不能在后食用

四旬最显著和重要的宗教节日之一的前 - 复活节 - 对于许多人来说成为一个严峻的挑战。 在古老的教堂要求其严格遵守。 和POST涵盖生活的几乎所有领域。 这是不可能的安排球和去剧院，在性生活中下令严格禁欲。 但大多为门外汉“快”意味着饮食习惯的改变。 这不能封斋期可以吃，从小人知道了，在这样或那样的一生都遵守规定的规则。

饮酒后在我们的时代有所不同。 一个真正教堂里快的人，为人民的更大的一部分 - 它是由蛋白质，脂肪，含糖食品禁欲。

事实上，这是不可能有在后，所以是动物来源的食物：肉（任何一种），熏肉，内脏（肝，肾，心脏，肺），奶及奶制品，在此基础上，鱼，蛋准备的菜肴，黄油 - 黄油和蔬菜。 在所有的 快速天 不能喝含酒精的饮料。

这些是一般性的建议，但每个星期后为期7周，一周的每一天都有其特殊性。 规则严格界定什么不能在帖子就在这个星期吃，在这一天。

第一周，中交（第四周），与上周（7件） - 最严格的。

在一个星期这五天，你只能有一个非常简单的，素食无油。 这面包，腌制或腌制蔬菜，蘑菇，晒干或 冷冻浆果， 各种发酵（白菜，腌苹果），干果和坚果。 食物要冷。 这些严格的要求允许打破只有生病，怀孕或哺乳期，幼儿和游客。 这些豁免适用于所有职位。 严格禁食的日子饮用可不少：水，凉茶，果汁饮料浆果，从水果汤，但寒冷和煮熟的糖。

在第二，第三，第五和第六周 的一周 可以吃熟食。 这可能是谷物，在水面上，土豆，红烧（只有水）白菜，素食蔬菜汤做。 非常的菜很少允许添加的植物油。 三天蒸熟即可食用或一周（周一，周二，周四）煮瘦肉鱼。

在星期六和星期日，四旬斋（除上周）所有日子可以被添加到鱼的饮食和少许植物油。 此外，一些优惠，在报喜和圣枝主日（复活节前的最后一个）的盛宴允许的。

在上周的复活的大摆筵席前禁食的建议观察 严格快 的日子，和耶稣受难日-尤其如此。 不能在复活节前的后吃，所以它是煮熟的食物，鱼类，植物油，甜面包，你不能喝饮料温暖。 规定只有寒冷和干粮。 复活节前的星期六是一般最好不要吃任何东西 - 直到第一个明星。

在我们的商店现在有可以分散四旬期表产品。 这家海鲜（虾，贻贝，肉，扇贝，蟹），他们有时会成功替代鱼。 销售精益蛋黄酱（但植物油），素菜饼干。 良好的填充蛋白质缺乏豆类：豌豆，小扁豆，鹰嘴豆。 有时候，你可以用豆制品。

明知你不能在后吃，可以为饮食的改变做好准备，使空白。 咸菜和西红柿，蘑菇，咸鱼和干，腌苹果，冷冻或干浆果，根茎和草本植物 - 所有这些多样性四旬期表。 在未来的日子的时候可以吃鱼（周一，周二，周四，周六和周日），一个很瘦的午餐和装饰自制 罐头蔬菜： 西葫芦和茄子，柿子椒大米和蔬菜的鱼子酱。

四年后 - 伟大的，彼得，假设和圣诞节。 很多人都知道，你不能在后吃，尽量遵守。 但后 - 这不是禁欲而已，它也是一个焦点，忏悔，祈祷。