大米薄片：用于烹饪

大米片 - 衍生产品。 对外，半透明和脆弱。 稻 - 谷物，很受欢迎世界各地。 国土谷物 - 印度，泰国和印度支那。 一个水稻种植至少可以追溯到700年前。 在现代谷物处理和变平。 其结果是大米片。 而得益于独特的工艺保留了天然味道和营养这个产品的所有优点。

成分和热量谷物

其中的维生素和矿物质的来源是大米片。 它是由下面的营养物质和微量元素：

• 氨基酸;
• 维生素（1,2,5,6）中，A，PP和E;
• 胆碱;
• 镁;
• 钙;
• 锰;
• 铜;
• 铁;
• 钾;
• 锌;
• 硒;
• 钠;
• 磷。

由于米糊的一部分不无麸质。 这是一个相当强大的过敏原。 因此，片可以包含在孩子的饮食。 而给孩子的辅食开始六个月。 谷物高热量。 因此，你只需要少量地使用它们。 100克含有360个卡路里。

好处

其中一个最喜欢的和流行的消费类产品已经成为大米片。 它们的使用无疑是在不同的领域：

• 薄片 - 包含可消化蛋白质复合碳水化合物;
• 磷和对牙齿和骨骼系统钙良好的效果;
• 锌是必需的头发和指甲;
• 丰富的维生素和矿物质成分有助于在一般情况下，恢复身体，补充能量储备了整整一天;
• 由于膳食纤维改善消化系统，和毒素和衰变的其他产品的主体;
• 正常代谢;
• 经常使用工作片恢复神经系统，应力消失，心情不好;
• 防止肿胀;
• 具有恒定产品的使用常压和心血管系统的，心律失常消失;
• 片是对糖尿病患者是非常有用的，因为纤维有助于调节血糖水平;
• 消失口臭;
• 薄片调节肾脏的活性，并排出体外过量的流体输出。

稻田的美丽准备化妆水和面膜，这对表皮的滋润和保湿功效。 此外，这是其消除小皱纹优良的产品。

禁忌

赖斯片不能被列入谁便秘和结肠炎受人们的饮食结构。 而且也向那些谁已经观察到的产品的各个不宽容。 必须记住的是，谷物可引起过敏。 因此，薄片被引入饮食逐渐，以小部分。 过度使用的产品也没有必要，因为这往往导致便秘。

在谷物的烹调使用

在做饭，很早就被用于大米片。 食谱获得了非常多样的。 最常见的 - 粥牛奶。 不过，营养师建议不做饭，zaparivat在沸水烫片十分钟。 在培养皿的顶部覆盖有盖子。 这种烹调方法有助于保持所有有用的属性。 片可装填酸奶，奶油或牛奶。 为了增加风味喜爱的水果，浆果，坚果或甜炼乳。

赖斯片可甜点准备美味和健康的布丁。 他给出了一个非常温和的和容易。 赖斯片是伟大的烘烤（蛋糕，松饼等。D.）。 在蛋糕和糕点的食谱巧克力完全连接。 美味的八宝粥证明。 片很有可能在食谱取代面粉，或油炸肉类和鱼类育种使用。