昆山人是长肝。 Hunza人的生活方式和食物

罕萨人住在印度北部。 该部落位于同一条河的河岸。 在何种条件下，这些人的生活，相当严重。 最近的城镇是从他们一百公里。

长寿 - 罕萨族的主要现象。 人均超过110年生活。 一些居民并没有管理，不辜负160，可不要惊讶。

在四十岁时，许多部落看看男孩或女孩。 有些女人都无法承受六十岁的儿童，仍然拥有苗条迷人的身材。

一般信息

喜马拉雅地图表示热系统，其中所述种子并位于罕萨。 这些人是印欧人。 人口大约两万。 居住的确切地点被认为是巴基斯坦控克什米尔地区的高海拔地区。 罕萨河，即它的银行，打了家里的这个国家中的作用。 周围是一个巨大的山谷是不同的难以形容的美丽。 因为它的种类，它被称为快乐。

主要活动，其中从事罕萨人，是在地面上工作。 此外，居民让在山上长途跋涉。 顺便说一句，他的长寿hunzakuty的基础上（如他们自称）认为吃素，适量运动和丰富的生活方式。

罕萨的人被赋予了有吸引力的和友好的外观。 居民们总是欢迎新客人否则证明，尽管事实，生活条件很残酷的诚意高兴。 他们住在小房子，仅具有烟孔。 加上在避难所的人都定位和宠物，它们由隔板分开。 因为这种近距离的也许是温暖的，因为房子是几乎没有因木材的少量加热。 与冷战时期一般为两到四个月。 全国其余花费在罕萨性质，工作，直接在空气清新休息。 在寒冷的水，这是在这些领域非常清楚水洗公民。

人们的生活

长老理事会是根据国籍。 居民几乎没有犯罪，所以没有必要在监狱教育。 Hunzakuty很少生病，因此，也没有医院。 罕萨的人是唯一一个不受肿瘤疾病。 暴力疫情也无妨人口，而其他许多人只是凋零。

奇怪的是，并立在几乎相同的条件下，部落，不能拥有同样的健康的。 熟悉的许多文明的人牙痛的hunzakutov是非同寻常。 这个国家的损失不熟悉。 即使是老人们不从皮肤，骨骼疼痛及其他不适所熟悉的许多老人们的老化受损。

除了对疾病的抵抗力，长寿命的人是非常耐寒。 对于一个男人来说，这是常见的去，例如，在市场上百余公里崎岖的上步道和当天返回。 通常情况下，居民充当导游。 喜马拉雅在地图上占据的广大地区，并且是家庭对参观许多登山谁也经常求助于当地居民的帮助。

之所以健康长寿

人们的第一提及有在苏格兰，这是大约十四岁，这些人工作的医生的故事。 百岁老人在医生产生世界折服了自己的特色。 许多科学家和游客开始研究后来部落。 研究的结果是得出结论的 长寿秘密 是一种特殊的饮食习惯。

当然，很多马上说反对任何饮食或在城市投靠，现在还没有达到这样的效果。 大多数人认为，为了有健康，有必要住在这个山谷。 然而，住在附近，其他民族无法拥有这样一个强壮的身体，在他们几次较小的寿命。 类似的现象很长时间解释不能有各种各样的专家。

罕萨族不得不从邻国只有一个区别 - 在饮食中缺乏蛋白质。 这是由事实来解释hunzakuty - 素食者。 无论什么条件都没有住人， 健康的基础上 被认为是正确的饮食。 因此，它是不是在这些部落的寿命惊人的差异。

麦克·卡里森 - 医生谁的人返回英国的研究，我决定花了几个实验动物。 他把他们分成两组。 动物的第一部分喂食的食物，最熟悉的人的家庭。 第二个收到的罕萨人的力量。 研究成果已在第一组的折磨人类疾病的出现。 该吃的方式罕萨族一样的动物，第二部分完全保持健康。 这是一个奇迹。

罕萨的人往往面临缺乏食物，所以它总是试图省钱。 在山谷中主要生长的蔬菜和水果，这是饮食的基础。 畜牧业是仅作为动物，它带来了特别的优势。 杀了他只在晚年的情况下，即，当动物不再受益所有者。 在这种罕见的情况下，人们可以消耗的肉。 但是，该产品的特点是极低的脂肪含量。

蛋糕和各种汤 - 人的日常食品。 他们所使用的谷物制成。 此外，这增加了相当多的蔬菜和水果。 那里的人把牛奶，而是用它很少和小批量的，因为在这个领域有几乎没有草地，它是可能产生食草动物。

