预防缺乳。 膳食乳母几个月：表。 原因缺乳

一个婴儿的诞生 - 这是一个非常高兴和责任。 而最重要的是它的正常生长和发育 - 适当的饮食。 它是从母乳。 当然，今天有一个大品种合成化合物，但他们是相当昂贵的，并不能完全替代母乳。 因此缺乳预防应该进行从怀孕期开始。

病情描述

它可以在所有不同的方式显示。 下面我们谈论他们的显示器的主要类型和特点。 然而，通常它可以被描述为在乳腺的降低。 这可以违反的过程来表达 泌乳，提高 或降低脂肪含量和牛奶的营养价值，以及减少哺乳的（不到五个月）的时间。

类型

虽然我们非常简要地描述这种偏差缺乳。 这是什么，知道第一手每三个母亲。 然而，在它里面被分成若干个亚种。 在它如何能够早期和晚期条款。 其中最早的一个是常态。 在这种情况下，没有牛奶交货后10天。 关于后期缺乳可以说，如果它已经从交付之日起超过10天。

原因缺乳将在每种情况下自己。 第二灰度在原发性和继发性疾病划分。 主要发生孕妇不超过5％。 这是由于违反荷尔蒙混乱的。 在大多数情况下，它是糖尿病，弥漫性毒性甲状腺肿。 在这些情况下，乳腺不会产生足够的奶水。

二级缺乳并列母乳喂养的错误有组织的过程首位。 很多时候，这是罕见或更高版本附件乳房。 此外，哺乳期的冲突可能与早产，产妇的传染病，妊娠和分娩并发症，以及不良的饮食习惯有关。

我们最终rassmarivat缺乳类型，最后分类将其分为真假。 所有这些物种都属于第一种类型，有没有那么频繁。 在医院的医生更容易体验到一个虚假的缺乳。 这是足够的牛奶生产，但母亲似乎是孩子丢失。

再次约的原因

我们认为没有在一个女人可能面临着同样的问题，因为缺乳的所有情况。 它是什么，我们已经知道，至少，最初的印象得到了现在走得更远。 这种疾病可以通过服用某些药物，如激素和利尿剂引起的。

有时医生面对女性不愿进行母乳喂养。 在大多数情况下，它会证明其决定将孩子转移到的缺奶或低营养的混合物。 不是最好的方式就是玩，后来母乳喂养。 因此，今天依然在产房宝宝给妈妈产生一个吸吮反射。 而最近，流行的细则（1只饲养在三小时内）也包括在可以开发这种偏差的原因列表。 因此，出生后的最初几周，建议给予尽可能多的宝宝乳房，除了在睡眠周期。

睡眠和休息哺乳期的母亲应充分满足她的身体的需要。 理想情况下，母亲应确保在白天睡觉前，用面包屑一起。 过度的体力和心理负荷显著减少泌乳。

主要症状

的确，作为女人意识到她有母乳不足？ 您不必如果你要注意你的宝宝猜测。 如果力量不够，孩子会反复无常，哭声不断，问的胸部。 即使经过长时间的吸吮试图把它关闭你的胸部会怒吼陪同。 这样做的后果是体重增加不良。 通常情况下，孩子们必须每天补充20-30 g如果您发现该面包屑没有达到这些数字，或开始减肥，然后立即报告给医生采取行动。

预防缺乳

在怀孕期间，你需要确保你的孩子有充足的乳汁。 为此，准妈妈应避免精神紧张，饮食正常的时间去睡觉。 从第二trimeter开始需要为母乳喂养宝宝做准备，否则将难以避免乳头开裂，其结果是，非馈送。 对13-14周的长期预防缺乳是每天不连续的按摩和摩擦乳头用毛巾擦干。 动作要轻柔，非常谨慎，但他们逐渐准备乳房哺乳，以及存在的问题将大大减少。

婴儿出生后

时间很快就过去了，和你的宝宝准备开始吃母乳。 说也奇怪，但缺乳预防现在举行，直接在他的手上的面包屑。 下面的规则必须严格遵守，因为这是使用直接依赖于你的宝宝的生长发育。

• 在夜间照顾宝宝参与和爸爸妈妈可能会放松。 最好事先同意这一点。 这是有做家务的人的帮助非常重要，那么女人就能下午睡了几个小时。 哺乳显著减少疲劳，不要忘记它的劳动功勋的时候想法。 让机器与机器洗涤衣物，multivarka准备晚餐，你会得到一些睡眠与可爱的孩子。
• 在哺乳期妇女预防缺乳 - 主要是合理营养的组织。 饮食不宜过于高热量，却总是多样和均衡。 在任何情况下不能坚持节食。 请记住，因为在怀孕期间，你的身体现在是权力要面包屑的唯一来源。 第一辅食之前，他从他母亲的全部营养成分，维生素和矿物质接收。 你还有时间去减肥，只要从油炸，脂肪和含糖食品的饮食消除。
• 哺乳期是高度依赖的心理情绪。 在怀孕期间，你梦见屑附着于母乳时，你会有充足。 因此，听母亲经历的建议。 喂面包屑喂 - 不仅对身体不好，也方便了孩子的母亲，也是对家庭预算是有益的。
• 年长的女人，她就越可能有哺乳问题。 因此，对于有孩子的最佳年龄被称为从22岁到35岁期间。 这时，女性的身体已经准备好后代提供牛奶。 但是，哺乳期的年龄相关的减弱 - 这是由国家解决，您只需要看医生的时间。

