在搅拌机减肥鸡尾酒。 食谱绿色冰沙

近年来，它成为一个非常受欢迎 的减肥鸡尾酒， 在搅拌机准备。 这种类型喝了不少。 在这篇文章中，我们将看看不同。 有些维生素鸡尾酒是由蔬菜制成，而其他人 - 从水果。

所有的希望失去了几个额外公斤的那些，这些食谱应注意。 在搅拌机减肥任何鸡尾酒是熟得很快。 而事实证明，通常是美味和健康。

猕猴桃

这家 脂肪燃烧的鸡尾酒 将吸引那些谁爱异国水果叫猕猴桃。 水果具有独特的特性，它可以帮助减肥。 这种饮料对多余的体重斗争的过程将没有任何问题。

对于准备你将需要：

• 7个小枝香菜，薄荷;
• 2小时蜂蜜.;
• 猕猴桃;
• 两个小环柠檬;
• 100ml水。

准备在搅拌机减肥鸡尾酒：

1. 先清洁猕猴桃，再切水果切成小块。
2. 他们扔在搅拌机，斩。
3. 然后加入柠檬。
4. 之后 - 香菜，蜂蜜，水和薄荷。 接下来再磨。 不到二十分钟喝饮料制备之后，以免形成沉淀。

生姜，柠檬饮料

如果您正在寻找净化鸡尾酒，这仅仅是这样的。 它是有用的，只包含天然成分。 为了制备它需要一块生姜，柠檬一个，200ml水。

首先清洁生姜，填充液。 给时间，让他坚持。 柠檬汁挤后。 接下来，应变生姜，添加果汁，纯净水。 在这里，你得到有用的和喝的。 它的制备甚至不使用搅拌器。 此饮止渴。 明智的做法是不是更频繁地使用它比每周两次。

芹菜

还有什么是值得一试的清洁鸡尾酒？ 例如，芹菜。 该产品是在减肥，因为它含有大量的维生素，矿物质元素的过程中不可缺少的。

进行了有益的饮料的制备需要一个芹菜茎和一个小的一堆草药味的。 折腾在搅拌机切碎的成分。 研磨至均匀。 立即饮用。

西瓜，葡萄柚

当然，西瓜是减肥有用。 此外，在对超重的斗争大大有助于柚子。 为什么不将这些组件，而不是煮美味的饮料？ 要创建它需要500克西瓜和300毫升柚子汁。 混合在搅拌机中这两种成分。 这是所有的鸡尾酒准备。

菠菜

你可以煮健康的蔬菜饮料菠菜。 你需要一个光束。 您可以使用新鲜或冷冻。 还需要一个青苹果。 切苹果和菠菜，拂搅拌机。 在这里，你得到一个美味的减肥餐奶昔。

酸奶用生姜

这是非常有用的饮料。 因为它是最好的开始新的一天。 姜燃烧多余的热量，激活新陈代谢，给活泼。 酸奶用生姜需要坚持。 然后鸡尾酒获得充分的味道，它不会失去它的味道和属性。

制备所需：

• 姜片（大约一点五十八厘米）;
• 200毫升酸奶。

准备工作：

1. 首先准备部件。
2. 一块生姜，干净的，冲洗水下。
3. 接着，擦上一个小擦菜板。
4. 添加酸奶后。
5. 然后调匀，离开注入了约四十分钟。 如果你愿意，你可以容纳更多，例如60分钟。
6. 沥干后的酸奶。 这一切，我们可以假设，我们随时饮用。 您需要使用它空腹。

绿

该绿色冰沙减肥不仅是有用的，但也好吃。 饮料清洁身体，以及毒素。 由于这些特性有助于减肥。

苹果和葡萄中含有大量的氨基酸，其中所必需的净化。

饮料制备需要：

• 水，葡萄的玻璃;
• 两个绿色的苹果;
• 绿色光束（莴苣，菠菜，蒲公英和薄荷）。

准备工作：

1. 最初，清洗所有的成分，然后让水排出。
2. 切苹果块放入，取出种子。
3. 从分支删除葡萄。 然后，取出骨头。
4. 一旦在搅拌机的碗内加苹果，蔬菜和葡萄。 从上面倒入一杯水。
5. 研磨，直到顺利。 喝在早上空腹服用。

