言语呼吸 - 什么，怎么，为什么

正确的呼吸 语音过程类似于良好的燃油发动机- 美丽的它 是没有呼吸的节奏和控制是不可能的。

体验呼吸过程是不容易的，因为它是无意识的，而讲，作为一项规则，不认识的人。 只有当扬声器缺乏空气，他不得不赶它判中旬或更严重的缺陷被发现，那么这个人开始思考他的呼吸过程。

它是从事喉，气管，支气管和肺。 呼吸的动作联合三个阶段：呼吸（在此期间，血液中接收氧），呼气（从肺释放到血流中衰变产物）和一个新的呼吸暂停之前。

言语和非言语呼吸区分。 非语言或生理呼吸是在自动模式下进行。 没有它，我们就无法生存一个半小时。 等于呼气通过鼻子发生。

语音自由呼吸，它允许合理花费的呼出的空气。 对于短充满活力的气息而来的暂停，随后呼气长 - 声音的形成的根源。

正确的呼吸讲话防止疲劳的发声设备，促进平稳，表情语调，语音遵守暂停，文辞清晰，均匀的体积，绝对需要扬声器和谁想要提高他们的沟通技巧的人。

正确的呼吸讲话是完全可能的学习。 首先，工作在呼气的力量，它的持续时间。 然后，在速度和节奏。 在呼吸技巧喑，初始阶段，因为你首先需要“放”生理呼吸，只有在此基础上可以开发的语音呼吸。 这一阶段的主要任务 - 在自由，长期和平稳呼气锻炼。 重要的是不与隔膜相互干涉，以执行其自然运动，免费光圈 - 关键正确的呼吸。

呼吸练习开始很简单。

演习第一

• 仰面躺在地上，把他的右手在胸部结束，腹部开始，左 - 上胸部。
• 通过鼻子，跟踪过程平静地呼吸。
• 力争感觉右手下的上升和腹部的秋天 - 腹式呼吸的迹象。 左臂下运动给上呼吸道型（本征的生理女性）。
• 这次演习是3-5分钟。

第二个练习

• 在仰卧位入住，在身体两侧伸直双臂。
• 观察你的呼吸，用鼻子呼吸急促。
• 我们感到腹部肌肉的运动。 胸部应固定在同一时间。
• 调节呼吸3-5分钟的流量，然后起床。

这将是非常有益的活动，如吹泡泡，在水面上推出纸船，玩吹奏乐器，唱歌。

整个星期两个上述演习的日常表现的结果将是你的自然无意识的呼吸隔膜。 然后你就可以开始开发呼气。

练习三

• 吸入的空气和往常一样，鼻内给药。
• 呼气，任何自由的声音。 颚同时要放松和微开。
• 交货期 - 约4分钟。

这不要紧，所发出的声音让人想起了呻吟声，这是愈合的声音！

正是在那里注意你的声音是天生的。 在该地区 的太阳神经丛 是，大多数人“沉睡”的“乐队指挥的声音”。

醒来一样吧，让你的声音就会变得更简洁和令人信服！