如何更好地准备与肉和米饭南瓜

酿蔬菜 - 这是一个极好的机会，不仅可以分散你的日常饮食，而且要尽量做到最喜欢的菜更有营养的滋补。 这样的组合的一个很好的例子可以是 与肉末骨髓 和大米。 有许多方法来烹调这道菜。 只有一些可以被视为一个例子。

伟大的选择

大多数家庭主妇使用的事实的东西只能白菜叶。 这是不完全正确。 体面的替代酿白菜可以用肉末和大米西葫芦。 此外，它们是由更容易。

为了准备这个菜，您需要：

2年轻壁球新鲜300克肉末（猪肉或以混合物与牛肉），辣椒，葱1，大米100克，食盐，果岭光束（莳萝，欧芹）。

并填补了需要：

1个胡萝卜，2汤匙奶油的，大蒜，洋葱，大汤匙番茄酱的夫妇丁香和水（或肉汤）的玻璃。

库克西葫芦碎肉和米饭应该如下：

1. 第一步是洗西葫芦切成他们两个顶部。
2. 横向切成多片的厚度不超过4厘米更多的产品的剩余部分。
3. 每个芯使得预成型件类似于环西葫芦。
4. 为了准备馅你首先需要弄清楚煮至半熟状态。 百果葱花，然后用肉末产品，盐，加入少许胡椒粉混合。
5. 下一阶段 - 填充的准备。 为此，首先船头应切成块，轻轻炒它在一点点油。
6. 然后加入切碎的胡萝卜，切碎的小胡瓜肉。
7. 输入其余成分和一起炖5分钟。
8. 环西葫芦装满碎肉，并放置在深煎锅（你可以用水壶）。
9. 倒入烹调酱油，小火煮40分钟。

过程中，盖下更好地保持对肉类和蔬菜都准备在同一时间。

原始的方式

碎肉和米饭南瓜可煮整。 在这种情况下，最好是使用你想拥有的配方：

1个西葫芦，大米的半杯，和相同的奶油，鸡蛋300克肉末，1个胡萝卜，盐，2个培养基番茄（番茄汁1杯）和绿色光束。

烹饪过程将有所不同：

1. 西葫芦要洗净，切成沿两个部分并从种子释放它们。
2. 大米煮5分钟，再用清水洗净，扔进一个漏勺。
3. 爆香洋葱少许炸至金黄色。
4. 准备馅混合剁碎，切碎的青菜，米，盐，葱和鸡蛋。
5. 填充滑动一半西葫芦的混合物中，然后与第二部分覆盖它。
6. 在平底锅放了磨碎的胡萝卜和番茄，5分钟后把奶油。
7. 西葫芦放在utyatnitsu并用准备好的填充它 的植物混合物。

为了准备所需的35-40分钟。 提交表，酿蔬菜可以横向切成几块，倒在它被炖的混合物。

烘烤的秘密

这是煮在烤箱碎肉和米饭南瓜非常方便。 这样做并不难。 只有需要满足如下的产品都是在桌面上：

300克肉末，盐，1个胡萝卜，大米，2个西葫芦，香料，洋葱的玻璃，100克奶酪和一些植物油。

准备菜，如下所示：

1. 首先，做更好的填充。 要做到这一点，你需要煮米饭，然后第一件事冲洗下运行的水。
2. 去皮的洋葱切成立方体和砍在刨丝器胡萝卜。 此后，这两款产品应该轻易炒用少许油锅。
3. 在一盘收集大米，焦黄地面肉类和蔬菜。 加少许香料，盐拌匀。
4. 西葫芦切割用锋利的刀纵向分为两个相等的两半，在每个芯去除。 该纸浆是必要的印章，并添加到已熟馅。
5. 填写西葫芦自由空间的混合物。
6. 顶空撒上磨碎的奶酪。
7. 酿食物放在烤盘并在烤箱发送。 里面的温度必须是190度。

准备饭和肉西葫芦在约35分钟的烤箱。 之后，你可以吃，在部分板块加入一些新鲜的蔬菜和酸奶油。

饮食选择

当准备馅用禽肉，这道菜将更加温和，营养少。 总之，西葫芦 - 百胜。 需要采取的主要成分：

4年轻西葫芦，鸡精，盐，200克奶酪，洋葱，胡萝卜1根，蛋黄酱，番茄，植物油，辣椒等。

对于酱油：

30克莳萝，细香葱1 100克蛋黄酱。

准备这样的西葫芦是不寻常的：

1. 首先鱼片要善于与盐擦，盖子下的热煎锅辣椒炒撒上脆。
2. 胡萝卜，西红柿，洋葱切成相等的立方体，在粗粉碎磨碎器奶酪。
3. 西葫芦与分为两个纵向半部刀，并且它们中的每擦洗芯的一茶匙。
4. 西葫芦折叠成形，撒上盐，离开10分钟，所以他们让果汁。
5. 爆香洋葱和胡萝卜。
6. 肉整齐地切成搅拌机立方体或印章。
7. 与鸡，蔬菜焦黄和番茄连接，然后填写 西葫芦船 熟馅。
8. 此后，将它们应仔细地放置在油的烤盘，倒入蛋黄酱和放入烘箱中约30分钟，180度。
9. 半成，撒上奶酪，然后将它们发送到烤5-10分钟，直到奶酪完全融化。
10. 另外，你可以煮香辣酱，加入蛋黄酱切碎草药和大蒜。

烹饪菜肴看起来很可口，所以很多调用这些西葫芦“百胜”。 这可以马上品尝后也可以看到。

在家电

肉和大米酿节瓜，可以使用一种特殊的厨房电器准备。 您将需要multivarka和最少的一组产品：

2个西葫芦100克煮熟的米饭，盐，汤匙番茄酱，100毫升奶油和鲜奶油的，以及400克肉末和香料。

准备工作：

1. 西葫芦皮，然后切成它们交叉成3-4件，取下软核。
2. 馅饭和香料进行连接，然后用该混合物预先制备的蔬菜气缸填充。
3. 在半成品一碗竖置和他们倒Multivarki酸奶油酱，奶油，调味品和番茄酱。
4. 盖上盖子，设置为40分钟，“灭火”的模式。 对于大南瓜，将需要更多的时间（1点00分）。

在碗更好地服务于这个菜，西葫芦的丰富浇水杯酿番茄奶油酱。 配方的美妙之处在于它们的制备过程中的食品没得看。 Multivarka尽一切自己，给一个信号时，该过程完成。

匆匆

如果烹调时间是有限的，它是更好地使用不同的配方。 大米和肉末西葫芦可以简单地熄灭。 这道菜看起来像一个抓饭。 工作要求：

1个西葫芦体重300克，花椒盒1，大米200克，大洋葱，韭菜，胡萝卜1，盐的450克肉末任何，胡椒，柠檬果汁半部的和2汤匙酱油。

烹饪过程非常简单：

1. 首先，你需要在盐水图沸腾。
2. 切块的辣椒，葱和纯化骨髓。 胡萝卜最好擦上擦菜板。
3. 这一切都始于油炸洋葱。 一两分钟，它在锅里后，您可以添加胡萝卜。
4. 在总重量进一步2分钟后，进入西葫芦，辣椒等。 多少时间将需要蒸熟的蔬菜。 五分钟就足够了。
5. 然后，你需要加在一起的肉，煮的食物10分钟，并不断搅拌。
6. 然后，你需要倒入酱油，柠檬汁，30秒后，把大蒜切碎。
7. 至少它是必要的，以填补大米，搅拌食物和2-3分钟后关火。

现在的菜需要冲泡。 这足以十分钟。