芹菜+苹果

烹饪的非常进程不会花费太多时间。 但喝就会给身体大量的维生素。 此外，鸡尾酒改善消化。

为了准备您需要：

• 一个苹果绿;
• 两种艺术。 柠檬汁匙;
• 两台PC。 芹菜;
• 小时。精细磨碎金格·罗特。

饮料制备：

1. 将苹果洗净，去皮，丢弃的核心。
2. 从纸浆中榨出汁。
3. 印章在搅拌机芹菜。
4. 连接的质量 芹菜汁 苹果，加入柠檬汁，生姜（提前磨碎）。 打蛋器搅拌机。 该饮料已准备就绪。

柚子，菠萝

这种饮料不能喝空腹，但吃后。

为了准备您需要：

• 半个柚子;
• 4个小环的菠萝;
• 冰;
• 小时。湖 蜂蜜。

准备工作：

1. 首先把所有的配料，除了在搅拌机冰。
2. 如果鸡尾酒将过于饱和，然后用少量水稀释。 加入冰块后。 健康的饮料是准备好了。

葡萄柚，柠檬，生姜

在这种鸡尾酒的所有有用的组件。 他们帮助对抗多余的热量，以及保护免疫系统在秋冬季。

要创建一个饮料将需要：

• 生姜50克;
• 柚子;
• 柠檬皮;
• 蜂蜜少许。

准备工作：

1. 最初，剥柚子，然后切成片。
2. 在罚款擦菜板炉排生姜。
3. 柠檬切成小片。
4. 在搅拌机混合所有的成分。 接下来，添加蜂蜜。
5. 再次拌匀。 其次，加少许水。

浆果

现在告诉如何准备浆果鸡尾酒。 这种饮料充满了维生素和微量元素。

要准备饮料是必需的：

• 加入150g草莓，蓝莓和树莓+一些浆果用于装饰;
• 一个大苹果;
• 苹果汁的两百毫升;
• 液体蜜（1小时。升）。

准备浆果风味饮料：

1. 先洗浆果和水果。
2. 然后清洁的苹果，切成四个部分，芯。
3. 然后将纸浆切成大块。
4. 从浆果中分离秸秆。
5. 接下来，苹果片，浆果和蜂蜜磨在搅拌机泥。 在这个过程中，沥干汁液。 浆果鸡尾酒后倒入杯中，即可饮用。

绿

这种维生素喝健康的身体，一次充电生命力能量。 准备在搅拌机减肥健康鸡尾酒。 原来，非常明亮，香浓。

吃应该是每星期至少两次。 这是那些参与体育特别有用。

要准备饮料是必需的：

• 为120克新鲜草药（莳萝，欧芹，菠菜，芝麻菜）;
• 150ml水;
• 荞麦芽绿色的半杯。

一个有用的饮料的制备：

1. 先取半杯（可多一点），发芽荞麦。
2. 彻底冲洗新鲜草药。
3. 她的双手后撕裂成碎片。
4. 然后放在一个碗里荞麦，倒水。
5. 然后，一切都彻底拂搅拌机。 将整个混合物应光滑。 如果在混合需要更多的水的过程中，再加入一点点。 我们的健康的饮料是准备好了，马上喝。 你可以添加一些水果更令人愉快的味道。

如果您正在寻找维生素鸡尾酒，然后要注意这一点。 有很多有用的物品。 享受你的全餐！

结论

现在，你知道如何减肥准备鸡尾酒。 这些饮料不仅在对抗多余的体重作斗争的帮助，他们也给身体大量的维生素。 因此，减肥过程中发生不费力。 还有什么幸福？ 当然，味道。 几乎所有的人非常可口的味道和令人愉快的味道。