健康, 健康饮食
无麸质啤酒 - 损害或受益?
不久前社会面临的一个术语,如面筋。 大声陈述明星失去了重量,坐在无麸质饮食,引起争议的好处和风暴面筋的危害。 这是什么物质在许多食物中发现? 如果面筋啤酒,为此,他需要有有害吗? 我们应该害怕这个组件的? 我们将了解更多。
什么是面筋?
单词“面筋”来自拉丁语“胶水”的。 从本质上说,这种小麦蛋白复合物的结构,这通常被称为面筋。 他包括在大多数谷物(小麦,大麦,黑麦等)。 麸质干灰的色调有明显的气味和味道。 小麦,黑麦,大麦,燕麦,小米 - 谷蛋白的主要来源。 这是由于面筋,这是在面粉中,当与液体混合设法得到质黏稠,揉弹性硬质面团。 由于通过烘焙空气,光,一个漂亮的地壳中得到的物质。 小麦在其组合物具有80%的面筋。 如果面粉含麸质的比例较低,揉成面团变得几乎不可能。
由于面筋中含有大麦,自然,泡沫饮料中含有这种物质。 无麸质啤酒 - 一个伟大的天然防腐剂,它给出了一个独特的口感和保存饮料的特征性质。
一个有趣的事实是,筋不能溶于水,它只是反应和债券水和面粉的颗粒。
这种材料的特性使其能够提味,并作为防腐剂。
作为一个结论面筋?
从最简单和最便宜的方法玉米蛋白派生。 面粉添加到水中,所有被维持在其期间淀粉变成溶液一定的时间。 不溶性物质是面筋。 对其进行处理,并在各种行业中使用,无论是在食品和工业生产。 面筋有用吗? 将干燥的物质含有氢,碳,氮,氧(加硫分子),氨基酸(蛋氨酸,赖氨酸,苏氨酸),维生素A,E,B,和磷。 由此可以得出结论,在啤酒面筋不会造成任何伤害。
在实质性问题上的标签被指定如下:
- 淀粉,变性食物。
- 纹理植物蛋白。
- 水解植物蛋白。
面筋通常用于化妆品中。 如果指定的是,添加的维生素E,这意味着该组合物具有面筋,这是源自小麦。 谁有禁忌的这种物质的人,一定要小心。 不是每个人都知道的“维生素E”化妆品商标是指在大量的麸质的存在。
哪些部门使用?
面筋是一种天然防腐剂和增味剂,因此它在许多行业中使用:
- 在生产焙烤产品的;
- 在香肠制品;
- 乳制品,包括婴儿食品,酸奶;
- 罐头食品;
- 啤酒生产(面筋在啤酒);
- 某些药物。
面筋啤酒:更有害?
最近,据报道,谷物麸质(或面筋)对人体产生不利影响。 在世界上有大量的研究,没有人没有证实这些指控。 唯一的破坏面筋 - 为那些谁遇到不耐受的蛋白质个体的危险。 疾病存在,在它的心脏,这是遗传。
一些啤酒爱好者开始反思的事实面筋是否不会带来负面后果。 无麸质啤酒,这是有害的,并没有被证实,被用作防腐剂。 此组件不会造成任何伤害。 据认为,神话发明有关谷物面筋的危险 - 它更多的是一种营销策略通过增加不同品牌的无麸质啤酒的需求。 谁相信广告人,广告牌,海报,试图维护他们的健康,他们还是更喜欢无麸质食品饮料。 啤酒的价格不断增加,制造商只在赢。 事实上,面筋的啤酒中的存在相比的淀粉在马铃薯的存在。
啤酒无麸质
如果我们考虑到所有应该对那些谁相信面筋是有害的说的意见。
有的向我们保证,包含在小麦和大麦是谷类面筋 - 在“啤酒”肚体重增加的原因。 还有的谁不能耐受蛋白质的人的类别。 这是完全没有喜悦使用泡沫饮料。 如果啤酒中含有麸质,这是违背这种人。 作为搜索的结果,一些厂家开始生产不含麸质的啤酒。 这种饮食产品具有低蛋白质饮食和无麸质产品的支持者中流行起来。
无麸质啤酒是由上最常用的技术之一:
- 第一种方法是基于非使用glyutenosoderzhaschih谷类如大麦,黑麦,小麦。 在这种情况下,它们被替换为无麸质的谷类:玉米,大米,高粱或水果。
- 第二种方法允许使用大麦,但在这种情况下谷蛋白从最终产品中除去。
味道
如何确定的味道,什么啤酒不含麸质? 味道有点不同,不过,当然,在与旧,传统的竞争中处于劣势的新饮料百年考验的食谱。
在这方面,现代的酿酒商不断完善,有力地证明了的数字。 如果在2007年在美国的啤酒节可以尝试只有八个品种的啤酒无麸质,那么几年后,这一数字上升到二十。 所有的外国餐馆和酒店的菜单上一定要包括无麸质食品饮料。
邮票
第一个无麸质啤酒俄罗斯市场提出了一个西班牙品牌多拉·丹姆(«多拉·丹姆“)。 我们最好不含麸质的品种包括这样的品牌有:
- 吟游诗人(«的吟游诗人“) - 一个口味清淡,接近传统阵营在基地 - 高粱。
