虚伪主义在行动和思维上是有限制的

禁欲主义（或禁欲主义）是一种生活方式，可以通过禁止各种世俗乐趣和不健康的行为来表征。 通常他们为了实现任何宗教目标而诉诸于此，但对特定宗教的态度不是必要条件。 许多精神传统（例如佛教，耆那教，基督教沙漠）包括对身体，言论和心灵的行为施加限制的做法。 这些宗教教义的创始人和追随者带领了一种非常简单的生活方式，避免感性乐趣和世俗货物的积累。 Ascetic是一种行为和思维模式，不是作为对生活乐趣的拒绝，也不是因为它本身是善良的，而是为了身体和精神健康。

关于禁欲主义的社会学和心理学

德国社会学家马克斯·韦伯（Max Weber）分别将“世界之外”和“世界”之间的禁欲主义分为英语“放弃”和“世俗”的紧缩。 完全禁欲主义是由离开社会集中精神的人实行的（这适用于社区僧侣和单一救主）。 作者称，“世俗”的救主，作者呼吁那些在行动中实行克制的人，不要离开他们平常的地方。 在二十世纪，美国心理学家理论家麦克莱伦（David McClelland）建议，在正常情况下，紧缩是一种针对快乐的生活方式，分散了一个人的呼召，但允许那些不干扰他的乐趣。

宗教和世俗的动机

克制的实践是宗教和世俗人士的特征。 例如，从精神动机的角度来看，一个人可以饿死，放弃性活动，诉诸其他形式的自我否认，以获得意识，或者与奉献对象找到更密切的联系。 世俗禁欲主义是一种生活方式，可以为众多其他材料或非物质目标而实践：一个生动的例子是斯巴达人，他们在准备战斗时遵守严格的纪律。

世俗禁欲主义的例子

• 人最小化他的人生费用，以便投入更多时间创造力。
• 许多职业运动员在重要的比赛之前，在道义上和身体上为自己准备的性行为，肥胖食物和其他乐趣。
• 拒绝酒精，烟草，毒品和滥交是部分亚文化意识形态的一部分。
• 个人可以在白天，月份或任何其他时期引导禁欲的生活方式，作为意志力的考验。
• 一些类型的冥想练习表明禁止身体，言语和心灵的行为。
• 在一段时间内，禁欲的生活方式可以是对传统的贡献，例如陪伴祖先的纪念及其艰难的命运。
• 拒绝食物和基本必需品是绝食的一部分。
• 妇女的紧缩，涉及身体和精神健康的生活方式，可以作为怀孕的准备。