马刺在他们的脚：如何治疗和预防

概念脚跟骨棘意思骨突 - 在他们的脚（足底筋膜炎）马刺。 这种情况的原因 骨生长 可在增加的负载 踵骨 （超重），平，创伤跟骨，长时间过载脚跟（运动员），骨刺激导致磨损不舒服的鞋，在代谢紊乱，久坐工作。 本病主要发生在人40岁以上。

马刺在他们的脚：症状和诊断

在腿部骨刺的症状是脚后跟（特别是早上）的唯一疮，疼痛行走时的感觉。

诊断这些投诉的基础上作出的，而X射线研究。 这考虑到鉴别诊断：突刺在腿部类似于某些炎症性疾病症状的症状-强直性脊柱炎，类风湿性关节炎，因为它们的原理也可以与相关联 在脚跟疼痛。

治疗

如何治愈自己的脚马刺？ 通常在腿部可以不手术治愈骨刺（它使出只有在极端情况下，当其他方法都无效）。

马刺在他们的脚在疾病可以消除民间方式的初级阶段：

• 采取½洋葱，被施加到焦油的半部1滴的中间。 另外弓适用于患处。

• MED（100克）和木乃伊（5克）溶解在水浴中。 将混合物冷却。 将得到的组合物擦在夜晚的高跟鞋。
• 混合液体氨（50毫升）和向日葵油（1汤匙勺）。 拭子浸泡该混合物每天施加30分钟。 给病人脚跟。 治疗的时期 - 在几个星期。
• 在用热水容器（加小苏打少量的）蒸，然后腿施加到茶叶中真菌的溶液中浸泡的纱布脚跟。 3小时后，将干燥的粗棉布需要重新润湿。
• 建议伏特加倒入两杯并在黑暗中注入了两个星期，然后沥干核桃医士的玻璃隔断。 输注取30分钟。 饭前每日三次。
• 研磨向日葵白色肉，它被放置在玻璃皿中，并倾伏特加。 容器密闭，并在黑暗的地方注入10天。
• 随着浮½粉碎蒜瓣和领带夜的脚跟。 然而，在燃烧的情况下，最好是放弃的过程。
• 在上午的一天强加一个唯一的牛蒡叶或卷心菜，折断。 白天，果岭可1-2次更换。

马刺治疗 的腿，造成扁平足，是利用不同种类的矫形鞋垫。 例如，足跟垫在鞋任何安装在脚下。 它是由软材料和有机硅的。 或矫形鞋垫的另一种类型 - polustelki旨在减少腿部疲劳的感觉。

治病的方法包括 抗炎药 （石蜡的应用，热水浴，泥，UHF，普鲁卡obkalyvanie压痛点，注射消炎药）。

当未经历强烈疼痛和与其它类型的医疗治疗和放射治疗应用冲击波治疗没有效果。

在腿部马刺的预防

足跟骨刺的出现是不稳定的骨关节设备。 为了防止这种疾病过程是需要监视体重并防止急剧增加的重量负荷，不超载脚时间来治疗脊柱疾病，预防感染性疾病（流感，SARS，咽痛，淋病等）的出现，穿着舒适的鞋，以期改善血液循环，做腿部练习。