简单和异国情调的小麦粥有豆浆

小麦粥 是那些对健康产生积极影响谷物列表的头部。 它含有丰富的纤维，因此足够的热量。 如果你试图保持自己的形状，那么这正是你所需要的。 但为了使其入味，有必要知道如何酿造的小麦粥，它是如何完成的。

如何以及你需要多少煮小麦粥？

库克一团糟的砂锅或陶瓷器皿，完美的菜更好 - 是你使用的微波炉的一个。 的水和谷物的量应当对应于图2至图1，即，二份水和一种谷物。 烹调前必须糁加水（冷）彻底清洗。 你必须冲洗掉，甚至细微粉尘。

清洗臀部满水后，（根据自己的口味），加入盐等成分。 一定要加的油（向日葵或黄油）。 然后，在锅内的全部内容，应搅拌，可以发送到火。
煮稀饭小麦应该是中火煮至水分蒸发。 当水不会变成粥将开始“起泡”，就必须从热，盖上并留下约十五分钟。

如果你对这个食谱煮稀饭，然后她将得到松动和非粘性。 然而，这仅仅是烹饪麦片的一般规则。 根据不同的配方和准备膳食的成分可能会有所不同。

在 印度菜， 一粥煮牛奶，香料，糖和核桃。 我们认为，这样的小麦粥有豆浆，你一定会喜欢。

小麦粥异国变种

必要因素：

• polstakana小麦（可以更小）;
• 的乳（优选低脂肪）一种或两杯;
• 一杯水;
• 4汤匙，糖（棕色）;
• 捏盐;
• 有点红花;
• 葡萄干;
• 50克腰果和杏仁;
• 几滴杏仁油 （这种成分被添加到的气味和不是强制性的）;
• 有点肉桂。

如何准备异国情调的小麦粥有豆浆

首先，你需要一杯牛奶和一杯水烧开小麦。 在果酱可以少许盐。 牛奶的其余部分浸泡藏红花。

当粥快好了，你需要添加 红糖， 肉桂，杏仁油。 所有这煮至招标。 一旦Dowar煮粥，加入牛奶和藏红花和离火。

担任这种异国情调的小麦粥有豆浆热，装饰有坚果，葡萄干和藏红花。 这个配方是专为约三时五十七份。

争取在今年小的孩子开始引入固体食物。 作为这样的馈电进行各种谷物。 让我们来看看 食谱麦片， 这是特别推荐用于儿童。 此粥变成明亮欢快。 这肯定享受您的孩子和有用组分 小麦籽粒 会给他一整天的体力和精力。

小麦谷物儿童

必要因素：

• 小麦籽粒的半杯;
• 的油一个勺;
• 一个小萝卜;
• 盐少许。

制备的过程

切成小块，胡萝卜protushivaem在少量水，然后加入黄油它倒臀部和煮一分钟。

然后，在足够的水倒使它1厘米覆盖一塌糊涂。 少许盐，煮约15分钟。

关闭一塌糊涂，然后离开下盖封闭。

正如你所看到的，无论是小麦粥有豆浆的或外来的小麦粥，粥或儿童，准备还是比较方便的。 如果你加一点想象力，一些常用的日常料理，你可以做一个真正的杰作。