修养心理学

在男性中年危机

据统计,危机的中年男子出现在35至45岁的间隔。 就在这个时候最有可能发生的离婚(尤其是38〜42岁),专业的崩溃,神经症,酗酒甚至自杀。

当然,调用这个时期一盏灯,欢乐的语言根本不转。 但是,在另一方面,也正是在这个时候有价值观,有自知之明,收购的世俗智慧的重新评估。

所以这是一个 中年危机 的男人,是否是可以克服的呢?

中年危机的症状

危机的最有特色的标志是:

  1. 关心他们的未来(例如,害怕失去工作而留下没有谋生手段)。
  2. 感觉单调 - 似乎在生活中什么也没有发生新的和有趣。
  3. 抑郁症,不满,情感淡漠,神经紊乱。
  4. 身体不好的感觉(在这期间老化的最初迹象,加重慢性疾病等)。
  5. 消极的一面婚姻的重估(此时成为人类的伙伴,恼人的,没有像其他)。
  6. 目前职业生涯的负面评价(这里特征感不满,他的成就,渴望重新开始,并彻底改变一切)。
  7. 呼吁隐微或宗教(在此期间成为一系列相关的问题:“什么是生命的意义”和“为什么我们出生的?”)。

原因中年危机

在到达35岁的男人开始分析过去并根据所取得的成果,要思考未来。 原则上,我们不能说这是不好的 - 但是这是一个很多人,到最后,就会归于失败和空虚感。 他们中有些人已经开始担心他的年龄 - 一半的生命活得更长,而且许多,我想实现的东西 - 并没有达到。

如果一个男人太早,我开始一个家庭和孩子 - 他们已经相当大了,使其难以体验到身份认同危机。 正因为如此,经常有一些难以理解的人,试图证明自己的青春。

中年危机的男人 - 怎么办?

  1. 如果观察到的第一个迹象 - 首先,你需要了解清楚发生什么事,不注销所有常见的疲劳,紧张,不适等。
  2. 重新审视你的生活,选择了好几年最重要的目标。 理解 - 如果他们真的想要和需要的?
  3. 要集中力量在试图避免危机,以及自我实现的在此期间准备。 未来的生活取决于你如何将经历这一次 - 在这一点上,理解是很重要的。
  4. 寻找新的鼓舞人心的梦想和目标,这将生存中年危机的男性。 检查它很简单:如果所选类的思想具有能量和喜悦感,所以它是相同的。
  5. 要实现所有的计划,这是人生的上半年进行。 学习滑雪? 做一个 环球旅行? 这是必要的,使所有需要的...并步入新梦想新生活。
  6. 难道他们的年龄的升值。 它可以被认为是危机的无价结果:心,转化为智慧。 联系的能力,在放纵通过; 身份,变成了信任。

许多人认为,中年男性危机 - 它实际上是没有废话多。 然而,这个时期正好是指最自然寿命,其中,无论愿望,发生在每个人身上。 并决定如何克服它,一段时间后,从中得出什么样的结果是非常重要的。 毕竟,所作出的决定将取决于所有后续生活。

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