睡眠呼吸暂停：原因，症状，治疗偏方。 睡眠呼吸暂停综合征

晚上，你经常不睡觉打鼾所爱的人？ 但问题并不局限于不便，交付他人。 睡眠呼吸暂停综合征可真危险，导致许多非常严重的健康问题。 与希腊术语“窒息”被翻译为“呼吸停止”。 当然，大家都自愿面临着呼吸运动的停工，例如，在浸渍中。 然而无意识的 气息， 从20秒到3分钟持久，最终可能导致侵犯，身体和心理健康变得复杂。

症状

睡眠呼吸暂停，这是必要知道每个症状，面临着呼吸骤停。 然而，一个人不能感觉在睡眠中发生了什么，并没有意识到他们的疾病。 这是值得关注的其他蛛丝马迹表征睡眠呼吸暂停。 它们是：

• 经常打鼾。
• 窒息感睡眠过程中发生。
• 白天的弱点和嗜睡。
• 晨起头痛。
• 注意力不集中和烦躁。
• 的感觉 喉咙干燥 和嘴在觉醒。

类型呼吸暂停：中央没有呼吸

缺乏中央的呼吸抑制，在医疗实践中这种现象是很罕见的。 这种类型的呼吸暂停的特点是，在某个时间点上，大脑停止发送信号给控制呼吸呼吸肌的事实。 因为这一点，并停止人的呼吸。 此外，患者睡眠不安等等，能记住他们的易惊醒。 中央睡眠呼吸暂停会导致并发症，如心血管系统缺氧或扰动。

类型呼吸暂停：阻塞性呼吸停止

医生经常面临缺乏阻塞性呼吸。 在这种情况下呼吸道的批判管腔狭窄，喉部肌肉松弛，空气流动被中断。 氧气水平下降，人有醒来喘口气。 然而，这些短期醒来因此，在早上他们不记得了。 平均而言，这种类型的呼吸暂停症状的人，呼吸停止这些攻击发生每小时5-30倍。 当然，这两者都不高品位睡眠或休息都没有说话。 阻塞性睡眠呼吸暂停，其治疗应开始发病时的最初症状，可导致一些违反健康和福祉的。

呼吸暂停类型：复杂的呼吸

这种类型的呼吸暂停有呼吸节律的中央和阻塞性疾病的所有特点。 复发性呼吸衰竭与上呼吸道阻塞合并陪人睡觉各地。 这种睡眠呼吸暂停综合症，需要立即诊断和治疗，以及危险足够严重的后果，如冠状动脉心脏疾病的发展。

呼吸暂停儿童

尽管我们都习惯了，只要年龄考虑这个问题，它可以发生于儿童。 在与扁桃体和腺样体，并降低天空下巴欠发达的神经系统风险的婴儿。 早产儿，患有唐氏综合症和脑性麻痹的婴儿也更可能患有睡眠呼吸暂停之苦。 原因可能是，并采取一个哺乳的母亲药物。 家长应在睡眠时提醒大声呼吸，呼吸之间喘息或夜间咳嗽，长的间隔。 孩子不是充分足够的睡眠，出汗和清醒时心神不定的样子。

本病的最危险的是阻塞性形式。 婴儿的脸变成苍白，手指和嘴唇发绀变，心脏速率减慢，以及肌张力降低。 儿童睡眠呼吸暂停，需要立即就医，因为它认为本病可导致婴儿猝死综合征。

睡眠呼吸暂停的原因

困难或上呼吸道通畅受损导致这种情况称为睡眠呼吸暂停的医生。 最常见的疾病影响的人谁是超重或气道炎症的任何。 睡眠呼吸暂停的原因可能是不同的：

• 肥胖，特别情况下的脂肪显著矿床位于颈部。
• 神经系统疾病，导致大脑“忘记”如何 在睡眠时呼吸。
• 鼻中隔偏曲，气道结构的其他异常。
• 不良的生活习惯，如吸烟，酗酒或吸毒。
• 睡眠时不舒服的姿势。
• 肌肉张力的恶化相关的年龄相关的变化。

危险的呼吸暂停

缺氧 - 主要的危险，这会威胁睡眠呼吸暂停。 氧含量降低到最低水平，导致人平静下来，皮肤变成蓝色，而大脑接收到你需要唤醒的信号。 当醒来一个人吸入氧气，从而恢复受损的呼吸。 这种状况不能称之为正常。 人长期睡眠不足，不能够沉浸在急需的深度睡眠。 这导致恒定应力，与神经和心血管系统的问题。 在这方面，在工作和家庭增加了事故的水平。

患者经常有睡眠呼吸暂停综合征水平升高早晨压力，心脏节律被打乱，导致局部缺血，中风，动脉粥样硬化的发展。 针对恶化呼吸暂停患者患有慢性疾病，如肺疾病的患者的背景。 作为一个重要的副作用可以注意到，和亲人的痛苦，被迫未来不睡觉到正规打鼾的人。

