食品和饮料主菜

家政提示:产品一个月的指示性清单

这不是什么秘密, 食物 的人花的显著部分家庭预算,丰盛可口的餐爱几乎所有人都后。 但产品可能会突然终结,这可能使家庭聚餐处于危险之中。 为了避免在阿森纳情妇等不可抗力应该永远是一家集原料制作的基本膳食。 每周或每月的食物补充传统,轻松解决这个问题。 立即回避了它将如何像一个月的产品列表的问题。 内容列表取决于许多因素,如家庭成员(嘈杂的大都市或农场的房子是个人土地),数量,财务状况,位置,车辆的存在等。 但有必要的产品进行了一个月,这每一个女人都可以改变,根据家庭成员的喜好美食的基本名单。 为方便起见,所有产品均分为两组:

  • 蔬菜。 土豆,白菜,胡萝卜,甜菜,洋葱和大蒜是必需的组件。 他们可以大量购买,因为他们有很长的 保质期。 该列表可辅以黄瓜,西红柿,西葫芦,南瓜和蔬菜。
  • 水果。 根据个人喜好焦点。 它是在苹果和柠檬列表中存在所希望的,因为它们在烹调各种菜式经常使用。
  • 乳制品。 对于只购买了最好的黄油,酸奶和奶酪硬粒月份,他们有一个相当长的保质期。 但是,奶酪,牛奶,酸奶等发酵乳制品不如买新的。
  • 罐头。 没有鲱鱼,产品一个月列表可以是不完整的 肉馅饼, 咸牛肉,豌豆和玉米。
  • 面食。 最好选择多样化的品种。 一组典型的羽毛,螺旋,意大利面条和小lapsha-的“蜘蛛”。
  • 谷物和豆类。 标准试剂盒包括荞麦,大米,小米和豆类。 但菜单可以提高你的豌豆,扁豆,粥和大麦。 一个外来爱好者将欣赏醪和鹰嘴豆。
  • 肉制品。 对于冻结应该买猪里脊肉(牛肉或羊肉),白(红)鱼汤组骨头,脂肪新鲜,半成品(肉片,牛排,肉丸),腿或整鸡和母鸡的。 不要忘了香肠和熏。
  • 甜食。 不要忘了在产品列表中你最喜欢的饼干,糖果,蛋糕,炼乳月份包括。
  • 饮料。 不同品种的茶叶(红茶,绿茶,草药),咖啡(天然或即时),巧克力。 或者只选择你喜欢什么。
  • 调味料,香料和沙拉。 各种辣椒 (甜豌豆, 红色和黑色), 糖(精制糖 或砂),盐,月桂叶,丁香,肉桂,醋,蛋黄酱,芥末,番茄酱,葵花油和橄榄油。
  • 其他产品。 构成的产品样品清单一个月,就必须要考虑到假期和家庭聚会。 所以,不要忘了苏打水,酵母和面粉烘烤,糖粉, 椰子, 罂粟种子,干果,坚果等。

2-3个月的练习后,你将能够轻松无误地使产品的准确名单一个月。 不断保存记录,以便你能确定到底有多少购买特定的产品。 这是不可取去食品超市的本地或小商店,在那里你花冤枉钱的风险巨大的资金量。 如果你有自己的车是更好地去市场或配送中心。

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