改善健康和预防燕麦片：配方

通常情况下，我们戒酒果冻，走出幼儿园的墙壁时，并不顾事实，即儿童果冻使浆果，很少记住他们的客气话 - 在内存中被牢固地保持图像块状液体，含蓄膜和饮料不我想。

而且，尽管如此，煮熟布丁 - 一个非常健康的饮料，尤其是燕麦，配方，其中我要告诉你 - 它只是整个身体香膏和饮料（更正确地说“有”，事实证明很厚，并经常需要用勺子吃），布丁，最好是在早晨，轻松运行整个消化系统。 Ktomu，它可以更容易地在这么多的疾病，不仅胃肠道和好，是多么的美味和方便（但不是基本的）早餐状态。 一个小时后，你一定要吃点东西更充实。

关于这个艰巨的果冻，我从报纸得知，他们第一次成为了自之前的多次交谈听到感兴趣的妈妈燕麦片，食谱只是不知道。 而当在报纸上读到的评论，我们决定尝试做饭，并以这一天，我们做的乐趣。

所以，燕麦粥-食谱

为了准备布丁，或者更确切地说，说什么呢？ 模板这个健康果冻，我们根据配方，你需要的谷物艰巨（但如果你买的380-400克燕麦片的包装，那么它足以酵 - 实践检验的）半公斤，酸奶半杯，2汤匙白糖沙子和普通水（不冷，但常温或稍暖的温度），你可以不采取煮沸，通过过滤器，或者至少辩护。 在我们家总是一碗水，办结。

加入填充在一个3升的玻璃瓶大力神于此糖酸乳酒，加满水几乎满罐（或正上方的“衣架式”如果谷类包装为380克），将整体搅拌并用纱布覆盖，在室温下放置约一天。 当房子很温暖，少花费的时间来发酵“成熟”。 例如，I（17-18小时）放在一个周五或周六首发在下午晚些时候，到早晨（一小时10）获得半成品，然后抓住他了整整一个星期，这样是不是很麻烦，Portativ在15-20分钟，每周一次的劲准备的预制件。

检查酵的准备容易。 一旦燕麦Vodicka变得有点酸酸的 - 所以准备。 充分搅拌，你把漏勺（或筛）和合并通过这个水的任何容器，等到所有的回落肿粒，这浑浊vodichku在相同的3 hlitrovuyu罐子输血，提前进行冲洗。

肿燕麦漂洗中的清洁水漏勺升，但也可以是任何的容量，离开静置15-20分钟，在此之后，漏极的上部，但已经沉降至底部，倒出散装的3升罐的。 这是果冻的未来的基础。

存放在冰箱罐子应该是收获，塑造自己每天早上剂量后混合内容。 铸造的进一步的部分应当在平底锅或铲斗向谁方便煮沸。 使混合物煮沸，搅拌所有的时间，只要疖，定时20秒（只考虑测量最多20个）和，继续搅拌，煮布丁，立即从热源，季节与盐除去味，添加糖或蜂蜜和一点黄油或油的。 一切 - 大力神布丁是准备好了！ 如果经销商有很多，事实证明像果冻，如果少 - 是饮酒的变体，只要你喜欢。

这仍然是在清洗后用大力神蛋糕，我们通常去的煎饼。 让所有去的原因。

试试吧，你让这个燕麦粥食谱，正确的字，一个简单的，但你的身体一定要告诉他“谢谢”！