膝关节镜检查：康复期

关节镜检查是一种外科手术，其广泛用于关节创伤的诊断和治疗。 作为一个微创和微创创伤性，本执行方法特别广泛应用于膝关节的治疗。 这些特点说明了康复期的持续时间短。 该功能的膝关节和四肢肌肉恢复速度不够快。 关节镜膝关节离开几乎没有疤痕或疤痕。 膝关节镜手术一般的条件下进行 了一天的医院， 因为病人手术后会很快回家。

关于操作，可以说是外科医生产生不同于传统手术的膝盖关节囊的最小解剖。 如果损坏的韧带装置不存在，则手术侧肢体绷带弹性绷带和固定的一段12小时。 5天后患者允许在手术侧肢体的负载。 10天应该主动追求体操来着手，并经过 在游泳池游泳， 恢复肌肉张力。

恢复过程发生在每个病人单独。 的持续时间和训练强度由患者（疼痛），以及伤口的外科手术后的病症，肌肉张力，和并发症的存在的主观感受来确定。

每个病人膝关节镜检查后进行术后康复的四个阶段。

1. 术后阶段。 这个阶段的持续时间是1-2天（正常流量）和7天（视术后水肿的状态）之间。 在此期间，患者两大演习规定。
   1. 取仰卧位。 产生伸肌肢体运动为3秒。 在半强度进行锻炼每小时10次。
   2. 取仰卧位。 压缩膝盖难回力球。 运动持续时间3秒钟，高达10倍的最大频率。 重复每隔一小时的做法。
2. 早期愈合阶段。 阶段持续时间 - 长达4天手术（正常流量）之后，或10天。
   1. 执行的3个系列，其中的每一个持续15秒，在2小时每组运行之间的间隔大腿肌肉的等长收缩。
   2. 是缓慢的抬起四肢直上掉落倒在床上。 频率和频率相同如段落1）。
   3. 抬起腿。 以肢体到了一边。 导致原来的位置。 10，运动时间每两每小时一次。
   4. 就拿趴在健侧的位置。 提高腿，可以省略。 执行10个演习每2小时。
   5. 确保 橡胶带 脚踝。 执行屈伸腿部运动的扩展。 持续进行的一种方法 - 10秒。 间隔 - 3小时。
3. 后期愈合。 阶段持续时间 - 长达20天手术后。
   1. 确保在30度的角度弯曲的腿。 提高和下肢。 3台的每3小时的10倍。
   2. 患病肢降低到压板上。 抬起小腿，保持在榜首的位置，持续10秒。 2小时 - 组之间的间隔。
   3. 就拿椅子上的坐姿。 犯坏腿伸肌和屈肌运动在 膝关节 从脚踝悬浮1kg的负荷。 重复20次锻炼，每日3次。
4. 康复和恢复。 阶段持续时间 - 长达一个月的手术。
   1. 步行短距离。
   2. 在健身房训练。
   3. 在游泳池游泳。

经过4个阶段的操作肢体的，作为一项规则后，将其完全恢复。 膝关节镜可以让你治好伤肢。