烤鲑鱼

鱼的有益特性是说，写了很多。 另外，被知道关于鲑鱼的价值。 这种鱼含有丰富的维生素和矿物质。 在食品鲑鱼，经常食用对大脑和中枢神经系统产生积极影响，使我们的动脉更有弹性，对心脏有益的作用。 那么，你如何准备鲑鱼？ 鱼煮熟，取耳的一大丰富。 她炒，烹烤或在炭火上。 烤鲑鱼，并采取应有的位置中最好的鱼类菜肴清单。 我想向你提供一些食谱为这个神奇的产品。

鲑鱼烘烤 在第一配方制备如下：清洁鱼，用锋利的刀仔细清洗分离圆角和它切成平均大小的片段。 把鱼在烤盘特殊。 撒上切碎的新鲜香草和乳酪丝鱼片。 表格制成的混合物：拂了几个鸡蛋和100克牛奶。 此混合物小心solim或在其中加入酱油。 在烤箱预热至150-170度，打好鱼的形式。 三文鱼，奶酪焗，将会在大约二十分钟准备。 而此时奶酪的棕色。 由于鱼蘑菇顺利的话，你可以到鱼添加一个单独的层。 它可以在准备柠檬汁的阶段洒。 如果你的钱包允许，您可以添加到一个菜虾。

三文鱼配烤土豆，一定会请的高热量丰盛的菜肴球迷。 这个食谱，你需要煮软后，切成片的土豆。 必须这么做，因为鱼在平均25分钟熟，同生土豆需要更多的时间（通常为土豆煮几个小时）。 折叠漏勺土豆，让排出多余液体。 准备三文鱼切成大块，洋葱，切成圈，倒在开水，以鞠躬这么做成为成品菜越来越软。 锅或模具中以制备烘烤鲑鱼，润滑油的底部，它被放置在漏勺的土豆，然后鲑鱼片的碎片。 下一层躺在洋葱圈。 盘中，加入盐，如果需要的话，胡椒。 对于多汁 土豆倒入 所有的蛋黄酱和蛋黄酱是非常油腻和重，它是更好地使用它，在同等比例酸奶油和水混合。

在烘烤和鱼，蔬菜用这种组合物很好浸渍，和菜会变成很温柔。 烤箱预热至150-170度的温度，并将其发送给我们的烘烤。 30分钟后，烤鲑鱼准备好了！ 用新鲜香草洒和服务。

如此美丽 的菜是它并不需要很长的前期准备是简单，快速地准备。 如果你不想预煮土豆，也可以切成片，用蛋黄酱传播。 在这种情况下，把土豆放在烤箱无鱼。 她在半小时躺在烤盘在接近完成的土豆，并返回到烤箱至熟dopekayut另一个二十分钟。 因此，准备的菜会得到一个色泽金黄酥脆。

鲑鱼 - 鱼的脂肪，因为，无论烹饪你选择什么方法，这将是获得多汁。 和烘烤时，它也将健康的菜，因为这样温和的方式，无需任何额外的脂肪。 你不能说土豆。 蛋黄酱烤，令人惊讶的美味，她将获得卡路里的额外部分，因为人们关心他们的身影，你需要考虑到这一点在他的气势板又一批有吸引力的菜肴。

个饱！