站起来桨冲浪：名称，历史和有趣的事实

近年来，它正在获得越来越多的普及与桨冲浪。 你怎么称呼这项运动，但很少有人知道。 但球迷们就已经盛行。

什么是立桨冲浪？

立桨冲浪 - 是水上运动，也知道许多与桨冲浪。 由于这个游戏的名字，现在你知道它的时间整理的细节。

这种水上运动冲浪者站在板子上，通过移动水用桨的帮助。 对于站立板paddleboarding从经典的冲浪板几乎没有区别。 他们只是一点点更宽更长。 因此，要保持平衡的运动员更容易。

定期举办在立桨冲浪比赛。 通常情况下，运动员的长途跋涉，他们正在组织海上海岸，河流和大型湖泊。 特别桨立桨冲浪使用 - 约两米的长度和直径范围为2.5至3.5厘米。

史立桨冲浪

在夏威夷，冲浪出生时的桨。 怎么是这种水上运动的，而没有想到的。 这是第一次在1778年由欧洲人说明。 到时候，当地人已经定期去海木板，用桨划船。 然而，这是不是一种运动，比如出口到用于实际用途的大海。

在60当中与板桨出海拍摄训练和经典冲浪者的竞争。

只有在二十一世纪作为一个独立运动的兴起开始发展冲浪用桨。 你叫什么新游戏，我们很快就决定了。 直译是指立桨冲浪“比赛进行到董事会的地位。”

在这门学科的第一个职业运动员开始Deyv卡拉玛和莱尔德·哈密尔顿。 这是他们谁在2003年组织在夏威夷立桨冲浪的第一场比赛。 站起来桨冲浪，其历史与太平洋岛屿相连，他开始迅速得到普及。

早在2005年，美国的职业联盟成立。 这项运动的普及开始在全球各个角落。

初学者sapserfery

不同于经典冲浪大浪不需要掌握SUP冲浪。 什么，在哪里以及如何在早期阶段的事，我们在本文中详细解释。

立桨冲浪可以开始搞题海，河流，小溪，甚至在湖面的宁静的海湾。 首先，你必须学会在交通平静水面 ，同时在板在手，桨站着。 了解更多或更少的容忍站在船上你可以在类的头几天有。 因此，这项运动是如此受欢迎。

更快，更好地学习一项新的运动将帮助教练。 毫无疑问，一旦你最喜欢的运动将与桨冲浪来。 竞争，设备和其他功能将帮助您了解立桨冲浪经验的教练。 但在毅力一定的份额，所有的愿望就可以实现自己。

从哪里开始骑？

对于第一个立桨冲浪班最适合安静的河流或湖泊。 不要威胁到高危险的海浪在占领的第一天。 一定要带一件救生衣。

去它的首航，将主板上的水，躺下就可以了，距离海岸一点点帆。 然后轻轻地跪下。 几乎感觉不到自己有信心，爬起来。 现在主要的事情，以保持身体平衡。

站起来，把手放在板前。 之后慢慢站起来，先是右边，然后左腿。 第一次上升恰好在董事会中。 当习惯和感觉的力量，以保持对水的平衡，就可以开始移动。

看台上的板

现在你知道什么是SUP-上网冲浪（surfing SAP - 俄语写作中），它是时间来了解运动的电路板上的技术。 主要有三个品种。

第一种 - 最通用的。 在右腿前方。 第二个 - 左腿向前，而当双脚都在同一水平上终于站。

姿势可改为不厌倦在同一位置站立。 整理位置，抬起桨了（在此之前，它应该是在板本身），并尝试启动划船。 在这种情况下，你的武器应该以直角肘部弯曲。 经历sapserfery建议定期修改姿势和手的位置。 例如，你可以从不同的方向拉。 因此，它会更容易移动。

请记住一个简单的规则：最简单的途径 - 直。 因此，不要作无谓的转弯。

俄国立桨冲浪的发展

SUP-冲浪 - 通用水上运动。 流行它已经成为我们的国家。 毕竟，为了开始练习这项运动，没有必要去麦加所有的冲浪者 - 在夏威夷。 这是一个漫长而昂贵的，所以不是每个人都可用。 对于立桨冲浪的经验教训是理想和俄罗斯水域。

在国内水域，这项运动是最普遍的克拉斯诺达尔地区和列宁格勒地区水域。 正是在这里，生活大部分这项运动的球迷。 租板的立桨冲浪没有什么难度。

一个位于圣彼得堡附近最受欢迎的租赁站，在拉赫蒂湖畔。 在这里，你可以租所有必要的设备，然后去试试吧。

它是在首都北部的都是国内的重大比赛中运动。 其中第一项，例如，发生在2011年。 后正式联盟之后只有6年。 sapserferov竞赛几年中，最普遍的是杯具“秋天的马拉松”，这需要对海域发生在城市维堡区。

立桨冲浪的优势

与经典的冲浪相比，立桨冲浪有一些明显的优势。 第一个也是最根本的是，sapserferam足够甚至小的波澜。 随着船桨的帮助下，他们可以改变运动和速度控制电路板的方向。

此外，立桨冲浪确保你的身体肌肉的所有组的负载。 这是对女性和男性有很大的锻炼。 优秀的和令人兴奋的方式来保持自己良好的身体形状。

立桨冲浪是完美的比赛。 公告运动员能够开发出高速，从而克服体面的距离。 因此，你可以抗衡甚至比赛。

立桨冲浪 - 不仅是一个流行的运动，也是一个极好的机会去观察大自然。 站在板子上，你可以欣赏周围的风景，和低速将使所有慎重考虑。 看到他们的自然栖息地的鱼类和鸟类。

站起来桨冲浪甚至适合初学者，和所有年龄和健康水平。

设备为立桨冲浪成本

我们不得不承认，在班立桨冲浪将花费你高昂的代价。 最简单的板 - 充气壳美国生产。 他们的价格大约是500美元。

专业赛车板，其中有一个收缩的形状，这提高了速度，成本显著更多。 不少于$ 1200。 一个有抱负的运动员可以得到立桨冲浪最好的炮弹约$ 800。 这是最佳的性价比。

如果您订购的设备不在美国，而在欧洲，请记住，欧洲理事会立桨冲浪都比较贵。 但是你可以显著节省运费。 因此，它可以在黑色中结束。