蔬菜沙拉与中国的白菜：食谱

北京 （中国），白菜 在俄罗斯相对近期出现了。 早些时候，这种蔬菜是从遥远的地方，值得很多钱带来。 现炒蔬菜沙拉与中国的白菜可以每一个家庭，因为它开始在我国的增长。 优点pekinki巨大的。 卷心菜的小头含有丰富的矿物质，B组，PP，A，C，K的维生素在这种情况下，蔬菜的卡路里含量仅为12千卡，这允许其在饮食中使用。 从中国的白菜许多食谱是从东方美食拍摄。 一些当地百岁老人声称，感觉很好，因为他们终其一生用美妙的蔬菜而已。 那么，如何准备中国白菜沙拉。

沙拉pekinki和酱油

酱油用于多种东方美食。 他将接近和蔬菜沙拉。 中等规模的中国白菜叉洗净，切细。 放在一个碗里，静置至少40分钟。 与此同时，准备馅。 要做到这一点，精炼植物油四分之一杯与等量的酱油，少许混合 白胡椒 和糖，加少许芥末。 当糖溶解 - 灌装准备就绪。 白菜只是喂食前调味。

沙拉中国白菜和辣椒

蔬菜沙拉和中国白菜和 甜椒 是理想的饮食的追随者。 为了它，取白菜的几片叶子，洗净，晾干，切成细条。 保加利亚 青椒 切成半圈。 您也可以加入切成片的切片橄榄。 塔克沙拉植物油中国的白菜特制的酱汁。 最好是采取这种麻或芥子油。 碗倾将50ml油加到柠檬汁的味道和液滴 黑醋 （苹果可更换）。 所有的成分混合，浇在蔬菜。 加入盐调味，白和黑胡椒。 在沙拉碗混合一切，服务美味和健康的蔬菜沙拉和中国白菜表。

沙拉中国白菜，西红柿和黄瓜

蔬菜沙拉与中国的白菜准备这么简单，这个过程可能需要甚至一个孩子。 为了制备本菜，取一小叉，切成小片或用手撕开。 从稻壳纯化洋葱，洗涤和切碎越好。 鲜黄瓜年轻切成方块，如果已经烂熟蔬菜，切果皮和种子从它删除。 取未成熟略（棕色）西红柿，洗涤并切成块大致相同黄瓜。 橄榄切成片或两半。 沙拉彻底洗净和切碎。 在大碗里合并所有成分，用柠檬汁或醋，盐洒喷，浇过冷榨植物油拌匀。 与中国的白菜蔬菜沙拉是准备好了，现在它仍然只是把它放在一个漂亮的装盘，撒上香菜或莳萝小枝 - 你可以欣赏品味。

夏季沙拉与中国的白菜

光维生素沙拉将装饰的任何表。 为了它，你需要准备以下组件：

• pekinka - 150克;
• 红球甘蓝 - 130克;
• 萝卜 - 100克;
• 保加利亚辣椒 - 1件。
• 青苹果 - 1件。
• 胡萝卜 - 1件。
• 芥子油 - 1/4 ST。
• 大蒜 - 1丁香;
• 柠檬汁 - 第0.5。 湖;
• 黄瓜 - 1件。
• 液体蜜 - 0.5诉 湖;
• 莳萝;
• 盐，胡椒粉。

二 种白菜 切碎的细条。 辣椒从种子中解脱出来，切成半环。 苹果，黄瓜，萝卜和胡萝卜切碎或擦上粗擦菜板。 将所有准备好的配料在深沙拉碗中，加入切碎的莳萝和调味酱。 酱汁是芥子油的基础上编制的。 它倒入碗中，加蜂蜜，柠檬汁，大蒜，胡椒和盐。 所有混合，浇在菜上桌前。 中国白菜食谱稍加修饰即可。 因此，例如，芥末油代替橄榄油，蜂蜜 - 糖和莳萝 - 根据口味喜好的任何草药。

“希腊”沙拉与中国的白菜

出于各种各样的节日菜单为客人提供“希腊”沙拉以新的方式 - 与中国白菜。

主料：

• 卷心菜 - 200克;
• 西红柿 - 150克;
• 胡椒粉 - 100克;
• 橄榄 - 1/2罐;
• 羊 - 150克;
• 苹果醋;
• 橄榄油;
• 蔬菜;
• 盐。

中国白菜切成细条。 除去从辣椒的种子和切成条。 西红柿 - 大立方体。 橄榄切成两半。 奶酪 - 叉粉碎中型件。 所有成分，除了奶酪，放在一个沙拉碗，撒上自己喜欢的香料和药材，用醋和油洒。 搅拌，加入奶酪，再一次仔细地预防和静置10分钟。 在此之后，尝试，如果必要的话，加入盐，虽然在大多数情况下，这是不必要的，因为 羊奶酪 很咸。 原来的“希腊”以新的方式沙拉是准备好了，你可以把表。

中国卷心菜沙拉，蘑菇

与中国的白菜蔬菜沙拉可以通过添加蘑菇煮熟。 这将会使这道菜新的，原来的触摸。

主料：

• 北京（中国），白菜 - 400克;
• 蘑菇 - 200克;
• 西红柿 - 2个。
• 洋葱 - 1件。
• 植物油;
• 醋;
• 盐，糖。

首先要准备的蘑菇。 在这个配方，他们在原始形式使用，但谁也不能接受这样的功率可以预先煮沸。 因此，清洗蘑菇和大切件。 倾的醋，盐，糖和植物油的混合物。 搅拌并允许大约一个小时pomarinovatsya。 Pekinku切成两半，切碎成细条或小薄片，西红柿 - 中型切片，葱 - 半环。 在层的发球胜盘沙拉蔓延。 首先是白菜，然后西红柿，洋葱和精加工层 - 蘑菇。 水过蘑菇剩余的卤汁莴苣。

每天沙拉pekinki

重量轻，维生素沙拉一定要品尝所有自制。 它的产品都采取了在任意金额。 Pekinku切碎。 黄瓜去皮，籽，如有必要切成立方体。 洋葱羽毛切碎。 煮熟的鸡蛋用叉子或施压地面yaytserezke。 所有搅拌，倒入酸奶油，蛋黄酱或植物油，根据口味喜好。

沙拉中国白菜，玉米和桔子

这个简单的沙拉一定会享受成人和孩子。

主料：

• 北京（中国），白菜 - 1/4叉;
• 玉米罐头 - 2/3的银行;
• 拉差辣酱;
• 韭菜;
• 植物油;
• 一个大的橙色。

中国的白菜任意裁剪或用手撕成。 橙去皮plenochek，切成大块。 大葱地。 所有混合沙拉碗，拉差辣酱或酱油洒，芥末油添加。 食盐不宜放置，因为它包含了足够的酱油。

沙拉白菜，茴香pekinkoy

这沙拉将吸引那些谁喜欢混合的味道。 叉子中国白菜一季度切成细条。 一小束的茴香地面。 弓萝卜半圆切割和植物油炒。 所有成分混合，加点盐，轻轻倒入植物油。