脚踝：折磨的痛苦。

不幸的是，人们不给予足够的重视身体的这一部分，像踝关节，即使是占大头的负载。 它由三个骨头，肌腱相互关联的：

- 塔拉，

- 胫骨，

- 腓骨。

距骨的主要功能是确保骨组织的稳定性和持续性。 这是通过特殊形状它实现：后部比前部，这有助于可靠的连接稍窄。 横向位移是不允许由于腓韧带，固定在外侧踝。 胫腓关节韧带信封的前部和后部，以防止扭伤。 一种用于骨强度化合物对应间韧带。

踝关节肌肉包含允许手指履行其职能，也就是帮助弯曲伸直和他们。 感谢所有关节肌肉中出现弯曲脚，轮到她。 大多数与距骨或扭伤，其约束的位移相关联的主体的部件的损坏的。

如果脚踝疼痛，这可能表明关节炎或关节脱位。 此外，第一的存在 区域的破坏 是广泛，包括多于一个的联合。 通常情况下，病人十分痛苦疼痛，尤其是在夜间或在激烈的和长期的运动。 脚踝而强烈膨胀。

疼痛谎言的原因，首先，在鞋类的选择。 大多数人并不特别重视高品质的东西的选择，尽管这取决于健康状况很长一段时间。 每天鞋子应尽可能便捷，正确的形式，尺寸匹配，是由天然材料制成的。 这是值得记住的是，这些建议需要非常谨慎地考虑到运动员。 在漫长的缺陷导致服务培训，过度出汗和异戊烯停止后。

当它被损坏的踝关节会干扰人。 其中最常见的损伤是扭伤。 它可以通过肢体的强烈肿胀和急性疼痛移动时认识。 患者在经历从地面脚踝疼痛加重。 类似的症状有脚踝受伤，唯一特殊的是，疼痛蔓延到四肢时脚踝肿的整个下部。

较不常见的踝关节骨折与脚的半脱位。 在这种情况下，踝关节是显著肿胀，每一个动作都引起剧烈疼痛。 而 他的脚 需要一种不自然的位置：它是在任何方向倾斜，这取决于错位的性质。 由患者从肢体观察时可以感觉到骨头碎片。 跟骨骨折 被认为是最严重的足部受伤的一个，以及恢复需要很长的时间。 通常情况下，患者在运动受到限制，甚至不能站起来，因为急性疼痛是由脚跟的依赖造成的。 对于这种类型的损坏的特征还在于通过溶胀。 没有那么严重被认为是一个断裂 的跖骨。 在这种情况下，有损伤的面积血肿的外观，脚是完全肿胀，变得像一个枕头。 疼痛与踝关节的任何移动表征。

位错或半脱位通常涉及距骨的断裂的外观。 这种破坏是由水肿的在关节和脚跟，和血肿的区域中的存在区分开来。 处于危险之中的人谁是超重，弱和 肌肉萎缩。 实践表明，已经发生的第一次通常的错位，它可能需要几个星期，并应2个月完整的关节再生后的预期。 但是，患者的肌肉组织差不应该被错位的重复感到惊讶。 如果没有身体的适当的治疗和护理经常错位导致软骨的破坏和此类疾病如关节炎的外观。