在Dyukanu芝士：食谱

芝士本身是非常美味和健康的，因为从奶酪制成。 乳酪蛋糕上Dyukanu更加有用，因为他们正准备为他们的无脂肪奶酪。 你知道该产品的脂肪含量更高，所以钙少。 通过制作芝士 Ducane饮食， 几乎味道与传统，如香，嫩，甜一样。 所以，如果你正在减肥，他们将成为你美味的甜点。 此外，这些乳酪蛋糕非常爽朗，四个工具和茶叶就足够了。

配方№1，超简单，短

配料：低脂奶酪 - 300克，一个鸡蛋，米糠 - 两大匙，糖的替代品 - 四片。 彻底混合所有这些成分和形成芝士蛋糕。 油锅烧热，倒在我们的钢坯的两面只是一点点橄榄油和鱼苗。 事实上，这个配方是从标准没有什么不同。 而就Dyukanu芝士蛋糕绝对比平时不差。 唯一的区别 - 从这样的菜肴，你将永远不会获得多余的体重任何公斤。 你喜欢这个食谱？ 更简单和更短的，可能永远不会满足。

配方№2，有点复杂

现在看看另一种方式，更复杂一点。 由于这些成分会约14-15小芝士蛋糕的结果。 我们需要燕麦麸，一两汤匙 - 小麦，任选碾磨，低脂奶酪，牛 - 200克，kupno两个鸡蛋，淀粉一汤匙，味 - 代糖和橄榄油。 结合这两种麸皮的深盘玉米淀粉和甜味剂，搅拌均匀。 轮流试图推动鸡蛋，混合有点动摇了。 充分混合面团用勺子，进入豆腐。 就拿平底锅一定不沾，倒颇有几分油，一茶匙三时五十七份，流传着一汤匙面团，它蒸好，盖上盖子。 你可以简单地用promazyvat硅胶刷底锅。 各部分的总的烹饪时间 - 七至九分钟低热。 准备好了，并没有什么复杂的关于如何煮芝士蛋糕。 您可以享受美味的甜点。

在攻击Dyukanu烹饪奶酪煎饼

你知道在杜坎纤食法攻击。 大部分是没有必要的，和那些谁决定去节食，知道这是 - 很短的时间，但非常有效的时期，你可以吃一些蛋白质食物。 这是开始的时候，无论重量，，持续五天任何饮食。 经久不衰后她失去了重量，这是进一步减重的具体激励的显著部分。 现在，我们将准备和Dyukanu攻击芝士蛋糕。 配料：低脂奶酪 - 250克，鸡蛋，燕麦麸 - 大勺味 - 代糖，香草 - 半茶匙。 准备一切都很简单。 搭配好选择的所有食材，然后蔓延形成专用模具芝士蛋糕。 烤箱预热至180度，并发送回烤15-20分钟。 在Dyukanu芝士蛋糕准备。 与建议的软奶油凝乳，这将是肉汁为他们服务。

在烤箱乳酪蛋糕

在植物油中的大多数家庭主妇芝士蛋糕更常见的油炸的锅。 尤其是，事实证明非常可口。 特别是，如果佐以酱浆果或酸奶。 但它不是非常有用的。 对于饮食和婴儿食品这种选择不是很适合。 因此，我们将在烤箱上Dyukanu准备膳食芝士蛋糕。 他们的口味是不一样的，那个炒。 他们是通风，细腻，重量轻。 如果添加的水果，浆果或葡萄干件，你得到的味道特别的阴影。 健康的菜带来的表是最好的酸奶或甜酱。 因此，配料：鸡蛋两个，400克奶酪，白糖四汤匙，发酵粉半茶匙，香草糖两茶匙，面粉六汤匙。 在烤箱上Dyukanu烹饪芝士蛋糕。 首先，我们准备我们的饮食的所有成分。 鸡蛋打散，加入砂糖和香草糖，再拂。 倒入豆腐和研磨所产生的糊均匀。 添加与发酵粉的面粉，拌匀。 我们传播到润滑的模具，在三分之二的同时填充。 烤箱预热至180度，并把它塑造了一个半小时。 关闭后烤箱芝士蛋糕离开它10分钟，以免定居。 通过Dyukanu准备芝士蛋糕。 提示：使用纸杯蛋糕由硅树脂制成的烘焙罐，芝士蛋糕一个很容易得到。

乳酪蛋糕superdietichesky

另一种 配方 最简单的饮食芝士蛋糕没有面粉。 配料：麦麸 - 一个勺子，从燕麦麸 - 两匙，酸奶 - 一个勺子，低脂奶酪 - 一个勺子，玉米淀粉 - 一个汤匙，甜叶菊 - 两片，一个鸡蛋，肉桂，香草和盐。 现在告诉你如何烹调芝士蛋糕的饮食。 将鸡蛋加盐，直到泡沫。 添加组件的休息和调匀，直到厚厚的光滑。 卡帕在热矿筛，煎两面饮食乳酪橄榄油只是几滴。 一切准备就绪。 个饱！ 你不会找到一个简单的食谱Ducane原则。