盐食物中少量的糖用，而不是制造。 然而，即使这样微薄的饭是不够的人的整个生命。

主食

• 水果。 主要的，最喜欢的是杏。 居民消费完全是，那就是，从一个特殊的油中提取的皮和种子。 杏位居榜首。在他们的饮食。 这印欧人想出了一个关于这个水果，其中规定，一个女人不结婚的男人谁住在这里，那里没有杏子说法。 还吃苹果，甚至一些其他的水果。 夏季使用它们新鲜，冬季 - 干燥。 杏非常有用，因为它含有促进从体内迅速清除体内毒素的特殊物质。
• 蔬菜。 他们占据了，我们可以说第二位置。 它也可以用来在足够数量大。 很多时候吃土豆，而不是清洗它。 由于剥离人收到大量的蛋白质和矿物质。 马铃薯是使用种子主要蔬菜。 他甚至放在面包上面。
• 谷物。 几乎每天hunzakuty吃各种杂粮的，但主要是小麦和大麦。 应用草他们是最多样的形式。 经常吃粗粮。 大多数情况下，当然，在面包的形式，这是使用麸。 正是由于谷物的人谁不知道的疾病，让蛋白质适量。
• 肉类。 正如上面提到的，这款产品落在桌子hunzakutov非常罕见。 钙和蛋白质，这是必要的生物体，居民从晶接收。 如果他们吃肉，它通常是牛肉或羊肉。
• 牛奶不经常使用并且由居民十分赞赏。 从这样的奶酪产品可以被分离，它是由绵羊奶。
• 豆类。 许多可能知道，食物中含有很多有用的物质，特别是蛋白质和矿物质。 罕萨在喜马拉雅山脉和周边地区的人可以成长主要是豆类，这是特别丰富的蛋白质。 由于居民从谷类蛋白质，它们不一定会在各种豆类食物的使用。
• 绿党包含在足够大批量的饮食。 在这种情况下，在山谷中各种果岭非常多。 在夏季人们吃新鲜的，而在冬季，干树叶添加到很多菜。

适度 - 健康的基础

由于hunzakutam有分发食物，这样就足以让长期饥饿的周期。 它可以成功地处理土地，人民是足够小，那么多的饮食依赖于自然条件。 在夏季，人们在寒冷的季节很少面临粮食短缺的问题往往要节省。

特别饿发出个月接近春天。 这时，居民被迫快。 这持续约两个月。 这一时期是几乎完全缺乏食物的指示。 饮食的基础上变成从杏干制成的饮料。 利用这样的位置已经发展随时间成崇拜，这是非常严格执行。

供应的基本规则

因此，考虑用什么样的产品长寿命的世界里，我们可以区分举行hunzakuty的基本原则。 他们甚至可以称为一组特定的规则。 为什么这些人住这么久？ 原foodists，据统计，有更好的健康。 这是长寿的主要原因。

• 吃肉是只有在宗教或非常重要的庆祝活动允许的。 尤其重要的细节 - 这是必要的动物杀害后，立即准备。 肉不保存很长时间。
• 饮食是水果和蔬菜的基础。 他们将在原始形式使用。 蔬菜偶尔可以蒸熟。
• 盐，糖等调味品的消耗应当在数目的限制。
• 面包食品中只有黑色。 面粉，喜欢吃肉，不存储很长时间，它会立即收到后用于烘烤。 建议增加发芽谷物的饮食。
• 牛奶和所有乳制品不宜大量食用。
• 特别是禁止酒精饮料的消费。 人口只有在一些特殊情况下，喝着酒，它是由葡萄酿造而成的山谷增长。

百岁老人的生活方式罕萨？

罕萨山谷没有任何资源，让人们的生活非常糟糕。 没有人愿意自愿交换平时的生活中，并去那里。 停留hunzakutam落在岩石地带，那里没有肥沃的土壤和森林。 此外，它往往是一个缺乏水分。 降雨大多走在寒冷和数量不多。 一般来说，水中有非常大加赞赏，并把它非常谨慎。

由于缺乏食草动物的不变得非常大。 奶牛给予少许牛奶，它含有几乎不含脂肪。 山羊和绵羊主要牛奶不能取悦他们的主人。 肉类中含有大量的活牛和小胖子的。

因为人们往往简单地生存，尤其是在冬天。 当时，人口主要分布在被剥夺，甚至窗户的自己的小家，所以要注意保暖是非常重要的。 股票了柴火是困难的 - 没有附近的树木。 斯托克你的炉灶罕萨族大多是小树枝和树叶。 对他们来说，他们准备食物。 在这些房子熟悉的家具不会找到。 睡了吃，几乎所有的家庭成员在一起。 首页兽也被迫住在邻近地区，这是由薄薄的隔板隔开。

