砂锅土豆和鱼在烘箱：烹饪食谱

有些人甚至会记住，如在饭厅每周一次苏联时期，专门喂养鱼类菜肴。 这样的日子叫，分别 - “鱼”。 食谱，其中准备餐点，不能被称为一个特别美好的，但是这也难怪所有的游客每七天被邀请至少一次放弃肉食。 事实上，鱼 - 优秀的饮食产品，许多营养物质的来源，包括对我们的身体磷如此必要。 然后，在餐厅的菜单是可用于大部分油炸和鱼对熟。 今天，我们可以纵容你的味蕾更有趣的菜肴。 目前鱼食谱的优点是非常精致。

但是，我们决定专门仍然不挑食，并告诉你如何准备简单，但很健康的菜里面，我们希望看完这篇文章后，成为你的家人菜单中不可或缺的一部分。 这砂锅土豆和鱼。 在烤箱煮，它是非常可口。 此外，最重要的是，它是一个令人满意的菜，时间是我们的现代化，不断忙碌的女主人会花没有这么多。

因此，土豆和鱼的砂锅。 在烤箱或multivarka，顺便说一句，她的厨师 - 你决定，因为我们提出的食谱是理想的一个奇迹灶。

一个小题外话

通常，准备一道菜像土豆和鱼在烘箱砂锅时，采取通常的海水鱼。 它被称为是小于骨头，这是一个加。 特级无所谓。 这样的人。 至于土豆，那么理想的，当然不如拿年轻的块茎。 但条件是可选的。 此外，请记住经典方剂总是可以调整一点点。 在，可以这么说，味道。 最后 - 土豆和鱼在烤箱准备很快砂锅，所以记住这一点，不要错过该过程结束。

经典版

这将是鳕鱼的最简单的砂锅。 其制备需要库存500克鱼（当务之急是圆角），三个或四个大的土豆，奶酪，蛋黄酱和奶油（100克），一个大的洋葱头穹顶一百克。

烹饪的过程非常简单。 土豆应切成片，其他组件 - 是任意的。 以盐调味，胡椒。 然后，在事先润滑形式，所有的产品放在层。 而底部和顶部应该是土豆。 那么，未来砂锅中倒入酸奶油和蛋黄酱混合物，并在烘箱送了半个多小时。 温度 - 一百八十度。 随着时间的推移，撒上奶酪砂锅和在烤箱离开十分钟。

并发选项

现在尝试修改配方一点点。 鱼，土豆和洋葱会采取同样的金额在以前的版本，但添加一些蘑菇，也就足够了三百克。 此外，我们需要更多的鸡蛋，大蒜几丁香，一对夫妇面粉和莳萝汤匙。

烹饪

鱼是随机再次下调，但在块，但需要土豆篦（仅大）。 蘑菇用切碎的洋葱，炒。 然后，我们正在建设一个砂锅。 在底部放磨碎的马铃薯，然后 - 鱼，然后将蘑菇和洋葱。 与撒上莳萝。 然后用鸡蛋，面粉和大蒜的混合物填充它。 好了，产品胡椒，盐，不能像。 这是一个没有我们知道任何的女主人。 全部。 砂锅去在同一时间，在相同的温度为第一，经典的烤箱，可以这么说。

砂锅土豆和鲈鱼

谈到 砂锅鱼， 更何况关于苏达克，这是非常适合这个菜。 而如果是新鲜的，不冻结，菜的味道会变成只是完美。 因此，在同一个数量再次参加梭鲈脊肉，洋葱和土豆。 不过，我们需要的西红柿 - 多汁，三。 加奶酪，150克，面膜膏，酱油两大匙（汤匙）。

如何煮？ 这是非常简单的。 再次衬切碎土豆模具圆的底部，西红柿找到他+洋葱，随后鱼的粗片。 唯一需要注意的 - 白斑一定要预先涂上酱油。 我们撒上奶酪拼盘，宽松倒入酸乳酪。 全部。 现在是时候在烤箱砂锅。 对于在相同的温度 - 一小时一百八十度。

儿童版

在儿童的饮食鱼必然存在。 但孩子不提供用酱油，辣椒或其他任何，尤其是成人食材烹制一道菜。 但对他们有砂锅鱼的选择。

为了准备它，你需要煮土豆泥一斤。 它的一半放在一个抹油的形式，把磨碎的胡萝卜，然后 - 鱼。 毕竟收盘捣碎残留物。 让鸡蛋酱和酸奶两杯。 倒在砂锅。 煮半小时。