睡眠不足：有多危险

剥夺睡眠 - 从梦想完全或部分拒绝，换句话说，失眠。使用这个概念用于治疗目的的很多争论，其使用或伤害。我们的任务 - 帮助您了解它的本质，而不是给它评级。

当然，人无法入睡的时候，但他可以限制这个过程最少（每天几个小时）。睡眠不足有几个基本步骤：

最主要的 - 不要睡觉！这是初始阶段，从1-6天持续。在此期间，人们会继续战斗，以保持清醒。主要任务 - 入睡只有2个小时，而不是整个夜晚或白天。这是很重要的 - 不脱，保持心灵的心理安宁。它需要将其活动多样化在清醒状态下，做一些新的和有趣。而事情是，你选择不应该是单调的（看电视或种子的点击），和主动。请记住，在此期间，你可能会遇到紧张，疾病，可心疼。不过，在经过这个阶段了，你会觉得这样的状态会自行通过。
剥夺睡眠的第二阶段 - 休克疗法。这可能需要长达10天。这一时期的特点是意识障碍：人们将期待你的机器人，对现实的感知可以侵犯。有时候，记忆将总结：人们会忘记发生的事情在一分钟前，将过去和现在的混乱（你将不能够在一段时间这两个概念之间的区别）。可能轻度兴奋。
这个阶段是充满了恒定的失眠，但总会有有机体剥夺的适应。锐化身体的所有系统，过程被加速（世界一个明确的看法，和欣快感的高度感）。但是，如果失眠持续，下一个阶段，这是致命的生活。
幻觉。在此步骤中可以是视觉幻觉。剥夺睡眠不会在这个阶段开始，因为它会导致偏执，或精神病院。

目前，天医生已经使用这种技术的人出了深深的沮丧中。然而，在这种情况下使用的方法的本质是这样的事实，睡眠的周期性逐渐改变，从而减少在睡眠的小时数，和觉醒期间增加。医生们认为，睡眠剥夺选择性地影响某些大脑区域。在这种情况下，这些网站不与抑郁心境相关，没有经过任何的影响。这也证实了副作用小的量。

睡眠不足，其后果可能是对人类心理非常严重，只能在医生的监督下进行。事实是，长期睡眠不足会导致癫痫发作，即使从来没有一个人的疾病。

在从睡眠中长拒绝实验许多与会者积极评价这项技术的效果是：在某一时刻会增加机体的效率，也有生动的幻觉，兴奋的开始，往往在世界的视觉感知增加。但是，要摆脱这种状态，因为睡眠不足的可以变成一个精神病是时间重要，其治疗可推迟很长一段时间。

通过使用这种技术的许多伟大人物增加了他们的创新能力在很大程度上促进了科学发现的增加全球范围内创造伟大的艺术作品。它会同意的，是值得的。