已经将吓退许多。 即使是确保卫生在这种条件下是有问题的。 由于缺乏必要的清洗，然后用冷水冲洗燃料。 谁愿意住在山谷中有关于肥皂给忘了。 由于缺乏脂肪它根本就没有什么。

所以，所有在它上面应该注意的是，在这个国家没有教育。 大多数居民不知道如何阅读和书写。 证书只能获得高级家庭的子女。 人没有，他们的文化表现形式，诗歌，绘画，甚至霸气邻近的部落。 这些人没有受过教育的相当。 罕萨人可以夸耀只有少数的音乐家谁是从其他部落。

部落不被接受为同一家庭成员之间进入婚姻。 一般情况下，按照人民的历史，而不是在他们的血管里流淌别人的血。

健康概念

上面介绍的条件和食品，其中，在罕萨的人的看法是长寿的重要。 但是，现在有必要界定什么是部落的健康。

• 高水平的工作。 他们告诉他，他们不仅在工作，而且也为娱乐。 Hunzakuty非常顽强，他们表现在劳动过程中各种可能的方式。 这个部落的人可以毫不费力地克服了巨大的距离。 这不是个问题起床，在山上为他的岩石。
• 对生活的热爱。 尽管生活和劳作的困难条件下，hunzakuty不要失去心脏。 即使在艰难攀登到山上，他们笑和讲笑话。
• 精神力量。 居民从来不生气，彼此之间不吵架。 这是非常罕见的，看看别人是紧张或急于与他的家人。 非常执着当地人民遭受的痛苦。

旅游

第一个到达的人在山谷中，大多是医生，谁想要了解长寿的秘诀的研究人员。 据认为，普通民众当场通过嬉皮士，谁在上世纪70年代开始积极去亚洲寻找新的东西发现。 特别流行是由西方国家销售。 例如，美国人所说的杏子今天罕萨杏。 然而，嬉皮士，首先，这里没有去异国风味的水果，而是印度大麻。

草是生长不吸烟，并添加到各种菜肴。 来这里的大多数游客品尝多汁的杏子，未在其他国家找到。 受欢迎的地区也适用于各种登山者和历史爱好者。

有趣的人

其中一个传说是，这个部落的印第安人运动亚历山德拉Makedonskogo期间成立的故事。 士兵们形成了指挥官是一个小国。 他们生活在恶劣的规则。 居民一直有武器，甚至在吃饭和娱乐并没有随他离开。

在我国，对这些人，很少有人知道。 罕萨山谷60多年以来更多的是巴基斯坦和印度之间存在争端。

苏联洁身自爱的争端，并保持着距离。 例如，在这个地方的字典名称为，但其中没有规定它。 众多的世界地图，你可以很容易地找到指定区域，但不是在苏联发行的卡。 因此，避免在媒体上的民族和提及。 然而，在俄罗斯的罕萨知道几乎每个人。

为了证明这个国家的外观是否有一只手在 亚历山大·梅克东斯基， 是相当困难的。 根据他人的基础是因为曾经共同的俄罗斯人。 然而，在这个部落的出现一些神秘感依然存在。

语言，这被认为是一个国家 - burushaskhi。 到现在为止，谁正在研究罕萨人的科学家，都无法找到任何相似之处一种语言。 除他之外，许多人讲英语。

宗教在山谷的人口百分之九十以上的宣称，是伊斯兰教，但它包含了许多神秘和神秘方面的一些特点。 作为在罕萨，调用祈祷，游客不听。 问题的关键是自愿的，时间拜大家选择自己。

罕萨河畴昔所代表的王国格尔和罕萨之间的分界线。 通常，它发生在它们之间宿怨。 它特别体现儿童和妇女的盗窃与后续销售为奴隶。

1963年，上世纪山谷是由法国探险的医生，这是由健康和寿命击中访问。 不久，在巴黎举行的癌症疾病，其中有人说，人不容易患癌症疾病的会议。 据透露，在世界所有地区进行研究的专门机构。

1984年，一个惊人的事件发生。 其中的罕萨山谷的居民，抵达英国机场。 当他发现他的护照移民服务，然后带领所有的混乱。 出生的文件1823年上市，分别老人是一百六十年。 伴随着称，老人是罕萨的人认为是神圣的。 同时，他没有失忆，他清楚地记得他所有的生活。