恐惧症的人或我们所有的人有时会吓人

你有没有怕过什么在他的幼儿期，说，黑暗中，芭芭雅嘎，外星人，或者是警察吗？ 这是这种情况？ 而现在呢？ 你能说出是吓唬你这么多新兴的恐惧阻止静静地享受生活，至少几件事情？

例如，对于我自己，我可以绝对肯定地说：我非常不舒服的时候，在离我相当近的距离，突然有一只狗。 顺便说一句，无论是大或小，家庭或流浪。 此外，在看到蜘蛛的身体颤抖的。 但我还是学会了控制自己的情绪。

但有些人谁根本不知道如何摆脱恐惧症的，所以被迫与她同住。 什么样的生活是怎样的？ 无论它类似于从一个恐怖电影或较长时间的一个小插曲 的噩梦？

1. 恐惧症的人： 是什么呢？

在精神病学，即科学和正在研究各种类型的恐惧，这种状态决定对某些刺激反应增加的不可控和过度恐惧分类。 这种恐惧足以抵御任何合理的解释，并在当一个人试图意识或无意识地回避某些情况下加重。 例如，患有herpetophobia，或者干脆人谁是怕蛇，喜欢尽可能少的是在树林里。 幽闭的病人，因为他们觉得在禁区内非常不舒服几乎从来不使用电梯。

不过，专家不建议调用任何强烈的 恐惧恐惧症。 为了确定这种类型的疾病的人将需要在机构通过专门的考试焦虑。

2.恐惧症的类型

也许所有的人恐惧症可分为两大类：普通和非常不寻常的。

对于经常包括：

• 社交恐惧症，这意味着恐惧任何一种社会行动的。 其常见的类型是Anthropophobia（害怕陌生人）和peyrafobiya（考试或语音的发声的恐惧）;
• 恐高（恐高） ;
• verminofobiyu（承包一些危险疾病的机会之前恐慌）;
• zoophobia（恐惧，与单个定义物种的测试）;
• 幽闭恐惧症（不愉快的感觉而引起 的封闭空间 或空格）;
• niktofobiyu -怕影响主要是儿童， 谁是怕黑。 尽管遭受niktofobiey和一些成年人，其中包括知名的。 例如，Dzhennifer Lopes的，Kianu Rivz，安娜·塞米诺维奇;
• 飞行恐惧症或pteromerhanofobiyu的。

有时候，我不得不满足了一篇题为“最可笑的恐惧症。” 老实说，我从来不知道这会在另一个人的心理上的痛苦很有趣。 东西在这里笑？ 不寻常的恐惧症的人，比方说，怕尖锐物体（aichmophobia）gravidofobiya（恐惧与怀孕的满足）koulofobiya（即期小丑的恐惧），和其他人是非常罕见的，但尽管如此，它们的存在。

3.恐惧症的人-可以摆脱他们

在一个声音精神科医生说，这在疾病的早期阶段摆脱这一问题的可能是自己。 在这种情况下，专业人士的帮助，不需要。 时间刚刚好，当事物的恐惧心灵盘踞，并开始显著上升，一个人可以做出诊断“恐慌”症。

恐惧症可以安全地归因于收购或所谓的“教训”恐惧的类别。 为什么呢？ 想象一下，一个非常小的孩子。 他出生完全无所畏惧，他不小心，比如，火灾或深度，不怕跌倒，跌落或受到伤害。 这一切发生后，并与恐惧真正有用的，以帮助防止进一步的麻烦，收购和无用的，随后可能恶化，成为一个真正的恐惧症。

这就产生了合乎逻辑的问题：“如果你能学会害怕的，所以你可以学会不害怕吗？”答案，听起来很乐观：“好了，你当然可以！”然而，要实现这一点，你需要做出一些 - 那精力和花费一定的时间。

据专家介绍，在世界恐惧症是受共约10万人。 但为了摆脱恐惧，我们必须遵守以下规则：

• 建立你的恐惧的确切原因;
• 从未着眼于受试者的感觉;
• 试图阻止自己的正相关。 例如，如果你害怕狗，拥抱邻居的小狗，饲料用散步手印的;
• 让自己害怕的。 也许正是这一点，可以认为是最重要的。 承认你有时会害怕，因为恐惧 - 这是任何生物的响应危险的正常反应。

如果你仔细遵守上述规则，那么一段时间后，你会发现，恐惧强度显著减弱。