如何煮瘦蛋糕

从美味的烘焙，特别是蛋糕很难拒绝，但同时，怕得到额外的磅。 在这篇文章中，我们将告诉你如何烘焙低热量的精益蛋糕，不仅可口，而且有用。 第一个食谱是一个小吃，即使假期也可以煮熟。

滋补精瘦蔬菜蛋糕

为了准备这个零食，我们需要以下产品：蘑菇香槟（罐头） - 半公斤白菜叶 - 约十二块，一个洋葱头，几个胡萝卜，红色保加利亚胡椒，一百克核桃，半杯小麦粉，两杯矿泉水，三茶匙醋（你可以苹果），新鲜香草（莳萝，香菜，欧芹）和植物油。

我们开始做饭 小心地将白菜叶从头部分开，轻轻敲打，将它们放入一壶水中。 在那里我们加入必要量的 乙酸 ，煮沸不超过十分钟，不要让叶子沸腾。 经过一段时间后，水必须排干，白菜在流水中漂洗。

我们从面粉和矿泉水中制造红葡萄酒 - 它是轻微的podsalivaem。 通过一致性，我们的面团应该类似于浓酸奶油。 接下来，在一个加热的煎锅里，倒一点植物油，我们把卷心菜叶，先前浸在熟面糊中。 我们把油炸的叶子放在餐巾上堆叠多余的脂肪。

准备馅料：新鲜的蘑菇洗好，切成四份，细嫩的洋葱，蔬菜和榨蒜。 所有产品必须放在植物油上。 另外在大磨坊上，我们擦胡萝卜和传球，然后合并多余的油，并将胡萝卜分散到其余的成分。 在两分钟之内，我们在低热量下疲劳，我们排出了多余的液体。

我们形成蔬菜瘦蛋糕：在一个宽盘上，我们把油煎的白菜叶，我们把蘑菇馅，我们进行类似的行动与所有的叶子。 每层应轻轻按压。 用粉碎的核桃撒上蛋糕的顶部。 我们把它放在寒冷的地方半小时，以便它浸泡。 尝试非常美味，快速，非营养。

蛋糕“拿破仑”没有鸡蛋

准备蛋糕：一公斤面粉，二百克矿泉水，植物油 - 不低于二百克，一点点柠檬酸和一点盐。

对于奶油：二百克杏仁，一公升的豆浆，一杯粗粉，一百克砂糖，两个柠檬，几袋香草醛。

我们揉面团为瘦蛋糕：在筛面（使面团华丽，面粉必须先筛选），添加植物油，盐和柠檬酸。 将所得面团放置冷却半小时。

然后将其分成十二个相等的部分。 在滚出一平方米的面团的同时，其余部分应保存在寒冷的地方。 将滚动的滚筒整齐地滚动到油脂烤盘/模具上并烘烤不超过五分钟，直到形成美丽的金色外壳。

准备奶油的过程：用沸水倒入杏仁，使皮肤容易从坚果上移开，然后用糖搅拌机彻底粉碎。

煮熟豆浆 提前 ， 将粉碎的杏仁放入其中，一旦质量开始增加，用稀薄的涓流浇注粗粉，不停搅拌，煮至浓稠。

当 乳蛋糕 冷却时，将柠檬皮擦去，从柠檬中取出，并将其与种子分离的纸浆在搅拌机中研磨。 然后与奶油块混合。

我们收集瘦蛋糕：我们需要十一个蛋糕，我们离开十二号装饰。 每个蛋糕都夹在柠檬蛋糕上，紧紧压在一起。

最后一块蛋糕上涂上一层薄薄的奶油 - 给十五分钟浸泡，然后放上一些重物，如木板，然后送到寒冷一天。 之后仔细修剪边缘，再次用奶油覆盖上蛋糕并撒上面包屑。 我们的“拿破仑”已经准备好了 - 尝试一下，它与古典版的烹饪没有什么不同。

如你所知，瘦蛋糕可以用各种不同的解释烹饪，不同的馅料：蔬菜，水果和浆果。 最重要的是，它们是低热量的，因为这个菜可以煮熟，因为 它不含动物来源的产品。