健康, 健康饮食
食谱为糖尿病患者。 蛋糕为糖尿病患者:配方
从医生的诊断等聆讯“糖尿病”,许多恐慌和绝望之后,相信他们传统的生活方式被彻底摧毁了,吃他们现在已经很谦虚,没有美味佳肴。 然而,这种观点不符合事实。 有美味,并在同一时间可以负担得起的病人的菜足够数量。 当然,使患者菜单这样的诊断,有必要考虑到了很多的限制,但对于糖尿病患者仍适于食谱是,他们有很多。
首先所有的人都应该明白,选择适当的成分都能够恢复正常的代谢。 有些食物应该从饮食中完全排除。 糖尿病人食谱不涉及使用肥肉的。 我不得不放弃香肠和糕点,热菜,芥末,胡椒调味慷慨。 该禁令还对使用蜂蜜,糖果,酒精饮料。 由于这些限制,营养学家已开发出足够数量的不同的烹饪食谱。 在这种情况下,对于糖尿病蛋糕(配方你下面一点)有太多。 并且将他不比禁止甜点少可口。
功率糖尿病1型和2
应特别注意给病人组织饮食。 糖尿病人食谱会告诉你如何烹制各种食品,包括汤,用特殊工艺烹制。
食谱营养绿豆汤
- 浸泡70克豆在4小时。 熬2升肉汤,就把它的豆子。
- 煮沸10分钟后,添加500克白菜,切成条带,且五分钟 - 200克马铃薯。
- 几分钟后,检查马铃薯的准备,加入到汤烤胡萝卜,洋葱,西红柿(5个)。
- 五分钟后,汤被关闭,坚持比引擎盖下一个小时的四分之一多一点。
蘑菇汤的肉清汤
- 好洗蘑菇(几块),粉碎,加一些盐和少许油煎。
- 半升瘦肉汤被加热到沸腾,它下降到蘑菇,煮20分钟。
- 击败蛋黄加入煮沸的汤,煮五分钟,不断搅拌。
- 切碎的青菜即成。
鸡汤菜花为糖尿病患者
- 在分割部分小鸡肉加水。 加入盐,放在小火。
- 一个清洁灯泡放清汤煮沸,加入融化的黄油两汤匙,香菜少许。
- 煮至肉熟,然后把菜花的小头,煮至嫩蔬菜。
正如你所看到的,对糖尿病人的食谱是从平时的饮食中几乎没有什么不同。 主菜是根据特殊的食谱也准备。 对于原料选择应考虑到现有的禁令。 患者菜单必须是蔬菜,鱼和瘦肉。
食谱鱼饼
- 200克一梭鲈鱼熟牛肉,加50克泡在牛奶白面包。
- 在充分混合切碎加入鸡蛋清,盐味10克黄油。
- 从在双锅炉煮熟切碎的混合形式的炸肉排。
生菜
- 黄瓜切成片。
- 300克莴苣,少许莳萝,欧芹的洗涤和切碎。
- 绿色和酸奶油(约70克),搅拌黄瓜,盐加入调味。
香辣沙拉“健康”
- 一个红色叶生菜切成小块,与剁碎的豆瓣混合。
- 去皮切小片红色的洋葱。
- 准备沙拉从葡萄酒醋,橙汁和橄榄油两汤匙换药,加少许盐和胡椒。
- 淋入蔬菜和洋葱酱,撒上切块 山羊奶酪。
随着设计的两种类型的糖尿病患者普遍的食谱,营养师建议患者使用区别对待菜单的编译。 为此,我们开发并成功测试了多种配方。 菜单为糖尿病患者因此可以是,根据疾病的类型。 我们为您提供结识一些食谱。
电力患者1型糖尿病
对于糖尿病患者1型配方包括配料,最有利于血糖水平降低。 也可用于产品应该正常的新陈代谢。
蔬菜汤
- 两个胡萝卜和一点点干净土豆,切成丁状。
- 200克切碎白菜成条状。
- 加入准备好的蔬菜在沸水中,填补了一个切碎的洋葱,香草,煮至完成。
浓汤
- 无盐鸡汤煮滚,加入少许土豆。
- 路人黄油2个洋葱,胡萝卜400克的南瓜。
- 蔬菜加到肉汤,土豆,煮,直到招标。
- 搅拌机酱汤地面。
食谱1型糖尿病患者也包括两道菜。
蘑菇和荞麦西葫芦
- 150克荞麦在火煮熟上一个灯泡20分钟。
- 300克蘑菇煮植物油与一个蒜茸丁香。 然后加入成品荞麦和洋葱。
- 洗干净了充满荞麦混合船和西葫芦。
- 纸浆西葫芦擦上擦菜板,加上酸奶油和面粉植物油炒7分钟。
- 最后得到的酱油倒入南瓜,在烤箱里发送,烘烤半小时。
有糖尿病患者是在病型1最有用的食谱。 其中之一是用于烹调蔬菜的食谱。
豆和洋葱豆豆
- 黄油炒500克豆类,豌豆,盖上盖子炖,直到准备。