治疗

和做什么，如果奶水不够，和这样的女人哺乳屑？ 首先，请记住，不是一句缺乳。 治疗是很简单的，但在同一时间生效。 在牛奶产量不足的情况下，被分配到烟酸，维生素制剂，尤其是维生素E.香草优秀帮助汤剂，包括山楂，荨麻和香菜。 没有禁忌母乳喂养的母亲，他们不是。 饮食应包括核桃，榛子，腰果，葵花籽。 此外，医生建议喝淡茶牛奶。

助理№1

如果您觉得您的孩子是没有足够的食物，不要急于购买的药铺。 人们对提高泌乳行之有效的工具 - 它是茴香种子输液。 种子一汤匙需要倒入开水一杯，并留下2小时。 喝它应该在一天，一汤匙。

此外，你可以尝试让他的胸口压缩在喂奶之间。 对于这种滋润热水毛巾。 应当注意的是，如果妇女自己设定给宝宝喂母乳的所有的唯一一家上市的方式工作。 否则，不要折磨自己，只是买了预拌混凝土。

了解更多关于营养

正如我们已经说过，正是吃我的母亲，并应确定牛奶中的成分。 因此，这是非常重要的考虑供电的母亲几个月。 表格可以使女人以更好地了解什么时候它需要放在一个碗里来一个矮小的人成长起来，不仅大，而且健康。 我们必须记住，哺乳 - 是维持母子的亲密关系，这与他们出生前，只要他们作为一个统一的有机体。

最流行的错误

大多数时候，女人是怕这样孩子会挨饿，开始吃了很多和频繁。 这是由社会流行的神话便利。 他们说服女人，牛奶的生产需要大量的，你需要填写卡路里。 事实上，大量的食物（尤其是精，脂肪）有害于你和你的宝宝。 多余的热量堆积在一个年轻母亲的侧面和毒素的衰变产物，它身上没有足够的时间来处理，进入乳汁。

在牛奶每天生产大约需要500千卡。 当久坐的生活方式，当一个女人不断地在家里，对孩子，它是每天足够2000千卡。 因此，在饮食上应不超过平常2500个卡路里。 然后你会在良好的形状，孩子就会健康成长。

第一个月，最困难的

知道什么应该是乳母个月适当的营养（如上所示表），你可以计划在最困难，最关键的时期你的饮食，当胃肠蠕动宝宝只是被用来脱机工作。 一定要喝两公升的纯净水，这一切将继续哺乳。 10日前应遵循严格的饮食。 在此期间，你可以吃烤苹果，香蕉，谷物（大米，荞麦，玉米，小麦）。 午餐将是一个不错的选择素食汤。 一定要包括水煮菜单，膳食的肉类，高达每酱和未精炼的植物油每天15克。

孩子的人生的第二周（10天）应逐渐添加到乳制品及水煮鱼，鸡蛋，饮食 褐色面包， 煮熟的土豆和通心粉。 蒸，烤和煮蔬菜和蔬菜。

在此期间，禁止是全脂牛奶。 任何种类的肉的肉汤，也就是给家庭成员。 干果不能葡萄干。 所有的原始的蔬菜和水果，除了烤苹果和香蕉，还从菜单中删除。 只要你没有饱餐一顿新鲜的糕点和面粉烘焙，以及享受自己的茶叶和咖啡。 当然，这份名单得到罐头和香肠，酱菜，酒。

从二至六

现在，饮食可以逐步扩大。 宝宝身体已经参与了该项工作，妥善消化食物。 因此，妈妈没有能力让包括饮食中的新项目。 它应该保持 食物日记， 让你知道什么时候，什么吃什么孩子的反应接踵而至。 现在，您可以在更多的新鲜蔬菜和水果在饮食以及熟食添加。

你可以让你自己的蔬菜汤番茄汁，与牛肉或兔子，鹌鹑和鸡补充。 此外，你可以吃时令水果和坚果（除了花生和开心果）。 权限被授予果酱甜点几勺。

从半年到一年

区儿科医生一定告诉你如何保持母乳喂养至六个月。 理想情况下，然而，最好把它作为一个修整一年。 在此期间，宝宝已经吃本身，而是它需要较少的牛奶。 于是，母亲可以按照自己的意愿建立自己的饮食。 允许吃热带水果和海鲜，一些豆子，大蒜，以及巧克力。 而当一年的宝宝去到一个单独的饮食后，妈妈可以松一口气了，回到平时的饮食。 最困难和最重要的时期即将结束。 现在，孩子就会突飞猛进日新月异取悦你与新新成就发展。