如何进行水下淋浴按摩？

健康和生病的人们都非常喜欢水流程序。 不要做例外和水疗按摩。 定向水射流的作用可以改善情绪，消除累积的疲劳，放松肌肉紧张。 最流行的类型之一是水下淋浴按摩。 通常这种按摩是使用软管进行的，在该软管下，在压力下供水。 如果需要，压力可以减小或增加。

当进行这种 类型的按摩时，一个 人应该处于俯卧位，因为这样可以促进肌肉更完整的放松。 水射流可以直接导向身体，或通过一定距离的水。 按摩师必须确保水射流的 方向 始终与淋巴 电流 的 方向 一致。

水下淋浴按摩通常在舒适的温度下进行 - 约37度。 手术开始时的患者必须首先浸入温水中放松2-3分钟。 只有身体被使用后，才能开始水下 淋浴按摩。 经过这个程序 的 人 的反馈意见 表明，起初，飞机的影响对于一个人来说似乎是不寻常的。 通常病人的时态，试图将身体保持在一定水平的位置，并处于忙碌状态。 但值得一提的是，在水下按摩期间，人们应尽可能放松身心。 肌肉紧张无助于更好的按摩，甚至可以减轻手术的积极影响。

当在正常浴室中进行水下淋浴按摩时，患者可以将手握在他面前，并帮助他们调节身体在浴缸中的位置。

在医疗机构中，这种水力按摩是在特殊设计的帮助下进行的。 在浴缸的底部，吊床网被拉伸或固定3-4个固定带。 这样您就可以将身体保持在正确深度的一定位置。 在一些情况下，将折叠床放置在浴室中，躺在患者身上尽可能地放松。

水下 淋浴按摩，禁忌症 不是很多，可以在家里独立成功。 在此之前，当然值得咨询医生，确保您目前没有任何恶化，皮肤无出血，炎症和感染，无肿瘤，缺血和严重高血压。 在家里，全身可以用柔软的软管淋浴按摩，将喷气机的压力提高到最大值，并用温水浸入你的浴缸。

除了在 手动治疗中， 在这种水力按摩期间，进行中风，挤压，研磨和揉搓。

当抚摸时，淋浴头离开按摩区域足够远的距离。 水射流轻轻地接触皮肤，因此其效果不是很强烈。

挤压它时，您需要将其靠近身体并将其推向一边。

当揉搓射流的方向应该是变化的。 软管的尖端可以以锯齿形，圆形和螺旋形移动与皮肤一定距离。

研磨时，水射流垂直于按摩接头。

由所有规则执行水下淋浴按摩 - 永久性精神和身体重负荷的理想补救措施。 这种按摩改善各种器官的血液供应，激活代谢过程，放松神经肌肉紧张，降低人的兴奋性，有助于快速恢复其力量。