沙拉菠萝鸡 - 美味，简单，漂亮

沙拉是一个不可分割的组成部分，作为节日和日常表。 并增加他们的水果不仅使他们更健康，更美味。 目前，广为流传的获得沙拉等加入菠萝。 这种热带水果可以用新鲜和罐头。

这些沙拉营养师建议人们谁是超重菠萝促进高效燃烧脂肪。 在准备阶段，他们是相当简单的，不需要的时候大笔支出。 沙拉食谱很多，因为菠萝完美，几乎所有的成分相结合。 试用建议的食谱非常有用，非常可口的菜肴。

沙拉菠萝 鸡

煮它，我们需要：鸡肉一斤，菠萝罐头一罐，橙色，或者你可以采取两种柑橘，一杯 米饭， 蛋黄酱罐，酸奶油两汤匙任何草药的味道。

准备：的配方 沙拉酱。 要做到这一点，混合蛋黄酱，酸奶，菠萝汁一杯，拌匀。 与菠萝鸡保持其形状沙拉，穿衣不宜过液体。

圆角沸腾或者根据需要和切成小块鱼苗。
绿党精细shinkuem并添加到米饭。 取一个碗，奠定了肉倒入酱油。 在肉上面我们把大米，倒入酱汁。 然后分解菠萝，橙子或橘子。 这道菜是准备好了。
沙拉菠萝和鸡可以是一个小的变化。 取而代之的大米，你可以把磨碎的奶酪或蘑菇。 原来，非常可口和满足。

另一种选择：菠萝鸡和鸡蛋沙拉。

我们将需要：鸡胸肉300克，香菇三个水煮蛋，一片奶酪，洋葱，大蒜三个丁香，凤梨polbanochki（罐头）和加油低脂蛋黄酱。

准备：香菇切成片，葱细shinkuem和泛所有的鱼苗，不要忘了盐。 乳房烧开，切成片。 煮鸡蛋切成立方体。 奶酪是可选的，你可以篦或切成立方体melenkimi。 所有产品结合起来，并加入菠萝切片。 大蒜研磨使用chesnokodavki，加入蛋黄酱，搅拌均匀后倒入色拉。 如果需要加点盐。

沙拉菠萝和大蒜

主料：300克奶酪（固体），菠萝罐头的银行，三个zubochka大蒜，蛋黄酱。

制备方法：菠萝取出的银行，给排水汁，切成立方体。
奶酪和大蒜磨成细刨丝器。 所有拌匀，加入蛋黄酱拌匀。

鸡肉沙拉 和菠萝层

其制备需要大的鸡胸肉，菠萝罐头的罐子，苹果两（优选绿色），中等大小的洋葱，罐子 罐装玉米， 将200g固体干酪。

准备：在盐水乳房煮至熟或在油锅里炸，切成小块。 苹果去皮，去核，切成小方块。 洋葱切成半圆shinkuem。 奶酪篦中等大小。
现在我们采取广泛的碗和传播的产品层：
第一层 - 菠萝冰块。
第二层 - 鸡片。
第三层 - 苹果骰子。
第四层 - 洋葱。
第五层 - 玉米无液体。
而最后一层 - 磨碎的奶酪。
具有良好的蛋黄酱和位每一层外衣必要时加点盐。 在沙拉的蛋黄酱蛛网平局的表面和橄榄小蜘蛛切割。 原来，非常可口，美观，原来的。

享受你的饭！