由于风腕包：一步与图片步说明

新手的拳击手经常关心的问题：如何将风手腕包装？ 这是一个简单的事情，但它需要耐心和关怀您的意见。 还有如何风腕缠绕方法很多，只有少数人是很容易使用。 每个拳击手选择适合自己比别人更多的方法。 本文介绍如何卷轴手腕包最流行的方式。 顺便说一句，使用和专业拳击手这样的方法。 我们用图片的文章，并感谢他们，你会更容易理解如何来缠绕腕套。 我们首先以体育用品商店的访问。 选择足够的绷带3-5米（根据手掌的大小）。 该产品的成本大约是100-300卢布。 有，当然，更昂贵，从知名品牌，但他们仍然是初来乍到任何东西。

由于风腕包装：指令

第一阶段

首先，拿绷带和穿“钩子”被固定在 了大拇指。 开始缠绕绷带与上部手掌。 在任何情况下不启动从内部动摇，因为在这种情况下，绷带可以简单地解决不良手腕，它会造成人身伤害。 明白了，看图片。

第二阶段

采取绕在手腕上几缕缕（两个，三个或四个）。 同时，确保绷带贴身记录了他的手，但同时不捏它。 另见，以避免织物起皱的。

第三阶段

现在，提起绷带，拿在手掌在上面用手指2个缕缕（见图片）。 在完成第二轮，向下滚动并再次包住手腕更好的固定。

第四阶段

现在开始脚趾间整固。 一旦你越过重绕在手腕（第三阶段结束）的绷带，把它的小指和无名指之间，使得通过手掌内侧转弯。 重新将其固定在手腕上。 以同样的方式，倒带其他三个手指。 确保织物不会产生褶皱，或在密集的训练可能会损坏脚趾之间的皮肤。

步骤5次

第四阶段后取周围的关节从伤害他们更好地保护少数（三，四，五）线圈。

第6期

在此之后，同样的方法解决整个手。 使腕骨绕几圈。 继续向上的那一刻时，绷带已经结束。 移动你的手，弯曲和伸直手指。 例句：你知道如果有什么不具有用户友好的干扰？

第7步：如何打手腕包裹

一旦你包裹在手的整布，你可以看到魔术贴。 现在刚修好它绷带结束，粘在织物上。 该扣件必须在每个绷带。

由于风腕包35？

就像任何其他的长度。 只要记住，一个手掌大的这种规模的可能是不够的。 成年男性最好买拳击绷带4-5米。 女性健美的少长。 现在你知道如何来缠绕手腕正确包装。