对水小米粥：制备有用的菜

没有人会争的事实 ，这样的 像小米稀饭菜，煮熟的水-这是维生素和矿物质的宝库。 因此，它是 - 关键正常人的生活。 煮熟的 小米稀饭 的水-的传统斯拉夫美食最受欢迎的菜肴之一。 这种谷物的组成非常多样和丰富。 吃这么乱，你填写你的身体与矿物质，如磷，锌，银，铁，锆，以及维生素B1，B2，PP和β-胡萝卜素。 同意，不是一个坏的名单。 如果你想整天在良好的状态，你负责自己所需能量美味的早餐后，因为小米煮粥，待熟在水面上，具有较高的蛋白质含量，这只是感到惊讶多么有用适应这种食物。 她肯定需要在你的饮食之作！ 我们很高兴地教你如何制作的美味佳肴有用的产品。

在水面上小米稀饭：配方

时间做饭将花费少了，菜你会得到有用和美味。 你只需要与各种沙拉，肉类和补充进去 蘑菇酱汁。 只是不要忘记：如果有人在家庭中有食物过敏的蛋白质，最好不要使用这种治疗，以避免意想不到的后果。 在水面上小米稀饭原来好吃，如果在铸铁砂锅煮。 然后，她会燃烧，并会继续升温的最长时间。 因此，对于准备，我们需要：

1. 小米米粒 - 一个玻璃。
2. 水 - 两副眼镜。
3. 洋葱 - 两个或三件事情。
4. 胡萝卜 - 两件。
5. 植物油。
6. 盐和胡椒 - 品尝。

如何煮小米稀饭的水

在你开始做饭，谷物必须用水清洗，洗面粉的遗迹，在把工作进行到底，我们没有得到糊状。 如果你喜欢一个更稠黏粥，可以绕过这一程序的一方。

1. 在沸腾的盐水洗vsypte糁，倒入植物油汤匙。 不时搅拌。 在水面上煮小米稀饭需要大约二十分钟。 你决定了其增厚准备。 烹调时出现的水的表面上和泡沫的一些次要元素。 所有这一切都需要定期清理。
2. 煮粥后盖上大约在预加热的烘箱半小时盖板，将容器。 需要这样的方法来uprevaniya粥。 在他之后，它会更脆和干燥。
3. 而在煮粥的含情脉脉温情，我们采取的洋葱和胡萝卜，切成小块和三个上擦菜板。 弗莱在平底锅，直到招标。 只是不要忘记添加植物油。
4. 我们从烤箱粥倒入煮好已经香zazharki。 所有混合彻底。 如果你想使这道菜味道细腻，你可以添加黄油一大匙。 但是你可以做没有这样一个过程。 这就是它！ 在水松小米粥熟。 您可以使用它作为一个单独的菜，你可以用不同的美味佳肴，如肉酱香料它。 个饱！