如何在分娩期间缓解疼痛 - 一个简单而有效的方法！

假临产， 作为一项规则，即将到来的出生证明。 他们的目的是准备在子宫壁上，为即将到来的过程。 如何识别假阵痛？ 很简单，因为他们是不规则的，轻微的疼痛。 大多数情况下，他们在怀孕38周最后三个月开始。 如果你已经开始假宫缩，不屈服于 恐慌 ，并聚集在医院，他们很快就用完了。 如果您发现每场战斗伴随着腹部，腰部和骶骨，以及它们之间的间隔减少疼痛，这意味着你去劳动。

分娩过程中什么是痛苦？

很多母亲与之前月经来临的疼痛进行比较。 然而，痛苦的力量是个人对每个女人，它不仅对身体的特性取决于，而且对未来妈妈的态度。 还对疼痛可影响诸如方面的性质和强度的骨盆的大小和胎儿，羊水的量，这对妇女帐户分娩的，一些在时间段之间。 在宫缩发生 子宫颈。 另外随着每场战斗孩子逐步通过生母的方式移动。 在大多数情况下，收缩平均持续时间12小时，但对经产妇以前宫缩持续时间减少。 在大多数情况下，收缩的10秒左右的持续时间的30分钟的量级的收缩之间的时间间隔，和。 它们之间的每个时间间隔被减小，并且持续时间增加。

当你需要叫救护车？

这是明智的记录收缩和精确时刻的持续时间之间的间隔时，他们开始。 当宫缩正规医院应该去，间隔减少到它们之间的20分钟。

如何缓解分娩时的痛苦？

分娩 - 一个自然的过程，这是常伴有疼痛。 它是由自然之意。 有关于如何缓解宫缩疼痛很多想法。 对于有人储蓄变成用温水洗澡，有人帮你放松心情，舒缓跳上球体操的痛苦 - fitball。 那么，让我们来看看在分娩期间缓解疼痛的最有效途径。 主要规则 - 尽可能多地行走并移动。 这不仅会减少宫缩的持续时间和强度，同时也有利于子宫颈的快速披露。 背部按摩和摩擦骶骨 - 是另一种方式来应对疼痛和较低的止痛回来。 因此，采取与你所爱的人谁就能帮助你和支持的医院。 分娩时正确和深呼吸能缓解疼痛。 尝试尽可能多地去浴室，它有助于减少子宫肌。 在战斗之间，尽量小睡或只是放松，而你仍然有权力在接下来的尝试。 有些时候，你不无麻醉做。 这适用于谁低估了那些女人的痛阈值。

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想想看，在你等待与你的孩子一个快乐的会议前。 现在，你知道如何在分娩期间缓解疼痛。 去医院的好心情和幸福的未来的预期！