膳食火鸡肉片 - 烹饪选项。 土耳其肉饼：食谱中的烤箱和一对夫妇

饮食肉饼 火鸡-美味和健康的菜，很容易为您准备午餐或晚餐全家。 在本文中，您将学习一些简单的食谱，以及咨询和指导其实施。

蒸汽火鸡肉片饮食

这道菜是完美的儿童菜单，可以进入运动员和那些谁是试图减肥的饮食。 为了准备这些汉堡我们提供的蒸笼。

配料：

• 火鸡肉没有骨头 - 1公斤。
• 洋葱 - 200克。
• 土豆 - 200克。
• 绿色 - 100克。
• 腊斯克屑 - 100克。
• 水 - 100克（可以替代牛奶，肉汤或稀释的奶油）。
• 蛋。
• 香料 - 品尝。

饮食火鸡肉片在双锅炉制备是非常简单的：

• 要开始通过绞肉机家禽鱼片，土豆，洋葱和香草滚动。 然后加馅蛋液，盐，香料，干和水。
• 得到的馅饼椭圆形的盲重量，把它们放在一个杯子轮船。

半小时内，您可以品尝多汁的菜，从字面上融化你的嘴。 与任何色拉或其他配菜服务于它。

土耳其肉饼和燕麦片

它在烹饪过程中不保留水分圆角家禽？ 我们将打开你一个简单的秘密 - 只要加入剁碎的燕麦片，预先浸泡在牛奶中。 对于美味的菜肴详细的食谱，你可以阅读下面。 在此期间，请准备以下产品：

• 土耳其圆角（我们取大腿） - 1公斤。
• 大力神片 - 一个玻璃。
• 牛奶 - 一个玻璃。
• 两个中等洋葱。
• 盐和胡椒 - 品尝。
• 腊斯克地面 - 100克。
• 植物油 - 品尝。

如何煮火鸡肉片在烤箱（饮食）？ 食谱健康菜很简单：

• 要启动印章片在咖啡研磨机，并用牛奶填补他们。
• 火鸡，洗净，抹干的肉。 洋葱去皮，切成片。 磨用砂轮机，搅拌机或食品加工准备的食物。
• 加入切碎香料，盐和肿胀片。
• BLIND饼，卷起来的面包屑，并迅速在平底锅炒它们。 此后，空白转移到羊皮纸和在烤箱给他们。

成品菜可以用蔬菜配菜或沙拉所有新鲜蔬菜供应。

在multivarka膳食汉堡

健康菜 火鸡肉 ，你可以煮使用Multivarki一对夫妇。 其结果是一个柔软多汁的汉堡包，这将使你的午餐或晚餐一个难忘的。

产品：

• 碎火鸡 - 600克。
• 植物油。
• 面包或白面包 - 80克。
• 乳 - 150毫升
• 洋葱。
• 香料 - 品尝。

所以，准备火鸡的饮食肉饼multivarka一对夫妇：

• 浸泡在牛奶（大约五分钟）面包上，然后拧干，并用肉末混合。
• 干净的洋葱，切成肉丁，翻炒。 将它添加到产品的其余部分。
• 放入切碎的香料和盐。
• 广场上的烧烤馅饼和装满水碗里。

在“蒸汽”25分钟准备饭菜。

从饮食中肉类肉饼奶酪和鹌鹑蛋

每次妈妈试图取悦他们的孩子，不仅味道鲜美，而且健康菜肴。 我们的配方完全符合孩子们的菜单，所以要特别注意他。

配料：

• 碎火鸡 - 400克。
• 洋葱 - 70克。
• 面包 - 30克。
• 硬奶酪 - 100克。
• 乳 - 100毫升
• 鹌鹑蛋 - 三人。
• 盐 - 适量。

如何煮火鸡肉片在烤箱的饮食？ 详细的食谱这道菜，你可以阅读下面：

• 用叉子鹌鹑蛋打匀，然后将它们与肉类混合。 加入牛奶面包和洋葱切碎浸泡的产品。
• 在细刨丝器擦奶酪，并将其连接到肉。 不要忘了把香料和洋葱。

湿手形馅饼并把他们放在烘焙纸（油脂没有必要）。 发送空白放入烤箱煮约一小时的四分之一。

土耳其饮食肉饼

假如你锻炼身体，并且注意饮食，你会明白我们的食谱。 膳食肉我们难为无脂肪和含碳水化合物的速度快的产品。

对于这种菜，你将需要：

• 火鸡胸肉（乳房） - 600克。
• 洋葱 - 品尝。
• 一个大西红柿。
• 磨碎的米糠 - 三汤匙。
• 两件 - 鸡蛋的蛋白质。
• 胡椒和盐 - 品尝。

健身晚餐煮熟非常迅速和容易：

• 切的肉，西红柿和洋葱去皮切成小方块。
• 添加到食物中的蛋白质，麸皮，盐和调料的味道。
• BLIND馅饼并把他们放在烤盘中，奠定了羊皮纸推进。

发送你的菜在充分加热的肉鸡。 当工件在一侧焦黄，把他们的肩胛骨。 准备汉堡成为新鲜蔬菜和生菜。 请记住，如果你认真决定减肥，你不应该使用的粥，谷物或马铃薯配菜。

奶酪饼 放在烤架

如果你决定要失去一些额外公斤，再注意这个食谱。 有了它，你快准备一盏灯，满意的晚餐。 此外，我们的菜可以为学龄前儿童准备。 一组简单的产品和易于制备的批准经验丰富的家庭主妇和厨师新手。

合适的产品：

• 火鸡肉馅角 - 300克。
• 低脂肪干酪（或至多5％的脂肪） - 180克。
• 洋葱 - 一块。
• 鸡蛋。
• 一小束莳萝。
• 盐。

食谱上烧烤火鸡肉丸的，我们介绍如下：

• 研磨弓搅拌机，然后将其连接到鸡蛋，奶酪，肉，香草和盐。
• 由此产生的质量搅匀击败了他的双手。
• 形成肉饼了出来，并迅速炒坯为平底锅烧烤。

转移扒到硅胶垫，然后在烤箱给他们。 十五分钟后，你的晚餐将准备。 补主菜任何装饰，并立即将其带来的表。

结论

正如你所看到的，饮食的火鸡肉片可以快速方便地准备。 你可以使用任何配方，如上所述，使他们中的任何改变。 我们会很高兴，如果这盘你的口味，并深入到平时的菜单。