- 黄油400克洋葱炒,再加入三大匙面粉,整个混合物再炒三分钟。
- 2汤匙用水稀释,倒入洋葱粉和加入汤匙柠檬汁,炖三分钟容器。
- 豆和豌豆,用洒番茄切碎的大蒜的混合物中搅拌。 将整个混合物炖另外10分钟。
鱼,炖土豆
- 洗净去皮切500克土豆,一个胡萝卜,洋葱,切成立方体。
- 小 芹菜 与植物油洋葱炒,加入蔬菜和半杯牛奶,小火煮约20分钟。
- 500克切碎鱼片件添加到蔬菜混合物,煨另一个20分钟。
大概没有谁不喜欢甜食的人。 而对于患有糖尿病的人都不在这方面感到受伤,开发了很多甜蜜的食谱。 甜品不仅味道鲜美,而且无害获得。
冰淇淋浆果
- 150克任何浆果通过用玻璃的研磨筛低脂酸奶 ,和柠檬汁。
- 将所得混合物倾入冰淇淋的模具中,在冰箱中冷冻。
电力例2型糖尿病
糖尿病人食谱2型特异性略有不同的选择配料和烹饪技术。 大多数情况下,患者的这一类疾病的超重,所以菜含有较少的卡路里。
罗宋汤豆
- 豆类浸泡在水中。 鸡肉,切成片,用水煮豆至软。
- 一个碎碎甜菜加到肉汤。
- 200克切碎卷心菜成细条的,胡萝卜擦上的研磨器中,添加肉汤,用番茄酱的三汤匙沿。
- 至少加蒜泥和洋葱一个三和丁香。 在烹饪结束时,把果岭。
蔬菜汤
- 50克珍珠大麦是在水中浸泡三小时。
- 一个 鸡胸肉煮熟的鸡 清汤。
- 一个番茄,胡萝卜和洋葱切细,倒入肉汤,盖子,炖5分钟覆盖。
- 从肉汤取肉,传播大麦,煮半小时。
- 100克西兰花,菜花,甘蓝的,菊芋地上,散布在清汤煮沸,加盐调味,煮至完成。
营养学家还制定了特殊的食谱为菜肴的准备糖尿病2型。 推荐做饭他们在自己的汁蒸,煨菜等。
番茄和蔬菜汁肉丸
- 500克鸡胸肉和磨成剁碎朝鲜蓟加入切碎的蔬菜,鸡蛋,两汤匙 番茄酱, 盐。
- 碎形式肉丸,躺在蒸笼,离开,直到煮熟。
- 做酱200克剁碎的西葫芦,茄子,甜椒一个,两个苹果,这是在植物油炒的。 将混合物加入到一个番茄酱,少许水,淬灭20分钟。 加入盐,香料,药草,用5分多钟淬灭,然后将混合物用混合器磨碎。
- 准备肉丸食用前用酱油洒。
美味除了菜单将是甜点,尽管这种疾病是完全消除了使用甜食和糖果。 糖尿病人食谱(附图他们看起来更有吸引力)甜点可以包括许多水果。
甜品苹果和南瓜
- 苹果和南瓜的任意数量的被压碎,在铝箔包裹烘烤,并在烘箱中发送它。
- 准备好水果磨成泥,用肉桂洒。
最有用的和易于准备是砂锅。 在这些甜点可以加入到谷物。 使用它们不仅作为甜点,也可作为早餐或晚餐一个单独的菜。 奶酪制作最砂锅,因为产品 - 在患者的日常饮食中一个值得欢迎的客人。
甜奶酪砂锅
- 一包豆腐是用鸡蛋和果糖的三大匙混合。
- 用一汤匙,燕麦麸片,香草醛和肉桂搅拌干酪混合物。
- 苹果擦上的研磨器,被添加到凝乳,将混合物搅拌并在烘箱中烘烤。
砂锅奶酪和荞麦
- 干酪掺入鸡蛋清,碎的胡萝卜,半杯酸奶200克煮熟,冷藏荞麦包。
- 将混合物的形式传播,撒上核桃,在烤箱中烘焙。
对于 节日菜单 ,还有蛋糕和饼干食谱。 而对于糖尿病所承诺的蛋糕。 配方非常简单,但食物的味道没有影响。
酸奶蛋糕
- 面粉的杯子打破三个鸡蛋,加比半杯糖的替代品多一点。
- 酸奶一杯加小苏打粉和鸡蛋混合半茶匙,揉成面团。
- 烘糕,再涂奶油来自甜味剂和奶油制成。
烘烤糖尿病(配方也是多种多样的)实际上不味道从通常的轧辊不同。
奶渣包子快递
- 的奶酪,一个鸡蛋,甜味剂勺,盐,半茶匙小苏打堆栈搅拌。
- 小份加入250克面粉。 从所得的面团形成烙饼。
正如你可以看到,对于糖尿病患者,可以使食物美味又营养的食谱,存在。 我们希望,我们的选择是对你有用。 保持健康!
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