血型饮食 - 吃了一种生活方式

“告诉我，你是什么血型，我会告诉你，你可以吃什么！”喜欢的东西obrazaschaetsya其访客和病人美国著名营养学家和医生彼得D'Adamo的。 最近，他告诉他的人类对连接类型的饮食和血型理论。 其结果是，长期的研究，彼得D'Adamo的确信，人们用不同的血型，在同样的食物有不同的反应。 事实证明，相对于所吸收的食物的本体中的一定的选择性的存在整点，它是基于特定的生化过程。 这些处理可以被增强，或者相反地，通过一个特定的食物摄入的物质的干扰。

彼得D'Adamo的声称，目前现有的血型似乎不是一次，而是逐渐形成，而这个过程显著为受影响的食品。 由Peter D'Adamo的血型饮食设计是非常有效的，并吸引了很多人谁是超重。 这种流行的血型饮食有义务确保它是不是太严格的限制，可以有任意数量的授权产品，是绝对不计算卡路里。 它一般很难被称为在我们习惯了，而意义上的“减肥” - 是良好的营养的一种方式。

血型饮食是有可能这些食物，我们的祖先的血族的形成过程中吃了。 首先，人们一般只吃肉食，因此只有一个血型 - 第一。 随着改变饮食的人开始改变和血型。 农业的发展已经引起了过渡到素食，这是在这个时候，并开始形成2血型。 野生动物和牛奶的饮食外观人类驯化后，血型源于3，第4组 - 混合2〜3组的结果。

饮食血型1。 这组是最古老，地球人口的33％，正是这样 的血型， 这些人都是自给自足，能够带领，他们有较发达的消化系统和免疫系统。 对于这样的一群人推荐蛋白饮食：肉，甜的水果，蔬菜，鱼类和海鲜，黑麦面包。 吃燕麦和 小麦谷物 应保持在最低限度，优选豆类，荞麦。 对于有害的产品包括：烈酒，咖啡，紫锥花，芦荟，卷心菜，西兰花外，柑橘，番茄酱和玉米。 健康饮品：绿色和草药茶（石灰，甘草，玫瑰果，生姜，薄荷）。

业主 第二组的血液 世界各地有37％左右，它们显示安身立命一种特殊的能力，平衡的，能够适应协同工作，不同的持久性和组织。 坚持素食将为他们提供的消化和免疫系统，胃肠道的正常功能，但他们有非常敏感。 其中有用的产品有：豆类，水果，除了橘子，椰子，橘子，木瓜，香蕉，蔬菜，谷物。 应限制糖和奶制品的消费。 有用的产品：红酒，绿茶，咖啡，菠萝，柚子汁，以及白开水。 有害的产品有：肉类，家禽除外，奶制品，各种辣椒，小麦制品，冰淇淋，糖，花生油和玉米油。

的饮食 第三组的血液， 这是载流子的约20％，不同的抗病能力和平衡必须平衡和设计，因为免疫系统的如果不正确可能停电增加患慢性疲劳综合症，多发性硬化和糖尿病的风险。 3人的血型必须是食性杂，它是有用的：肉，鱼，谷物，奶制品，水果，鸡蛋，蔬菜。 有害：海鲜，番茄汁，汽水，肉类，家禽和猪肉。 有用的草药和绿茶，越橘，葡萄和 卷心菜汁。

第四的饮食-最 稀有血型。 只有世界人口的约8％有此血型，这些人有一个微弱的免疫系统和胃肠道，需要适度混合喂养。 有用的下列产品：火鸡，羊肉，兔肉，甜乳制品，豆腐，花生，豆类，鱼，低脂奶酪和谷物。 从饮料是有用的：咖啡，绿色，甘菊，生姜，人参茶和茶紫锥，野玫瑰。 有害的：红色肉类，腊肉，火腿，向日葵籽，荞麦，小麦，辣椒，玉米。

饮食血型应该从字面上理解，为改善饮食的建议。