉攻击者的错误。 有销的变体 - 冲下来（添加超强下旋转短拳头运动）。

折扣。 保护拍摄与修整位置的类似球拍，而是与在上平面轻微旋转进行。 它是用来对付短咬边和短局与低自旋。 主要目标 - 模仿与随后的一次进攻微调。

截断。 保护踢，球也被赋予较低的速度，但很少被用作错视画派以备后用，或者冲下来一个完整的装饰。 截断也用作短供应到下和侧向旋转。

蜡烛。 如在网球比赛中，打击敌人线具有良好的垂直反弹回来。 高品质的蜡烛进行尽可能接近敌人的表的后端，因此很难回一个攻击命中。 进行没有扭曲或轻微转动。 复杂由于方向的精确性。

攻击命中

卷轴。 进攻射门在球的高速，很少或根本没有旋转，或者与上被轻微转动。 用于灭火的旋转，转换能量都聚集在球的速度，以及整理。 最快踢，但很快就失去了速度长距离 - 这取决于对手的位置。 主要有以下变化：右边卷轴和左卷轴。 不同之处在于重量的冲击时刻的分配。 球拍弧移动，使得所谓的运行球。

粉碎。 销的主要特点 - 电源和没有旋转。 用来对付任何攻击，迫使球上升网格上方。 复杂，因为需要一个扫描时间。 粉碎施加最大功率球拍强大的挥杆满足球很短的距离从表中。 通常用作错误对手光洁度。

上旋球。 作为一个攻击者和打反击。 不同的超强顶部旋转。 他目前是一个重大打击。 通过施加旋转超强的变化 轨迹 球-按下表的影响。 通过在获取额外的加速，从而导致以下电网水平反弹的瞬间旋转球反弹。

接待处的上旋球是可能的，如果球没有得到足够的扭曲。 因此，接收质量进行反向旋转顶部旋。 打击需要高度协调的运动和体能的较高水平。 罢工出现一个非常刺骨，被对手抑制冰壶球。

上旋球难学，是一个重大打击，专业人士，因为它罢工在表中给出的定位为代价高的战术优势。 有顶部 - 自旋和反旋的顶部的许多变化，而不同的速度和扭转的程度。 上旋球乒乓球的出现成为了最快的游戏。

这些是主要的类型在网球和乒乓球招。 在实践中高档玩家使用组合元素和不同的身体位置，以赋予更大的球的速度或更多的旋转。 这些隆起的网球高手，只有完美之后在游戏中使用掌握上面列出的主要类型的攻击。 这成为可能要归功于高科技和长期，持续的培训。