- 绿党(«绿色») - 清凉饮料挞是素食者特别受欢迎。
- 角鲨头Tweason ALE(«鲨“) - 带有鲜明的草莓味的美国麦酒是由高粱制成。
- 新行星(«新的星球“) - 啤酒,这是美国啤酒节的银牌得主。
- Lakenfront啤酒厂新格里斯特(啤酒“新宝”) - 免费饮料面筋,有新鲜的青苹果的香气。
- 雷德布里奇(«红桥“) - 光无麸质味ALE是美国人中最流行的。
- 省略(«无为“) - 这是啤酒大麦和麦芽制成,但后来删除了其中面筋。 这使得能够保持经典的味道。
使用面筋
包含即使大量的麸质的谷物食品的成人,不伤害健康。 如果啤酒中含有麸质,它是在没有这种危险的 - 所以许多人认为研究人员。 科学家已经证明,面筋含有对身体许多有益的物质 - 镁,铁,维生素B和维生素D.免疫系统,它保护我们免受各种病毒和细菌,刺激得益于存在于蛋白质中的氨基酸。 苏氨酸和甲硫氨酸 - 存在于谷蛋白的物质,向胃肠道的归一化,同时富集细胞与氧。
面筋 - 有价值的植物蛋白,促进代谢正常化,包括复杂的营养素。 如果你摆脱这种蛋白质的可能性不大,以减轻重量。 含有基因成份所有无麸质产品,相反,有助于体重增加。
无麸质啤酒在很大程度上影响了饮料的味道。 无麸质类型的啤酒产品,很多厂家使用对健康有负面影响风味增强剂。
腹腔疾病
谁没有对食物的过敏反应,而不必担心一个健康的人可以涉及到面筋。 人们从腹腔疾病患者,使用前啤酒,一定要问是否有不含麸质的啤酒? 吃谷物面筋他们完全禁忌。
什么是乳糜泻? 它是指一些先天性的,自身免疫性的 - 完全不耐受面筋。 受影响的小肠。 这种疾病发生的世界人口只有1%。 病人的身体不吸收面筋并且把它当作一个外来元素,异物,从而有消化系统,大脑细胞,关节,患癌症的风险的病变。
物质“面筋”是由谷蛋白和醇溶蛋白,在这种情况下,醇溶蛋白危险的。 在与人体接触腹腔面筋损坏小肠,在下文中,以下后果:腹泻,消瘦,发育障碍,癌症,不育。
不耐受症状
我们想通了,为什么啤酒无麸质,并在原则上是对身体无害。 但有些厂商超过剂量和添加在面粉面筋外,和其他产品。 因此,很多人开始不容忍的迹象这种物质,类似于腹腔疾病的注意。 无麸质啤酒 - 伤害或利益在这个联盟? 在正常剂量的面筋是安全的,甚至在某些方面有益身体,但在高剂量,可能会遇到不容忍的迹象:
- 胃肠道(腹胀,腹泻,消化不良)的相关规定。
- 免疫力降低,效率。
- 代谢恶化。
有些人不知道这些症状的原因,归咎于错误的美食应有尽有。 必须拆除从饮食一会儿glyutenosoderzhaschie食物(面食,面包,啤酒等)排除面筋的不容忍和监控身体的反应,评估自己的健康。 如果,返回到其以前的饮食中列出的症状,那么你有麸质不耐受。 这是必要的平衡饮食,并咨询你的医生做腹腔疾病的测试。
无麸质饮食:是否有意义?
今天,许多,屈从于时尚潮流,仰卧在快速减肥的希望无麸质饮食。 含有麸质的食物全部,彻底从饮食中排除。 营养学家们敲响警钟呼之不应这样做。 粮食的人在食品使用了几百年,给他们能量的提升和大量有用的物质。
正确的无麸质饮食确实存在,但他们并不低热量和携带医疗功能,如需要由专门任命。 当从饮食面筋彻底消除可能危害自己的健康,创造出许多营养素的缺乏。 下面的天然 产品面筋 不包含:
- 蔬菜;
- 水果;
- 豆;
- 小米,米,荞麦,玉米;
- 自制肉制品。
最好的解决办法 - 这是常识。 充分超市面筋无法规避。 这是没有必要把所有的产品在“禁忌”区域。 称取所有的“优点”和“缺点”。 理想 - 从你已经长大自己的食物准备自己的饭菜。
发现
对面筋的生产商带来的好处是巨大的。 它应用于各种行业 - 在罐头食品,面包,酱料,方便食品制造。 这也是清楚为什么在啤酒中添加面筋, - 该产品是保留的,是适合在一段很长的时期,有大麦芽的特殊的味道品质。
在添加面筋的面包变得更加茂盛,通风,香脆。 使用在生产面筋可以降低成本,缩短面团。 不幸的是,许多植物高估面筋的量,这可能对消费者的健康产生负面影响。 通常情况下,面筋是不会对人体有害,但是过量可引起不良影响。
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