如何准备沙拉英语吗？

现在告诉如何准备英语沙拉。 这是一个简单的菜，包括健康食品。 英语沙拉芹菜，配方，而我们现在告诉你，可作为配菜肉类，或者作为一个单独的菜。

经典食谱

为了使这种沙拉，我们需要：

• 1汤匙。 芥末的勺子;
• 160克蛋黄酱;
• 260克芹菜;
• 蔬菜;
• 160克蘑菇（优选蘑菇）的;
• 360克鸡;
• 2黄瓜（盐腌或腌制）;
• 现磨胡椒。

准备生菜的过程

1.首先，走地鸡，炒它或烤盘。 最好是让这些目的使用圆角。 扒肉应该分为纤维，然后切成片。

2.然后把芹菜，果皮和网格或筷子。

3.纵向切黄瓜成宿舍，然后成片。

4.在英语厨房通常采用蘑菇。 他们，你将被添加到沙拉。 煮蘑菇，切成片。

5.混合芥末，蛋黄酱和切碎香菜。

6.英语沙拉几乎准备就绪。 它保持在一个碗里混合所有成分，季节与他们的酱，赛季胡椒。 之后，你需要将菜放入碗中转变。

这一切，你的菜准备好了，您可以将其投放到该表。 这道菜非常适合野餐，一个家庭晚宴或派对。

膳食沙拉食谱

在英语沙拉的所有成分完美结合。 如果你想改变什么，也不会是如此美味。 但是，这菜是非常有营养的，所以现在我们会告诉你怎么能说是有点“放心。”

让它不是特别难，只需要更换炒鸡肉，火鸡肉，清蒸。 口味不同的是权重难以察觉和积极的方面：一点点胆固醇，脂肪，低热量，多种微量元素，容易吸收的蛋白质。

还有就是可以通过别的东西来代替另一个组件 - 这是蛋黄酱。 当然，这酱非常好吃，你甚至可以把它有用，如果在家里由天然成分，但它含有大量的热量和盐和醋。 您可以替换低脂酸奶油酱蛋黄酱。 其制备方法是必需的：

• 1汤匙。 芥末的勺子;
• 盐;
• 150克奶油（10％脂肪）的;
• 胡椒。

所有酱汁混合的成分，滴少许柠檬汁。 这一切，现在你可以补充他们英语沙拉。 在烹调不是没有更多的区别，那就是要做到所有常用的配方，但引进上述调整。

最后，小

现在你知道如何与鸡煮正确英语沙拉。 请告诉我们，你的饮食食谱。 它应该指出的是，第二个选项原来并不比原来少了好吃。 不像一个 - 热量。 沙拉酸奶油3倍“容易”。 哪个选项，选择烹饪 - 决定。 如果你看你的身材，那么，当然，准备膳食的菜肴。 对于其他的目的，理想的选择 - 这是一个传统的沙拉。