产妇营养和哺乳梅干

所有的妈妈给她喂母乳的宝宝应该想想自己的饮食。 Grudnichka因为身体是没有准备很多食物，他们可以表现不良的不良反应。 本文将阐述是否可以吃梅干母乳喂养，称这是不错的，考虑到近似功率哺乳期妇女，以及所列出的过敏produktyi给出关于母亲的饮食有益的建议。

李子的好处

在梅干含有多种有机酸和微量元素如钙，磷，铁，钾和镁。 它还含有维生素B，C，A，PP和含有果胶，果糖，葡萄糖和纤维素。 他有润肠通便，抗菌，利胆和利尿作用，它是对心血管系统有益，促进消化等。

哺乳期间修剪

由于李子的通便作用，建议在母亲和孩子经常便秘的情况下使用。 但是，如果没有这样的问题，为了避免刺激腹泻，该产品应停药或有小部分。 此外，所有的这些维生素和矿物质，将是非常有益的妈妈和宝宝。 正如任何新产品，李子母乳喂养需要在你的饮食逐渐进入，以确定孩子是过敏性反应的存在。 如果这些不随时间发生，调整为每天3-4浆果。 此外，梅干含有大量的热量，这是太多涉足，他们不应该的另一个原因。

哺乳期间修剪。 建议

依照以下这些建议，梅子将有利于你和你的孩子，不伤害。

• 试吃的干果，在家里，而不是购买增长。 还是在成熟的地方买。
• 购买可以欣赏到美景新鲜李子。
• Zaparivat清洗或使用前沸水。
• 不要与其他的产品，宝宝的反应中尚未验证相结合。

膳食母亲逆天宝宝

哺乳期妇女需要更多的维生素和矿物质，以及它要坚持一定的限制。 如吸烟和饮酒任何酒精，减少了浓咖啡，茶的数量完全停止， 葡萄，豆类，脂肪，烟熏和油炸食品。 他们需要妈妈的产品，而御林军有：乳制品，瘦肉鱼和家禽，植物油，黄油，面粉或粗麸皮，水果和蔬菜，绿色或 凉茶， 饼干，曲奇，和水的35量每公斤体重克。

食物，母乳喂养的婴儿引起过敏。

这已经不是什么秘密，什么是喂养母乳直接取决于宝宝的健康状况。 有些食物可引起过敏。 因此，你应该警惕以下食物：草莓，柑橘类水果，覆盆子，牛奶，鸡蛋，木瓜，Raki酒，蜂蜜，蟹，鱼，鱼子酱，巧克力，花生等。