睡眠呼吸暂停的诊断

要确定打病人的亲属，谁的方法V. I. Rovinskogo相交呼吸暂停，其数量的秒表持续时间的关键作用，这个问题的严重性。 在检查过程中医生确定患者的体重指数。 危险的，如果上述UTI 35.在这种情况下，诊断为第二度肥胖。 颈部的量一般不应超过40厘米，女性43厘米的男人。 压力读数超过140/90也可以指示一个问题。

当诊断为耳鼻喉科的强制性咨询。 在这个阶段，要识别这些健康问题，如鼻中隔偏曲，鼻息肉，慢性扁桃体炎，鼻窦炎和鼻炎。 多导睡眠监测，可以注册所有的电势的，呼吸活动的水平，发作在睡眠时数和持续时间。 在某些情况下，呛他的睡眠 - 呼吸暂停不。 与某些疾病的一声呼吸可能表明早期哮喘或其他健康问题。

疾病的严重程度

为了确定睡眠呼吸暂停的严重程度，有必要计算每小时的呼吸暂停发作的平均次数。 截至五集 - 没问题，大到15 - 轻度症状，高达30 - 平均度。 超过30次袭击被认为是需要立即医疗干预的疾病是一种严重的。 基于健康和传统医药的病人的情况，医生确定治疗方法成为一个帮助，帮助你迅速摆脱这个问题。

治疗

呼吸暂停的治疗一直是消除问题的根源。 手术切除腺样体和扁桃体，鼻中隔偏曲也导致正常的，可以让一个人完全呼吸。 人患肥胖症，对症下药的，有助于恢复正常体重。 减肥是只有5公斤，在许多情况下，它有助于摆脱这一问题的。 当神经系统疾病需要医疗干预。 分配和刺激呼吸制剂，例如，“茶碱”或“乙酰唑胺”。

如果睡眠呼吸暂停的原因是松弛的天堂，以加强它，改变配置，帮助无线电波的方法。 局部麻醉，没有很长的康复期和高性能取得了最流行的方法是最新的。 操作只持续20分钟，一个小时后，患者回家和花费的第二天晚上没有窒息的疼痛发作已经熟悉。 治疗这样的方法，如液态氮或激光，也很受欢迎和有效的。 但天空的手术后愈合较慢，造成一人稍有不适。

在严重的情况下，CPAP治疗。 特种设备，这是一个面具，连接到一个加压装置，睡前戴在患者的鼻子。 压力以这样的方式，一个人可以很容易地，舒适地呼吸被选中。 较不普遍的是治疗呼吸暂停作为保持器的爪的方法，和增加间隙鼻粘合带，枕头，使一个人睡眠仅在位置“上侧”。

传统的治疗方法

替代疗法提供了摆脱睡眠呼吸暂停的许多选项。 简单和方便的食谱就可以有很大的帮助睡眠疾病的传统治疗方法。

• 对于润湿咽喉和鼻就寝时间的粘膜 冲洗用食盐水，鼻子 其倒入手掌，并缩回鼻子立即擤鼻涕。 为了制备混合物在温水玻璃溶解海盐茶匙。
• 甘蓝汁也早已在睡眠呼吸暂停的治疗。 在鲜果汁一杯加蜂蜜一茶匙。 该饮料应该在一个月内睡前食用。
• 建立鼻呼吸可以帮助愈合沙棘油。 够睡前挖成的石油每个鼻孔5滴几个星期。 这种方法有助于缓解炎症与鼻组织，具有治疗效果，恢复血液循环。
• 它在打鼾的治疗效果证明了胡萝卜。 你必须吃一个肝脏根类蔬菜，一日三次，饭前。

• 瑜伽也可以用作睡眠呼吸暂停治疗。 在早上和睡前30倍进行简单的练习，将有助于对疾病的发作给忘了。 向前拉舌头，省略了下巴。 在这个位置上，保持两秒钟的舌头。 点击手放在下巴和移动你的下巴来回，施加一定的力。
• 最简单，最愉快的方式来治疗轻度呼吸暂停的温和形式 - 唱歌。 刚去每天半个小时，加强咽部的肌肉。 这种方法确实有效。

的睡眠呼吸暂停偏方这样的治疗，以帮助应付规定，医生的所有建议的问题，并按照预防措施。

预防综合征

谁是超重需要修改你的饮食和减肥。 吸烟和酗酒是也是导致呼吸暂停的主要原因之一。 这些坏习惯的拒绝往往有助于获得永久消除这个问题。 补药，包括下午你最喜欢喝咖啡，也可导致睡眠呼吸暂停。 够这类饮料的摄入量限制在一个合理的最低。

硬的床垫和枕头低有利于睡眠时呼吸。 训练自己在你的肚子睡觉。 这将有助于避免睡眠呼吸暂停的复发。 徒步旅行在晚上，舒缓浴，按摩 - 一个很好的预防妨碍充分的睡眠问题，导致许多健康问题。