如何快速获得在阳光晒黑无危害健康？

每当夏季来临，是时候开始休假和节假日，女孩的最重要的一个是问题多少在阳光晒黑，并保持这个美丽的棕褐色，甚至尽可能长时间。 不要伤害皮肤，很好看很有可能，如果你知道在太阳晒黑的基本规则。

孙时间

如果你选择了正确的时间在海滩上放松，是否在阳光下享受日光浴的问题是有害的，会自行消失。 防晒霜，保护免受紫外线辐射 - 这是所有你需要一个健康的棕褐色。 太阳位于天顶的事实，发送到地球是在早上特别显著的辐射剂量（11:00前）和晚上（16小时后），剂量要小得多，所以没有危险。 因此，尝试走出上海滩不是在午餐时间。 此外，想着如何快速获得棕褐色在阳光下，许多人选择坐在沙滩上很长一段时间。 所以，你不能做 - 太阳浴最好拿不出两个多小时不休息，并静静地躺着，在南部太阳晒日光浴，只有十几分钟的时间和大约二十 - 在中间车道。

晒黑

琢磨， 如何快速获得棕褐色 在阳光下，不要放弃 防晒霜。 特殊的面霜和乳液不防止晒伤，而是为了防止辐射和灼伤皮肤。 它们有助于防止皮肤老化，减少患癌症的风险。 黝黑的皮肤就会有足够的霜SPF 20或30，但白雪公主需要最大程度的保护 - 与50的SPF的正确和经常使用防晒霜 - 的先决条件美丽的棕褐色之一。

太阳位置

要快速和均匀晒黑，不一定放置在阳光下。 在热带国家，你可以改变肤色甚至雨伞或屋顶的阴影，所以第一次最好是留在半影。 试图找出如何快速获得棕褐色在阳光下的最佳途径，不要忘了，头发不喜欢晒伤。 他们需要保护的巴拿马帽或头巾。 眼睛走路时应该保护的太阳镜。 选择舒适的贵妃椅，没有兴趣阅读或午睡之前放松-所以你失去的时间的流逝，并在整个假期您的问题将不是如何快速获得一个棕褐色的太阳，以及如何应对晒伤。

肤质太阳

美容师说，一个成功的晒黑也要看具体 的皮肤类型。 你可以尽可能必要反思如何快速获得棕褐色在阳光下，但第一类型的皮肤的业主应慢慢变暗，否则可能会被灼伤。 第一种类型-金发还是女孩红色的头发，浅色的眼睛和乳白色的皮肤。 第二种类型被认为是棕色或红色，棕色和灰色的眼睛，第三个 - 棕色头发，第四 - 的黑发和黑皮肤的女孩。 你越接近第四类型，更安全，更快速地将亮起。 在任何情况下，请按照上述所有的规则，妥善防止阳光的有害影响。 然后，你晒黑将是很好，光滑，假期会被记住很愉快的时刻，而不是从烧伤不适。