膝关节运动的捕手

在运动中它不仅对结果和肌肉训练注意是很重要的。 有必要监视特别是下肢关节的状况。 最大负荷受到膝盖，所以当不小心运动可能造成的伤害。 而由于恒定的物理影响关节的磨损：破软骨和韧带发炎。 因此，运动员选择装备运动非常重要。 特别需要锁 膝关节。 不要用医疗矫形器，提供膝关节的固定性混淆。 有多种运动剪辑的，不与移动干扰，但保护关节免受伤害。

功能锁定

这些护膝最常用于治疗目的。 骨关节炎患者，关节炎，受伤后和运营膝盖穿着它们减少对膝关节的负荷，减轻疼痛和修复关节的部位在正确的位置。 但他们使用的，健康的人。 例如，使用锁 膝关节 的运动。 人们经历增加体力活动经常遭受创伤的微韧带和肌肉，扭伤，膝关节疼痛和肿胀。 为了减轻不适，同时锻炼，你需要膝盖。 他执行以下功能：

• 减轻疼痛，肿胀和炎症;
• 固定接头在正确的位置，从而防止软骨的磨损;
• 它减少受伤的风险;
• 它改善血流，淋巴流动和代谢;
• 它可防止过载的联合。

这些护膝是那些参与专业运动尤为重要，不能打断你的锻炼。 保持架有助于保持运动的范围，减轻疼痛。 此外，它有助于提高运动成绩。

什么样的品质必须有护膝

固定器 膝关节， 其用于运动，应该理想地适合于人大小。 这种优越的品质护膝，通过它可以执行其功能。 重要的是，该材料从该矫形器制成，可使皮肤呼吸，不会引起过敏。 此外，你需要锁定在某些体育项目尤为必要。 例如，做杂技，排球时，花样滑冰需要软硅胶插入或氦气护膝，和进取的团队运动髌骨必须由钢筋缝合枕头保护。

什么是膝关节锁

护膝由不同材料制成的。 此外，根据刚性和功能的程度，锁有几种形式。

• 弹性绷带和磁带弱支持联合，但易于使用，并略微降低负荷。
• 由弹性材料制成，所述腿的形状相同的绷带，通常不仅涵盖联合而且它上面和下面的腿。 他们可以穿的袜子，但更方便的固定尼龙搭扣。
• 用硬质嵌件或增强护膝矫形器设计，以防止碰撞和滴关节。
• 膝盖骨牢固的固定通常设置有金属或塑料嵌件，接头和加强件。 他们在运动很少使用，只有那些谁遭受了关节的损伤或疾病的运动员。

区分和其他类型的护膝：可分离，压缩机，变暖，用另外的辊子和插入件。 此外，他们还可以以不同的方式来调用。 磁带 - 运动员经常用胶带，弹性表面上使用。 也适用于固定夹板，支架，括号，括号。

是什么让护膝

膝关节固定器由不同材料制成的。 当选择护膝运动需要注意，所以，这是自然的，它可以让皮肤呼吸，不会引起过敏反应。 治疗艰难渔获使用医用钢材和塑料制成。 这些护膝只被伤后的运动员使用，严重限制了运动。 大多数情况下，减少负荷，两种材料在膝关节使用。

• 天然面料：棉或羊毛。 为了提高弹性性能可以加入涤纶纤维。 这样的膝盖有运动时的保暖效果，防止肌肉和韧带，以及低温拉伸。
• 合成材料：聚酯，氯丁橡胶和尼龙。 他们在各种护膝使用。 最方便的氯丁橡胶膝盖。 他修复了膝盖并不妨碍移动，让皮肤呼吸。 此外，由合成材料制成的护膝可用于很长时间。

弹性夹

这些类型的护膝在体育活动中使用最频繁。 需要膝盖弹性保持器，以减少对膝盖上的负载。 另外，促进血液循环，减轻疼痛和肿胀。 如果受伤，用钢筋髌骨灵活的模式的高风险。 有一些种类的软护膝：

• 弹性绷带易于使用。 关节绷带可以是任何张力，并允许穿绷带很长时间。 绷带由天然材料，并允许皮肤呼吸。
• 对于硅的膝盖带被设计为支持髌骨和减轻疼痛。 有单，双带，提供了更稳定的支撑。
• 考虑配有魔术贴最舒适的氯丁橡胶锁。 他们很容易穿上和调整大小。

紧夹子

具有较强的锁矫形器只受伤和关节问题后应用。 护膝最大化刚性配有金属轮辐接头。 它们具有刚性框架，通常由塑料制成，并且一个相当复杂的结构。 骨折脱位后使用这种矫形器。 膝盖骨由氯丁橡胶或其它弹性材料的牢固的固定具有金属加强件和牢固地固定关节，限制运动。 它们用于关节炎或关节病。

但硬盘锁不适合运动训练膝盖，如严格限制的运动。 因此，运动员经常使用的半刚性膝盖。 他们稳定关节，以保护其免受不必要的动作和伤害。

如何选择运动对夹

膝盖真的帮助运动员避免人身伤害和减少对关节的负荷，有必要选择合适的。 但是，这往往是困难的，因为当你锻炼肌肉紧张和不断变化的地形。 适当选择的膝关节锁必须迅速采取的期望的形状，适应不断变化的肌肉和可靠地固定关节。 此外，有必要膝盖能赶上上的苍蝇，根据负载。 最好是寻求专家谁可以指教一下膝关节在这种情况下更合适，并会帮助选择尺寸的帮助。

最重要的是要紧身膝关节，保持它，但没有突破，并通过血液循环转移。 以确定该卷的大小，以在10-15厘米的膝盖以上的股骨进行测量。 根据这一点，确定了一些尺寸。 但是，在所有不同的买他的度量的锁，肌肉救济以前更好。

最佳运动剪辑

任何人谁是认真参与体育运动知道出于什么目的的任何膝盖是更好地使用。 其受欢迎程度依赖于可靠性，使用成本的易用性。 最优秀的运动员被认为是一些护膝。

• 膝盖Fosta，由氯丁橡胶的，指的是光弹性绷带。 他有由硅树脂制成，这有助于修复不仅是部落的专用插口，但膝盖骨。
• 从Pharmacels可靠的支撑矫形器，保护膝关节。 这些夹具有温补作用，这有助于保持韧带的弹性。 护膝在进行户外活动和体育专本公司特有的运动。
• 米勒钳位氯丁橡胶膝关节企业能够有效地防止受伤。 他们的四个交叉绑带设计牢固地锁定膝盖减轻了它的负荷，但它不限制运动。 有髌骨，保护免受冲击关节的增强保护模式。
• Variteks护膝是由氯丁橡胶制成，不仅适用赛车也为游泳，冲浪。 这种锁有支撑髌骨，这是在高体力消耗非常重要的作用。

功能使用护膝

如果释放穿着这些规定进行康复损伤后或减少对受损的膝盖的负荷，你应该坚持其建议的佩戴时间。 通常体育锻炼或户外活动时穿的剪辑。 大部分车型不建议穿8小时以上。 可以不穿护膝，如果内表面出现的金属部分，因为它可能会伤害皮肤。

如何正确地护理护膝

没有金属和塑料插入柔性夹具可以在机器洗涤，但更好的手，使得它们保持它们的形状较长。 半刚性膝盖只在冷水中删除无粉末。 为了避免损坏产品，它不能熨烫和靠近热源干。