喂养儿一年变得更加多样化后

一年后，孩子们的饭菜成为从电源到一年显著不同。 这是由于身体是一个小个子的不断增长，改善其功能， 消化系统 变得更加成熟，运动和认知活动增加，需要更多的能量。 然而，消化功能的肝，胃，胰腺，仍然没有工作在全面发力的成年人，这影响了 饮食 一年后的孩子，食物的组成，数量和质量。

一套在一年之后为孩子们提供的营养产品：

• 肉 -瘦优选的，例如，小牛肉或牛肉。 非常有用的肝脏。 但随着香肠最好等待;
• 乳制品是必要的成长和迅速发展孩子的身体，但在乳制品特别有用-酸奶，酸奶。 你可以煮奶酪和酸奶，奶酪砂锅饺子。 奶酪必须选择或处理的奶油品种，检查不存在有害的添加剂;
• 鱼类含有多种维生素，易消化的蛋白质。 它可以以两倍提供了一个星期。 但不推荐的，因为它过多的脂肪鱼子酱;
• 鸡蛋中还含有一定量的营养素。 但在同一时间，该产品是一种强过敏原，所以用它做饭煎蛋，砂锅应严格规范化;
• 燕麦粥 ，荞麦，小米，大麦碎粒是为不断增长的生物是非常有用的。 但是，面食，碳水化合物丰富应该是有限的;
• 水果和蔬菜，如果没有过敏，可以被包含在 孩子一年后营养状况 最多样化;
• 面包不如给黑麦面粉或粗面粉。 所以，你会提供您的宝宝有必要的维生素和不违反消化;
• 植物油和黄油将提供越来越多的身体需要脂肪和维生素。

岁的半老的孩子可以喂5次，每天，逐渐消除了最后一次喂食。 其结果是，你会：早餐，午餐，下午茶和晚餐。

而一些关于食品的婴儿的处理

切碎的水果和蔬菜，汤，和谷类食品应在粗泥，肉和鱼在软肉，肉丸，蛋奶酥，蒸肉饼熟的形式提供。 所有餐点都通过炖，煮，蒸，不加蒜，辣椒等调味制成。

水宝宝用杯子和填鸭式的需要。

这是在同一天一年后孩子的粗略菜单。

早餐：菜植物或谷类- 150克; omletik - 80克; 果汁或牛奶在100 ml的量（可以更小，这取决于屑的需要）。

午餐：汤- 80克; 鱼或肉饭50克; 哮吼或果泥70克; 的约100ml果汁。

小吃：布丁或乳150-200毫升; 饼干; 水果80-120

晚餐：谷物，以150g的量蔬菜凝乳或砂锅;

克菲尔100毫升

所建立的喂养方式更明确履行促进整个消化系统的协调工作：形成了良好的食欲，按时产生的酶和消化液的正常量。

如果你的孩子有食欲不振，尽管遵守所有的建议，请咨询医生。 这将有助于建立的原因，如果是任何疾病，引起 食欲减退， 如胃炎，或肠虫。

如果未检测到这些疾病，请尝试更改部分或喂养方式，因为他们是有相当近似的，但每个孩子都有自己的特点。 漂亮的餐桌设置也有助于食欲的外观。 儿童的营养状况一年之后，建议包括各类 儿童三明治， 蔬菜汤，切片不寻常的，丰富多彩的沙拉。 特殊儿童posudku将补充开胃菜，和你的宝宝永远不会有供电问题。