如果你经常手脚冰凉

医生抱怨冻脚的并不感到惊讶，据统计，在15岁至45岁之间的女性的显著数出现此问题。 有趣的是，在性较强面临这个祸害比弱少两次。 而在男性症状出现晚得多，经过五十多年。

所以会发生什么供血，为什么腿开始冻结？ 医生认为，因为毛细血管痉挛的手脚冰凉恼人的所有者。 当有血的痉挛停止正常运动的下肢的血液循环系统和停滞的开始的周围，为你的脚的结果开始冻结。 此外，如果允许频繁和严重的低温，疾病的可能突然恶化。

治疗

医学还不能给出一个确切的答案来回答为什么有些人经常手脚冰凉的问题，如果是这样的话，通常治疗症状，而不是疾病本身。 主要症状-不断壮大脚冷，那里的皮肤改变第一苍白的自然色彩，那么它可能需要一个偏蓝，有时一个人感到 麻木下肢。 此外，可能有刺痛或跳痛的投诉 在腿部疼痛。 从这种疾病完全恢复将无法正常工作，但可以大大降低恶化的风险。 一些简单的规则将节省您去探索医院墙壁。

首先，你的衣服要适当的天气。 即使你两分钟，但冷跑出户外时，一定要穿暖。 特别注意保护腿部手臂和头部。 鞋子要简单，最好是用空气“印章”，使其同时从街上来了，你会感到非常的不容易，温暖这冰冻或只是脚冷。

其次，在您家中的温度在任何情况下都不应低于上，你会觉得很正常，如果经过二十度，你冷的水平 - 尽量避免下降低于这个关键的关口温度计箭头为您服务。 随意，当你上床用温暖的睡衣。

第三，如果你吸烟 - 降。 吸烟大大地变窄，血管，往往是毛细血管痉挛强的原因。

四，取一个温暖的淋浴只有冷水禁忌你，因为它可以启动血管闭塞的机制。

第五，如果您有临阵退缩，专业从事特种体操。 瑜伽鼓励所有那些谁与四肢的冷却问题，做这个练习：坐在地板上，伸展你的腿向前，双脚被带到一起。 叹拖动着试图不要弯曲你的背部，拉你的手，然后降低他们，双手双脚滑落到脚的侧面。 前倾抱着他的背部挺直，尽力触摸腹部大腿。 抓住脚的保持或把它们放在小腿上面，弯曲你的膝盖。 在这个位置上，你需要花费约30秒，然后逐渐增加锻炼的时间就可以了。

六，检查血红蛋白的水平在血液中，不见得你有因为物质含量低的 脚冷，原因 可能是非常不同的，但要确保它不是在血红蛋白的情况下-是必要的。 石榴汁显着增加血红蛋白，从而能够提高含铁这个索引合适的产品。

传统医学还可以提供从脚冷了几个食谱。

下面是其中一些：

• 伏特加一瓶有必要采取一对夫妇剁辣椒，加入盐和芥末粉一大匙。 这一切都是为了把瓶子装满伏特加酒，并把注入了只要伏特加不会变成红色。 获取酊睡前轻轻地擦脚。 当液体被吸收，穿上羊毛袜睡觉去。
• 另一优良的装置，用于血管舒张 - 与从所述第一点热水辣椒酊一个盆地。 加入约50ml的辣椒五公升的水。 您还可以去倒肉桂的一大汤匙和少许丁香油。 握住脚与溶液盆地约20分钟，去睡觉，现在你保证一夜之间脚将以热情。