在家里做饭。 鱼与multivarka蔬菜

多汁的鱼 在multivarka蔬菜 不仅极为鲜美，而且很健康的菜。 此菜可安全地包含在饮食谁坚持饮食的人。 鱼和蔬菜含有大量的有用和重要的微量元素和氨基酸的健康。 在本文中，您将了解到这个菜最美味的食谱。

鱼与蔬菜 在multivarka

要准备的菜需要中等大小（rockcod，阿根廷无须鳕）三个大的鱼，一个大洋葱，植物油，两个西红柿，少许面粉，一些甜椒，香料。

食谱

冲洗在冷水鱼类。 取出内脏和鳞片。 再次冲洗尸体，并用纸巾排出它们。 在一个碗里，倒入少许面粉和滚动它在我们的鱼。 不要忘了擦盐和调料的尸体。 容量Multivarki倒油。 把鱼和关闭模式“热”了半个多小时。 等到尸体焦黄，然后将它们转移到另一侧，并持续发酵。 这时，冲洗，切菜。 洋葱和甜椒 - 半环，西红柿 - 大立方体。 几乎完成转移鱼到一个单独的板块，并把Multivarki准备蔬菜的容器。 如果需要的话可以加少许油。 “热”模式propasseruyte蔬菜，直到他们是软的。 周期性搅拌盘硅酮或木铲。 在碗里五分钟后，将鱼。 所有的组合。 如果需要加入盐。 盖上盖子，设置“淬火”模式。 鱼与multivarka蔬菜会在十五分钟内准备就绪。 请享用。

三文鱼配米饭和蔬菜

成分：鲑鱼片（500克）中加入250g水稻，青椒，胡萝卜，半个柠檬20个核桃，一些新鲜的香菜。

制备的过程

如何煮的鱼和蔬菜？ 首先冷水冲净圆角。 用餐巾纸沥干，然后切成片点菜。 Podsolite小鱼。 彻底洗净大米。 辣椒，胡萝卜，洗干净，切成立方体。 切碎用小刀螺母。 将米在Multivarki容器，倒入所需量的水（按照指示）。 不要忘了盐。 在饭甑集容器。 在他的地方鱼片。 在鱼的上面撒上坚果。 盖上羊皮纸的菜。 在纸面上，铺陈准备蔬菜。 他们还需要一点点的盐。 打开“抓饭”模式或“米”。 烹调时间 - 一小时。 当菜准备好，小心连接米饭和蔬菜。 顶配鱼。 碟撒上柠檬汁和装饰与绿色。

在蔬菜鱼类

主料：两个西红柿，胡萝卜2，一个大灯泡，三个胡椒，柠檬汁，200克奶酪，黄油，盐， 橄榄油草。 还需要三 鱼 ，六周的腰。

食谱

在一个单独的碗，混合柠檬汁和调料：下制备如下multivarka蔬菜鱼类。 冲洗鱼，然后晾干，切成片。 撒上橄榄油和外套与腌料切片。 发送你的鱼有一段时间在冰箱腌。 蔬菜水冲洗干净，然后切断他们环。 干酪磨碎。 酸菜鱼转移到一个碗Multivarki。 她躺在洋葱，胡萝卜切片，西红柿顶部。 到底 - 胡椒。 如果需要，该盘可以是一个小的盐。 设置“烘焙”模式，四十分钟。 在最后撒上奶酪布丁和留在加热的菜再十五分钟。 鱼与multivarka准备蔬菜。 轻轻放入培养皿中，大板，用草药撒上桌吃饭。 个饱！