美味多汁的鸡肉在微波炉：配方

鸡在微波炉中， 我们将在下面考虑配方，事实证明并不比在烤箱或multivarka提出了类似的菜肴变得更糟。 此外，烹饪，适合一般不喜欢长时间站在火炉创造一个健康和有营养的美食杰作的过程中谁。

美味的鸡肉在微波炉：配方

对于菜肴所需的材料：

• 低脂蛋黄酱 - 105克;
• 冰鲜鸡火腿 - 2个小块;
• 新鲜大蒜小 - 丁香1-2;
• 五香粉和黑胡椒 - 几捏;
• 鲜花蜂蜜 - 2甜点匙;
• 盐小 - 小勺子的2/3;
• 酱辣番茄- 1 茶匙 ;
• 干莳萝和欧芹 - 几捏;
• 黄瓜，青菜，西红柿 - 用于装饰。

肉制品的加工

鸡在微波炉中，食谱是非常简单的，它原来特别好吃，如果煮的饭用小肉鸡腿。 他们应该彻底清洗，并在皮肤上的所有现有头发的清洁。 把肉切成更小的碎片不应该，因为它们煮熟，整个形式。

创建腌料的过程

烘焙鸡 在微波应浸泡前把肉腌陪同。 毕竟，你可以快速做饭的唯一途径，这是柔软，多汁，香。 因此，需要在一个单独的碗结合热番茄酱，加碘盐，低脂蛋黄酱，碎大蒜精，花蜜，甜，黑胡椒，莳萝干和香菜。 所有这些成分应该是混合，再涂抹产生的稀粥 鸡腿。 他们已经吸收了产品的味道，最好是离开浸泡1-3小时。 这个过程可以在晚上进行到第二天的下午，您可以快速，轻松地准备吃饭。 然而，在这种情况下，腿最好在冰箱中保存。

形成过程

在微波propeklas以及腌制鸡，它不应该被放置成与盖子的非常深的玻璃皿。 预形式应始终上油。

热处理

当然谁决定烤的肉中的问题如何做饭用微波炉鸡这么感兴趣每个人。 应当指出的是，盘的烹调时间从12至20分钟（取决于产品重量）而变化。 厨房单元的功率是理想的是设定的平均值。

如何把表

之前你鸡腿，就应该检查的柔软性和口感。 如果肉是准备好了，则它需要被从玻璃模具中取出，并通过在点菜肴。 在微波炉鸡，这是我们上面讨论的配方，施加到热表的新鲜番茄，草药和黄瓜配菜。