咖啡因如何影响你的大脑和身体？

不含咖啡因的一部分绝大多数地球人无法开始新的一天。 根据一项新的科学研究安静的幸福可以是一个拿铁和卡布奇诺咖啡爱好者。 事实证明，适量的咖啡延长寿命。 但是，这些谁习惯于获得的能量饮料活泼，应关注糖在每个罐子含量高。

兴奋剂的消极和积极影响

就其本身而言，咖啡因是提供健康的正面和负面影响的强有力的兴奋剂。 收到另一个“剂量”，人变得更警觉，清醒和集中。 然而，咖啡额外的服务可能会导致不愉快的后果，尤其是当它涉及到神经系统。

咖啡因 - 世界上最常用的精神药物

咖啡因是会上瘾的，而且，事实上，这种物质可以归因于药物。 但我们不认为它为一些邪恶的兴奋剂。 据统计，最常用世界上使用精神药物。 这有精神刺激，不断变化的感知世界的方式的影响。 当你在早晨醒来的第一件事，你看到阳光。 在冬天的时候，你打开电灯。 串联“咖啡因和光”唤醒你完全清醒问的自然节奏。

一段时间后，你会觉得活泼

没有什么令人惊讶的在我们的大脑在白天累了的事实。 而更多的腺苷分子是由越多，你想睡觉。 生产是起着全天候发生的生化过程中起重要作用这一化学化合物。 如果白天你开始感到疲劳，唯一的救赎看到咖啡或能量银行杯。 咖啡因与模仿腺苷，在大脑中分子的自然过程造成干扰。 它抓住了腺苷受体的部分在中枢神经系统中，然后完全阻止。 其结果是，喝一杯咖啡后，您心情开朗。

其效果是短期行为

但是刺激只具有短期效应。 当它消失后，身体被送往再次产生腺苷受体。 这就是为什么对许多人来说，咖啡早上喝一杯突然变成了两个。 中枢神经系统腺苷受体越多，需要为他们的结合并阻断了更多的咖啡因。

咖啡因会增加你的心情

在物质，还有另一个同样不错的功能。 这是一个改善情绪。 专家还挂有阻止腺苷受体的能力，这样的效果。 当腺苷的分子数减少，在它们的位置，存在由大脑产生的其它天然神经刺激：多巴胺和谷氨酰胺。 因此，咖啡爱好者在早晨看到的不仅是一个活力激增，而且在情绪显著上升。 应当指出的是，一些科学研究发现咖啡因摄入和抑郁症的风险降低之间的相关性。 一些科学家认为，咖啡是少威胁自杀的念头。 至少，这种说法可能是对男人如此。

茶的效果的研究较少

如果我们谈论茶，那么这种饮料对中枢神经系统的有益作用，我们有相互矛盾的信息。 一些研究发现，茶叶的消费，并增加了情绪之间的相关性，而有些则没有。

咖啡因会增加肾上腺素的分泌，

咖啡因会刺激大脑细胞，使它们产生更多肾上腺素。 垂体信号传输到肾上腺，这使得负责激素的生产应急模式部工作。 这就是为什么非常大剂量的咖啡使人易怒，攻击性。 肾上腺素是负责“战斗或逃跑”，其中一人试图尽可能迅速摆脱的威胁的情况的功能。

当你在第四坐在他的厨房和SIP的咖啡，还有就是你的生命没有威胁。 然而，兴奋剂的影响下，大脑这么认为。 他给出的命令来“拯救”你的身体。 这就是为什么你遇到情绪激动，易怒，焦虑，甚至愤怒。 这就是为什么你这么情绪化。 Vasya，这些特质将帮助你应对你将面临真正的危险事件的对手。 但是在普通的日常情况下，肾上腺素的激增外的任何东西。

咖啡提高记忆力

事实已经证明，咖啡因能提高某些记忆功能，特别是记单词的列表，并了解其他人发送的信息的能力。 一些研究发现更有趣的事情。 例如，咖啡因有助大脑中的“蛛丝马迹”，这在未来可以很容易地删除旧的信息意识的表面的内存做。 然而，所有这些改进对于谁喝咖啡是罕见的，目前还无法归类自己是坚定的咖啡的人工作。 它也表明，内存外向杯咖啡具有比性格内向的内存更大的作用。 科学家解释的物质这一现象不同的个体反应。

很短的时间，咖啡因降低食欲

咖啡的时间很短一杯，饥饿感。 这就是为什么有些人很高兴在禁食时间喝咖啡。 请注意，大多数在这方面的研究已经在动物身上进行的。 这意味着，至今这些研究结果是在假设和实际观察的过程。

咖啡提高一些药物的作用

很少想到喝头痛咖啡杯一丸。 然而，随着流行的药物，减少偏头痛的症状的一部分，含有咖啡因。 与atsetominafenom反应，放大抑制疼痛的精神刺激作用。