稀饭multivarka - 美味和健康！

在许多文化中，大米是刚刚在俄罗斯面包一样普及。 在 大米的有益特性 说了很多。 这种草药是富含钙，钾，磷，锌和铁，以及缺陷的碘，氨基酸和维生素C.此外，大米可以用于人谁是过敏 面筋 -无麸质的，其它缺乏。 随着产品的全部热量这种含量低，这使得它可以使用它像减肥和那些谁不寻求获得额外的重量。

可米的基础上编制的菜肴范围广：寿司，海鲜饭，烩饭，汤，沙拉，当然，最喜欢的童年谷物。 饮食稀饭的水或牛奶滋养准备易如反掌。 在这种情况下，用身体为孩子和成人，会带来很多呢。

稀饭multivarka

多功能锅 - multivarka - 正变得越来越流行，因为这个奇迹技术可以显著减少的时间烹调所需要的量。

在multivarka稀饭获得不超过在一个锅里糟糕煮它并不难。 几乎配备了所有功能的现代Multivarki “牛奶粥”， 通过它来烹调这道菜很简单，和定时器允许你这样做，即使此时的女主人不在家。 在米饭multivarka不存在该模式的可使用模式“淬火”或“汤”，这取决于模型进行焊接。 在medlennovarkah烹饪时间是在高压锅40-50分钟 - 30。

饭前必须清洗。 在multivarku要求4-6倒 烧杯 （所期望的密度取决于谷物）的水和/或牛奶1杯水稻并选择相应的烹饪模式。

到炉子上

正如multivarka的情况下，大米应该被刷新。 有炉子上做饭的两种基本方式：

- 大米在水中煮沸，直到软，然后将其排出，并与奶谷物煮稍长;

- 在蒸煮牛奶（推荐不断搅拌粥，为了避免牛奶泡沫的外观）;

比例为：通常用于在4杯水和/或奶制备大米之一杯。

为那些喜欢谁少饱和粥一致性，牛奶或水的量可以被增加至6-7眼镜。

如果有必要，牛奶代替水。

赖斯加入开水或牛奶。 其烹调时间取决于类型和量至约20分钟。

不是那么重要了，准备在multivarka或炉子上稀饭。 这是不建议在烹饪过程中，将其添加在黄油，作为热处理破坏包含在其中的营养物质。

这应该只是服务之前完成。

盐和糖被添加到味道。 烹调时，可以放弃使用的糖和增甜粥各种添加剂可以是来自浆果，水果，蜜饯水果，坚果，蜂蜜或果酱。 例如，稀饭与苹果有很多的灵魂。 苹果可以在添加泥，切成片之前被抹掉，并且可以进行烘烤。 孩子们会喜欢果酱涂杯或任何其他模式，“清明上河图”就可以把小孩托粥。

煮粥是一个单元，并尝试不同口味的机会，让餐桌上的常见和最喜欢的菜。