美味和健康的沙拉，三文鱼。

鲑鱼 - 这种鱼，它包括大量的人体所需的维生素。 除了鱼的有用性也非常好吃。 如果你是它的忠实粉丝，那么你一定会喜欢三文鱼沙拉。

这沙拉将是一个伟大的替代著名的“裘皮大衣下的鲱鱼。”

沙拉的鲑鱼。

主料：鲑鱼腌制弱，两个土豆，一个大胡萝卜，蛋黄酱。

制备方法： 煮土豆 和胡萝卜擦上细刨丝器。 切成鲑鱼片的中型立方体。 所有产品均散布在一个沙拉碗层：土豆，鲑鱼和胡萝卜。 每一层中浸渗有蛋黄酱。 沙拉是准备好了！

沙拉鲑鱼和蟹棒。

成分：4煮鸡蛋，一个黄瓜150克盐渍鲑鱼，polgolovki洋葱，新鲜番茄，蟹棒，一块奶酪和蛋黄酱的包的。

制备方法：清洁鸡蛋，蛋白质分离和擦在粗磨碎器。 我们传播在一个碗里，扁平化和润滑蛋黄酱。 这将是我们生菜的第一层。

篦黄瓜，倒出多余汁，放入沙拉碗上切碎的蛋白质和润滑蛋黄酱。

精细shinkuem低头，并将其放在黄瓜上。 切鱼中切片，躺在船头和油脂蛋黄酱。

切成块的西红柿，传播蛋黄酱和绒毛的另一层。

切成条状，西红柿和蔓延再次蟹柳润滑蛋黄酱。

磨碎的奶酪撒上一层和润滑蛋黄酱。

最后擦上擦菜板蛋黄和撒上沙拉。 沙拉可选可以装点绿色，黄瓜或柠檬片。

沙拉鲑鱼和西红柿。

主料：鲑鱼片（新鲜） - 300克，西红柿3，玉米罐头银行，柠檬，鲜苦菜，莴笋，植物油，辣椒，胡椒和盐。

烹调：三文鱼切成中等大小的立方体和炒低热量蔬菜油。 添加辣椒粉，胡椒粉和盐。 在沙拉碗莴苣的底叶分解和顶部炸鲑鱼。 第二层放切碎的西红柿和一点点prisalivaem。 盖番茄罐头玉米的层，撒上切碎的草药和柠檬汁洒。 鲑鱼制成美味的沙拉。

沙拉鲑鱼和土豆。

这道沙拉是很简单，不会花费太多时间做饭。

我们需要：300克就没有太大的咸鱼，2个土豆，胡萝卜，鸡蛋3个，黄瓜，洋葱，大葱，蛋黄酱，沙拉酱，黑胡椒和盐少许。

准备：首先煮土豆，胡萝卜，鸡蛋，切成小方块。 同样切成鲑鱼和黄瓜的立方体。
精细shinkuem洋葱和大葱。 所有的盐和胡椒调味，加入蛋黄酱。 轻轻搅拌并留下灌输一点沙拉。 更好地服务寒冷。

尝试另一个可口的 鲑鱼，沙拉食谱 这是非常熟得快。 这道沙拉可以帮忙上出现不速之客的边缘时。

对于准备你将需要：鲑鱼片腌制任何 - 150克，3个中型土豆，植物油2瓣大蒜，新鲜的沙拉和柠檬汁一汤匙。

制备方法：煮土豆在他们的皮肤，冷静，清晰，切成肉丁。 鲑鱼片切成稍大土豆。

现在，准备沙拉酱。 在杯中，倒入少许植物油，加入柠檬汁和大蒜，挤压。 所有我们拌匀并留下了几分钟。

在平坦的菜分解 生菜， 顶奠定了鲑鱼和土豆片，倒全部完成修整。 沙拉建议用新鲜的香菜装饰。